1樓：伽百璃是我帶壞的
不要對自己那麼殘忍吧，既然你覺得痛苦，那就是真的痛苦啊。
為什麼非要把自己想的那麼壞。你確實在難過，你確實生病了。請信任你的醫生和你自己的感受
如果你覺得是悲傷，那就是真的在悲傷。
你覺得沒有理由，不應該那樣。可能只是因為那個悲傷的理由已經被你忘記了而已。你為了保護自己把那個傷口藏起來，忘記了。
以至於當傷口疼的時候卻找不到它。
於是你便覺得自己的痛是虛假的。
疼就是疼，請你相信這個世界上沒有虛假的疼痛。請你放過你自己吧，你沒有那麼不堪。
你也許覺得那是小事情，不應該難過。可是請你對人類寬容一點吧，人類就是多種多樣的。有人的感覺鈍一點，有人敏感一點。有人被刀劃過也不會受傷，有人甚至會被紙劃傷。
如果你不會去指責被紙劃傷的人嬌氣，那為什麼要去指責敏感的自己脆弱呢？
你被某件事劃傷了，有人覺得那不可能，因為那只是乙個微不足道的小事。是張紙，不是刀，所以不會受傷。你感到疼是你的錯覺。你就相信了。但其實每個人的尺度都是不一樣的。
請你相信你的疼痛是真的受傷了，也許對某些人來說是不可能的，可是每個人的尺度是不一樣的。
2樓：
普通網友：為什麼現在網上的中學生常說自己抑鬱症？
我有個同學，和你的情況不大一樣。但是你們也有相似處你說了自己很想得抑鬱症，心理暗示比較強。這就意味著如果你做SCL90，結果很有可能不正常。這個結果也很有可能是錯誤的。
建議你做乙個MMPI，399道題的版本。裡面會有說謊指數，還有詐病指數，我覺得更具有可信度
3樓：聽風的歌
只能說，就算不是抑鬱症，你的心理也一定出現了某些方面的問題，也可能不是抑鬱症，但是你只知道抑鬱症這種心理疾病，你不舒服，所以你希望引起他人的重視。不然你就不會出現所謂的想要裝病等等現象了。去醫院，把你所有的想法如實的告訴醫生，包括你想要得抑鬱症這一系列的心理活動告訴醫生，把診斷這個麻煩的事情交給專業人士處理就好，這樣你自己也不用這麼糾結了。
記得跟醫生一定要說實話，你要求醫生保密的他不會輕易告訴別人，因為他每天見到的病人太多了。
患了抑鬱症的人，自己會知道自己得了抑鬱症麼？
木艮子 我是很早就知道自己有點抑鬱的，曾經也會想過死亡，甚至都寫好遺書，懺悔書這些，但是我一直有在自我開導，因為我想替我去世的那個妹妹好好活下來！我的抑鬱不是一兩種因素造成的，是多方面，我也不知道像我這麼大年紀的女生為什麼要經歷這麼多不好的事情！去年年底到今年年初我就感覺自己狀態很不對勁了，自己調整...
感覺自己得了抑鬱症，抑鬱症是怎麼樣呢？
HEI 可以使用Beck Depression Inventory自我測試，如果結果是抑鬱症，請盡快找精神科醫生作進一步診斷。網址如下 在這裡也分享一下個人經驗。其實我也看過精神科醫生，被確診了有中度抑鬱症。先說我的背景 公升上大學後錯選主修，加上父母不和，自此生活於壓力和不快中，但一直依靠寒假 暑...
得了抑鬱症怎麼調節自己
醒來的樹 樹先生在網上看到很多人通過各種各樣的方法走出抑鬱，每個人的經歷 方法都不盡相同，但其中都有一些共同點，所以把這些共同點整理出來，一起分享。1 學會心理暗示 引導自己走出思想的怪圈，每乙個小成就都值得我們開心。比如種的花長大了，開花了，就可以那個本子記下來。學會乙個新知識，記下來。為自己生活...