什麼維生素調理內分泌?

時間 2021-06-05 16:41:59

1樓:沈青薔

脂溶性維生素ADE的化學結構類似激素,維生素E有類雌激素作用。有最新研究認為VA、VD其實也應屬於激素。但是我不贊成這麼做。

首先,調節內分泌並不是維生素的適應症,如果這麼做,就是超適應症用藥;其次,不是維生素缺乏的話,不建議盲目補充維生素,更不能長期大劑量使用,不但無益反而會給身體造成損傷。需要調理內分泌的話,請到正規醫院就診。分泌系統的調控非常複雜和精細,千萬別聽非專業人士的推薦而私自亂調內分泌,會有意料之外的嚴重後果,切記切記。

2樓:未來可期

如果想補充維生素可以買多效維生素,比如多維片,維佳片,如果想調理內分泌建議先去正規的三甲醫院查一下,諮詢醫生的意見,不要亂用藥

3樓:吃了一鯨

維生素E有一定的調節內分泌作用,但是,只是輔助作用。除非你剛好對應上症狀,否則效果一般般。不要自己亂用那些維生素藥片保健品之類的,維生素超標也是會致病的。

平時要多注意休息,

適當的做一些運動,勞逸結合,

多吃水果蔬菜,比較清淡的食物,少吃一些辛辣,高脂肪的食物(這個很重要)

還可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E 豐富的乾果有乙個良好的生活習慣——規律。學著調節一下心態,控制一下自己的脾氣,不要老生氣,不要急脾氣。

重點:營養均衡

為什麼會內分泌失調?

遠洋 營養因素 人體維持正常的生理功能,就必須有足夠的 適當的營養,否則,內分泌等問題就會一一出現。情緒因素 心理也是個重要原因。我們要承受來自各個方面的壓力,哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對,難以徹底放鬆下來。這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統,會造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內分泌失調...

女生調理身體吃哪種維生素

營養師黃曉峰 你這是比較典型的經前綜合症,而且症狀屬於比較嚴重的,僅僅依靠運動或者平時的飲食調整是比較難得到很大改善的的,需要額外的營養調理。維生素礦物質方面需要補充復合維B,維E和鈣鎂,另外補充一些可以活血的植物素,還有植物性雌激素和月見草油。但具體的使用量和方案需要做乙個全面評估,如果真的非常影...

醫院裡看內分泌失調掛什麼科室?

Doctor 魏 內分泌失調,並不是醫學診斷名詞,它是各種內分泌腺功能異常,所導致臨床表現的乙個通稱,所以如果懷疑是內分泌系統的疾病,可以到內分泌科就診。常見的內分泌疾病有甲狀腺功能亢進症,甲狀腺功能減退症,糖尿病,高脂血症,甲狀旁腺激素,性腺疾病,腎上腺疾病等等。病變涉及的不同,激素分泌異常的情況...