1樓：香菜燒麥
看到這個問題真的是驚了！現在的中學生都這麼拼嗎？一天睡5個小時就是成年人也受不了，更別說正在長身體的中學生了。應該向當地教育局反應情況，這已經嚴重危害了學生身體健康了。
2樓：Legends丨瀧玄
會，首先你持續高強度下的用眼學習，你眼睛遲早要出問題，第二你的胃很有可能出問題，第三長時間這麼熬，反而你的學習效率並不高，比如你經常一天睡五小時，第二天難道你上課不犯睏？犯睏打瞌睡你不耽誤了上課的內容，反而得不償失。
3樓：天真見人
不會，該做的事沒做而選擇安逸，以後會後悔。
當然合理的休息是必要的，這和每個人的學習方式有關，注意休息是為了提高自己的學習效率。加油。
4樓：可臻
題主想不開。說好不好都沒用。
身體健康是自己的，你沒了才會感覺到它的存在是多寶貴。
你中考考的好不好，和你未來沒啥關係而且吧，那是外在的成就，你沒了健康，你躺一堆錢上能爽嗎？
5樓：丨小柒丶
中考生，十五歲上下？這不是作死嘛，成年人每天起碼也得六個小時睡眠時間。中考又不是高考，慌什麼，乙個小屁孩那麼大壓力幹什麼，多大能力辦多大的事，過分了就不好了
6樓：急支顆粒
會！中考前一段時間我跟你狀態差不多，天天做連環夢，可能壓力太大了吧。因為作業很多，而且我會拖延導致作業很晚才能寫完。
盡快調節睡眠時間！如果真的很難受的話可以下課偷偷找老師聊聊，畢竟老師更了解你。中考前很浮躁，很正常，沉下心深呼吸，擔心也沒用，不如認真複習。
7樓：養生girl蘇菲
晚上11點以後睡覺都屬於熬夜，也就是11：00以後睡覺就會對身體造成傷害。
只能說現在內卷真是無處不在，工作的人如此，學生也這樣。
作為一名80後，初中的時候即使面臨公升學壓力，也是晚上九點多就睡覺了。
雖然作業也很多，多到寫不完，但為了保證第二天上課的效率，作業沒寫完也不寫了，堅持九點多睡覺。
在面臨這樣的大型考試之前，衝刺是應該的。
但是有沒有必要選擇拉長學習時間這個戰略呢？時間這麼緊迫的情況下，就得選用效率最高的方法，當然學習時間長也是為了保證學習效果的一種有效方式，但是不是越長越好呢？
每個人的生物鐘不一樣，有的人晚睡早起一點問題也沒有，能正常高效的完成白天的學習任務，有的人則不行，如果晚睡早起影響了白天的學校效率的話，肯定是得不償失的。
如果很疲勞影響了白天的效率了，建議還是改成11點睡覺吧，早起沒問題，五點起床是可以的。
祝你夢想成真。
8樓：沃小蝸
我初三開始擁有智慧型手機
暑假被窩裡熱的跟蒸籠一樣
還天天玩到凌晨四點對沒錯凌晨四點
那我幾點起床呢
八點我媽雷打不動八點多就叫我起床
一天只能睡四個小時左右
某天早晨起來眼窩青了
從此之後我的超重黑眼圈就沒下去過
有點假性近視了
後來高中大學慢慢意識到自己的記憶變差了
反應能力也慢了
98年出廠的大腦就像68年出廠的
現在我23歲已經熬不了夜了
前兩年大學的時候還熬大夜通宵過
現在熬夜就跟要命一樣
前幾年開始我晚睡就會胃不舒服
近兩年有時候甚至胃痛
熬夜是傷胃的題主可以查一下
近兩年熬夜頭就很不舒服精神狀態差
心臟有時候也咚咚咚的
熬到兩點就覺得自己要死了一樣
回歸作息之後兩三天都倒不過來
別的不說大腦的衰退是必然的
你現在因為學習把學習工具搞壞就相當於為了通車把路砸壞
是百害無一利的
而且充足的睡眠才能保持良好的精神狀態
如果你大腦過於疲勞就會精神緊張
精神緊張就會影響發揮
得不償失
你這麼擔心的話如果家裡條件允許可以考慮跟家裡商量找個好老師學兩節一對一做做最後的總結性衝刺
如果條件不允許就多刷刷題認真準備什麼都不用想就可以了最後階段了查漏補缺比較重要
把手機放下吧從今天開始你沒有通訊工具了
9樓：藍海女孩
盡量睡夠七個小時。前提是:想方設法早點開始寫作業，爭取在晚上11點前睡覺。規律的作息，充足的睡眠，能使青少年的大腦和身心充滿營養。這，比任何學習方法都要有效。
10樓：天行鍵
真不建議睡那麼少時間，還處於生長發育時期，而且睡得更少學習時間長並不代表學習效率可以很高，長時間這樣睡有可能都會對你身體產生不好的影響。
11樓：我不知道叫什麼
睡眠不足會影響精神的，長時間下去，記憶力會低下，學習也會很吃力，不建議睡五個小時，起碼要七個小時保證良好的，有效率的睡眠，這樣學習起來會事半功倍。
加油，放鬆心態，祝你能取得乙個好的成績！
12樓：西南雀
這是普偏現象沒錯，但是若說沒影響，那肯定是假的。
睡眠不足，記憶力會下降，這點不容反駁。
而長時間睡眠不足，還會很容易導致精神衰弱，導致日後做事很難精神集中。
而且對身體發育方面也不是沒有影響的，身體就像機器，也是會磨損的，長期得不到休息，必然避免不了負面影響。
作為高中生一天睡五個小時會危害健康嗎？
迪卡先生的熊 哪個高中生不是一天只有五六個小時的睡眠時間?八小時睡眠只是平均睡眠時間，只要睡眠深度，質量都跟上，睡五六個小時應該沒啥事吧，有事也沒用。年輕人嘛，年輕，就要醒著拼哈哈哈哈 123木頭人 會，因為我試過只睡五小時，第二天起來整個大腦彷彿還在睡，這會導致你學習不認真，記憶力差，再說，身體健...
為中考衝刺學校一天睡三個小時真的值得嗎？
蘇木兮 不值我中考前乙個月都是差不多凌晨睡 5 30的樣子自然醒然後午睡不到半小時 中考的兩天我寫完卷子就直接睡了沒有檢查 最後砸了近三十分 如果只睡三小時你也許根本撐不到中考 十一 哈哈，我今年也初三了呢，不過還沒這麼熬過主要也是受不了，話說你學啥學11個小時，你這樣說不定腦子還會亂，我們老師都讓...
貓一天要睡多少個小時？
直接維基百科搜一搜！貓比大多數動物睡得更多，尤其是隨著年齡的增長，它們可以節省能量。每天的睡眠時間通常在12到16個小時之間變化，平均為13到14個小時。有些貓最多可以睡20個小時。短暫休息時的 午睡 一詞是指貓在短時間內 輕度 入睡的趨勢。入睡時，貓會經歷短暫的快速眼動睡眠，並經常伴有肌肉抽搐，這...