1樓：番薯小弟
不知道你是不是消化酶缺少如果是缺少消化酶確實會出現消化吸收不好，通常缺少消化酶吃消化酶膠囊就可以了不是這個問題那還是做個全身體檢吧
2樓：Lionni
怎麼吃都不胖說明平時吃的食物裡大多數營養都浪費掉了沒吸收。建議先調理脾胃，可以換個口碑更好的老中醫開點健脾的中藥，平時多熬雜糧粥，山藥，山楂之類的都有利於脾胃的調理，脾胃調理好了才能好好吸收營養。接下來增肥就順理成章了。
長胖還不容易，記住幾點，高熱量！！！什麼回鍋肉，紅燒肉，蛋糕巧克力，薯片，漢堡，炸雞，冰激凌.......絕對讓你有效快速增肥！！！
而且晚餐吃這些效果倍增，加個夜宵效果好得想哭！！！菇涼，可能你不喜歡那些油膩高熱量的東西，可是為了你的增肥理想，沒有比這些更有效快速的東西了，加油！
3樓：
155，40kg上下，能吃能睡，比兩個哥哥吃的都多。
喔，我是女生，26歲。就是長不胖︶︿︶很理解你說的別人不是真羨慕的「羨慕語氣」
乙個學醫的大二朋友，讓我查查基礎代謝和胃腸功能，一直沒抽出時間去查。還有查查微量元素，看看體內缺東西不。
如何做到快速有效的增肥 或者是增重增肌 ？
乙個半月，淨重大概從60KG長到63.5KG，鍛鍊以不標準俯臥撐跟深蹲為主，飲食早中晚三頓12塊錢的快餐，加上三頓加餐，加餐以麵包，麥片，酸奶，雞蛋，麵條為主，吃過半個月蛋白粉，效果不錯，中間停了半個月沒吃粉，因為麼錢買，不然應該能到65KG。鍛鍊沒效果，要麼是鍛鍊方法不對，要麼就是飲食沒跟上。個人...
瘦的人如何有效增肥？
準備做乙個增肥計畫.不是凡爾賽，我大概167的樣子，一直在44kg 46.5kg徘徊，且肉肉主要集中在腿，所以看起來瘦的很可憐，尤其是體重稍有下降面部第一時間凹陷，導致臉部線條很不流暢.最近熬夜 食慾不振導致氣色越來越差，化妝也不能掩蓋臉上沒有肉的事實，所以準備開始增重。等實施了來實時更新一下. 劉...
乙個瘦的大學生如何不健身，快速增肥？
影子 我跟你直說吧，有些人的體質就是光憑吃是長不胖的，我就是，每天各種吃，幾乎每天2大杯奶茶，什麼容易肥我就吃什麼，可就是不胖。同時一熬夜就瘦，也沒有過勞肥，只會過勞瘦。但健身就是有效的，我之前一邊健身一邊吃蛋白粉，乙個多月漲了4.5斤，健身就是有效，兄弟，你還是試試吧，不一定需要特別大的強度，適當...