1樓：太陽
別喪，保持樂觀的心態。經常嘆氣會變老變衰，喪是容易習慣的，樂觀積極也一樣，都能養成習慣。遇到一件好事，喪的思維是：
他得到的竟然比我多；而積極的思維習慣是：我今天獲得的比昨天多。
2樓：張小青
說說我自己的，最大的一點是，雖然沒有每天堅持，但是是經常做：
刻意站、坐直，因為小時候走路姿勢不對，經常是駝背，長大後意識到這樣很醜，於是開始刻意練習挺直腰揹走路，坐著的時候也經常刻意坐直，有時候會靠牆站幾分鐘，保持後腦勺、雙肩胛、屁股、小腿肚貼牆，腰與牆之間的空隙大約夠放進一到2個手掌
現在經常會被說人很直，有時候甚至會被問是不是學跳舞的
3樓：鳥兒不會飛
你好，其實最基本的生活規律就已經是好習慣了！雖然很簡單的日常，一日三餐，按時吃飯規律生活！許多人不吃早餐，早班中餐合併一起解決！
早上起不來，睡到十點多，晚餐也吃的很晚！睡覺從來都是半夜十二點之後。每天多數時間都在玩手機，還是我的那句話，手機成就了一代人，也坑了一代人！
合理運用手機，帶給生活的方便，建立自己的良好習慣！
4樓：小吳婷姐姐
1，每天睡醒洗漱完畢就打掃衛生，打掃完再開始吃早飯工作。
2，每天開支細節按歸類記好，收入跟支出寫詳細，讓自己錢花到哪心裡有數。
3，堅持運動，看個人習慣，每天抽出半個小時左右，增強體質。身體好才是本錢。
4，堅持午休。時間掌握在半小時到一小時之間，不能睡太久。
5，堅持閱讀，利用空閒時間每天抽出一小時左右用於閱讀，增長知識，給自己充電。
6，晚上固定時間早睡，一般晚上十點到十一點之間進入睡眠，保證第二天有充沛的精力。
5樓：zx5271
我睡覺前習慣喝一百毫公升的蜂蜜水，然後整理好第二天要穿的衣物，訂好鬧鐘把手機放在桌子上，最後戴上藍芽耳機聽著郭德綱的單口相聲準備入眠。
早上鬧鐘鈴聲響起，我起床走到桌子前，關掉手機鬧鐘並倒一杯熱水。接著收拾一下床鋪，就開始洗漱並簡單衝乙個溫水澡，洗完澡穿好衣服就揹著包去食堂買飯然後去實驗室，到了實驗室就倒杯熱水然後吃飯，吃完飯開始學習，大概過半小時後，我會和一杯黑咖啡提提神，中午十一點半揹著包就去健身包健身，做完運動洗完澡差不多就一點二十了，去健身房旁邊的零幾吃點飯，然後回到實驗室趴著睡20分鐘，醒來後繼續學習，期間喝綠茶吃點水果晚上九點半回到宿舍再洗個澡在睡覺。
6樓：劉霞
這個題目可能不適合我，我沒有做到，想早睡早起，沒有做到，想天天練習畫畫，也沒有坐到，很多好習慣並沒有堅持下去，和大家互勉吧
7樓：長征一號
思維習慣
人與人之間的根本差異就在於思維方式。你有什麼樣的思維方式，就會有什麼樣的人生。思維方式會形成思維習慣，思維習慣決定著我們的思想和行為，好的思維習慣讓我們做起事來更有效率。
行為習慣
你有什麼樣的行為，就是什麼樣的人。許多人在行為模式上存在著許多問題，如優柔寡斷、拖延不決、消極被動、得過且過。要時刻注意自己的行為模式，培養自己果斷行事、勤奮努力、專心致志、有條不紊的良好行為習慣，從而順利到達成功的彼岸。
學習習慣
愛知識僅次於美德，它可以使人真正地、實實在在地勝過他人。學會學習，養成學習的好習慣，是網際網路時代提供給我們乙個發揮創造力和提公升人本身智慧型能力的機會。
工作習慣
具備良好的工作習慣，會讓乙個人對工作產生一種親和心理，從心底裡把工作當成自己的需要，使它變成一種樂趣。
說話習慣
說話是一柄雙刃劍，它既可以增強、加深人與人之間的溝通，增進人際關係，但也可以成為破壞人際、阻撓事業的利刃。說話習慣的好壞，常常關係到人生的成敗。
8樓：軟軟軟mmm
運動/閱讀/冥想
1.運動真的是每個人都會提但是大多數人無法堅持的東西，但是真的非常有利於形態和狀態的變化。每天即使只是做乙個俯臥撐，做幾分鐘拉伸，長期的堅持下來也可以看好的結果。
2.閱讀。學習不是只有在學院裡才能做的事情，每天能翻開書看一會兒，了解一下前人智慧型的結晶，那你的差距就可以和別人拉開很多。
也許自己給自己布置任務讀書是一件是很累的事情，但零零散散的翻頁總是很簡單的吧？
3.冥想。最容易被人忽視但是又對心態的調整非常有利的行為，你不需要花很多時間和金錢去旅行或者做別的事情去調整自己的生活，只需要在心煩意亂不知所措的時候閉上眼睛，給自己乙個休息和暫停的空間，很多人都有這樣的習慣來保持自己良好的狀態
9樓：花生童Mickey
就我而言，嚐過自律的好習慣帶來的甜，就上癮了，願意每天持續堅持著！
這些在我懷孕是養成的習慣，直到現在都在堅持著：
1、規律的三餐！
2、規律的早起，睡覺時間！
3、每天舒緩的瑜伽運動以及每日戶外散步！
4、每天上午吃定量的花生，黑芝麻紅棗，核桃！
5、每天下午吃定量的水果！
分娩後，為適應時間調整了一些習慣，也努力堅持著！
6、每日閱讀！
7、每天寫「早安隨筆錄」也就是類似日記，寫寫想法，心情，計畫！前日總結，今日計畫等！每日生活活的清晰可觀！
因為帶寶寶，時間有很多不可控，每日的生活如果不計畫，不記錄。那就會亂，會不可控，情緒會經常呈現崩潰！所以我依舊堅持著這些習慣！
這些習慣，讓我懷孕期間，體重得到了控制。原本一直不太好的身體，強壯了不少。孕期各種症狀：
孕吐，頭暈，腰疼，疲倦或者容易感冒…基本沒有，還算蠻幸運的！當然這些也有可能跟體質有關吧！
所以，為了身體，為了生活不一團亂，繼續堅持著習慣！
剛開始確實感覺堅持不了，或許說直到現在也會有想犯懶得時候。但是，就想腦子裡有口鐘一樣，你想犯懶，他就會響！讓你如果沒去完成，就會有內疚感，感覺對不起自己…
10樓：有像皆是虛妄
部隊的好習慣共勉
1. 愛衛生、愛乾淨、愛疊被子。無論離開部隊多久，無論是什麼被子，習慣把被子疊得方方正正。
2. 愛鍛鍊、愛跑步、身體健康。每天早上起來，無論寒暑都要出去跑步，每天有空就打球，正是對運動的愛好和堅持，讓我們擁有健康的身體。
3. 善於協助、能夠配合，愛幫助他人。過慣了集體生活，善於在團隊中配合別人，協助他人，能夠很好的理解別人，並幫助別人，心底無私、樂善好施。
4. 遇事報告簡要、執行過程有回應、事情結束有反饋。遇到問題要報告，首先會將問題梳理成
一、二、三點，匯報過程層次分明、重點突出，在事情執行過程中隨時會報告進度，工作完成後會主動提交總結報告。
5. 鐵血執行，能做到的絕對做到，條件不夠的想辦法做到。完成工作不講條件，接受任務一定完成，資源不夠就全力爭取資源，創造性開展工作，有鐵一般的執行力。
6. 經得起批評，不害怕挫折。能夠正確對待上級的批評，並能夠把批評當成動力，從批評中汲取營養，反思自己不足，幫助自己快速成長。
7. 守時、高度的時間觀念。在戰場上，時間就是生命，所以每乙個軍人都有高度的時間觀念，絕對的說一不二，絕對的守時，給人以信任感。
8. 言而有信、說到做到。說到做到，答應就做到，不信口開河、不言而無信，無論是對家人、對戰友還是對朋友，從來信守承諾。
11樓：金名
好的習慣真的可以幫助你很多。
1.早睡早起，會使你一整天精神都很好。
2.一定要吃早飯。
3.路上走路的時候不要玩手機多觀察四周的情況。
4.遇人要微笑，要有禮貌。
5.做事情要有規劃，每天把需要做的工作先列出來，晚上下班之前看看哪些沒有完成。
12樓：阿喵
每天堅持幾個個好習慣，日復一日，成就更好的自己。
1.堅持早起。一天之計在於晨，早起的人能聽見鳥叫，能看見朝陽。早起的人總能給自己預備充足的時間，不急不慌不趕，讓你一天的日程有條不紊。
2.堅持鍛鍊。選擇乙個屬於自己的鍛鍊方式，暴走、跑步、跳繩都行，重要的不是你以什麼樣的方式運動，而是讓你每日都能保持充沛的精神與活力。
長期運動的人，明顯比同齡人看上去年輕，並且能遠離生病。
3.堅持閱讀。每天至少讀30分鐘，每個月至少讀1本書。閱讀對人的影響是潛移默化的，是日久天長的。
4.堅持樂觀。樂觀就是相信壞的事情總會過去，好的事情一定會到來。
樂觀的人也會遇到各種問題，但是相信問題一定有解決的辦法。樂觀的人很少抱怨過去與當下，也很少畏懼將來。所以，做個樂觀的人。
最後一點，也是最重要的一點，一定要堅持早睡，熬夜真的對身體不好！
堅持這幾個習慣，你就會發現真的在改變，真的在變好！
13樓：妮先生妮尼
1.早睡早起
很多事情都要高精力時段完成早起可以做到
別說其他的養生法寶了能做到早睡已經贏了一大半了！
2.睡前閱讀
尤其是睡不著的時候讀書積累起來的好處很多對於睡前的當下來說催眠就算好處之一我…
3.練字
4.寫日記
說是日記但也不一定每天寫 ，往往想寫的時候寫
寫一些反思寫一下總結寫一下最近的目標蘇格拉底說過：沒有反思的人生不值得過
5.記賬
我剛開始記賬不久理財第一步就是記賬吧意義就是讓你知道你錢都花哪了
然後可以規劃一下哪些地方不該花進行結構性優化連自己的消費都搞不清楚財政狀況大多都一塌糊塗
6.運動
也不一定每日都做但是有意識的一周3練心情亂的時候出去走走也都是運動的一部分
在我看來是在為自己的身體「存錢」吧
沒有乙個好的身體老年生活質量堪憂啊 ！！
目前寫那麼多 ～～～
有人想看再更～～～
14樓：Nene
我們都知道良好的生活習慣可以讓我們的身體變得更加健康，不好的生活習慣會讓我們出現各種各樣的疾病，那麼什麼樣的習慣才是良好的生活習慣呢？接下來為大家推薦的這八個好習慣，每天堅持做，長壽不會遠離你，具體請看下面的介紹。
第一，每天吃綠色蔬菜
蔬菜可以補充維生素，是人體每天都需要攝入的，而綠葉蔬菜更是可以延緩大腦老化，預防老年痴呆。同時，多吃蔬菜還可以預防腸癌、胃癌等多種癌症，調節血脂和血糖代謝，每天吃一點蔬菜是乙個很好的習慣。
第二，堅持睡午覺
每天午睡20分鐘，可以讓心臟病的可能性降低40%。有人認為只要晚上睡眠充足，白天就完全可以不午睡，這種說法是不科學的，午睡的好處是很明顯的。但是午休的時間不宜過長，20-30分鐘為宜，最長不要超過一小時。
第三，每週步行7小時
步行是很好的長壽運動，對於老年人來說，已經不適合做劇烈運動，而步行是幾乎所有人都可以做的。一周步行7小時，平均每天步行一小時，可以降低患癌機率。每天一小時，不代表要連續走一小時，年邁老人如果體力不支，可以分成2-3次完成。
第四，每週至少吃一頓魚
魚肉富含蛋白質和不飽和脂肪酸，可以改善大腦健康，預防老年痴呆的到來，吃魚時以清蒸為宜，避免煎炸。
第五，限制紅肉
肉可以分為紅肉和白肉，其中紅肉進食過多是對人體有害的，增加多種疾病的風險，包括糖尿病、心臟病、腎病、肝病等。
第六，做點家務
說到做家務，不少人都認為這是一種折磨，家裡人為了表示對老人的關心，就堅決不讓其做家務。但最新研究，多做家務可以降低死亡風險!通過做家務，把東西收拾還原，可以增強大腦的統籌能力，是鍛鍊大腦的一種方式。
第七，多與他人聊天
平時在家閒著沒事，不妨多出門與鄰居聊聊天，聊天也是乙個動腦的過程，且可以打發時間，消除疲憊和憂愁，有助於保持良好的心態，是長壽的重要秘訣之一。
第八，曬太陽
在上午10點前和下午3點後，可以到戶外曬曬太陽，此時Sunny不會太猛烈，不至於發生中暑，同時又能呼吸新鮮空氣，促進鈣的吸收，可謂是一舉兩得。
上面為大家介紹的八個生活習慣都是我們比較容易做到的，經常進行運動鍛鍊，每天曬曬太陽，同時堅持與他人聊聊天，多吃點綠色蔬菜等這些都是比較好的生活習慣，還能幫助我們調理身體，讓身體保持的更加的健康。
你每天都有哪些堅持的好習慣？是什麼讓你能堅持下去，理由呢？
趙小臺 1 每天早上七點起。雖然並不是起的很早，但是對於我這個每天早上一般都有早課的人來說已經夠了，而且也算堅持了很久。這雖然是乙個比較小的習慣，但是俗話說得好，早起的鳥兒有蟲吃，早起這麼幾分鐘已經足以讓自己在每天的早課上佔到乙個比較靠前的座位了。2 每天堅持吃早飯 可能這不能算得上乙個習慣，但是我...
你都有哪些好習慣？？？
范格 習慣有很多 值得在這裡說的只有乙個 我在本地上大學但是只有週末回去 有時候幾周回去一次，我就發現我爸爸我拉著我聊天就突然一天發現我曾今依賴的人 現在在精神上也在依賴著我於是我每次回家之後都盡量呆在家裡 家裡大人在家的時候不出門就算出門也一定會回家吃飯 有時候會領同學一起回家，每次回去都會去陪陪...
有哪些好習慣值得堅持？
南湖爾 應該堅持的好習慣有早上起床喝杯白開水 早睡早起 不挑食 不偏食 一天八杯水 微笑 堅持健身 堅持閱讀等等。良好的習慣就是做有益於自己 有益於他人 有益於社會的事，並長期堅持，直到成為習慣性的行為。好習慣成就大未來。擁有好習慣的人就一定會取得好成績好習慣也是指在學習上。養成良好的道德習慣，兒童...