1樓：
不憑什麼，我只是堅持我喜歡的一種生活方式，從去年2月開始到現在，保持一周3~5次的健身頻率，外加一次有氧，除了出去旅遊，基本沒有中斷。現在健身就像吃飯睡覺一樣，成為日常生活的一部分。
2樓：
能保持鍛鍊很久的人。都不能用堅持這個字來形容。
這是一種習慣和一種生活方式。
都已經要靠逼著自己去健身房來堅持了你覺得有什麼事可以讓你持續n年能有這麼強的動力呢
3樓：
自己堅持不了所以覺得別人堅持很難，聽你的口氣，我是這麼覺得的，然而每個人的理由都沒一樣，有些理由你可能覺得很無聊，但是你又不是他本人，你又怎麼知道這樣的理由就給不了他足夠的動力堅持。
所以你這個問題很無聊，我憑什麼堅持，就憑我想堅持，所以我堅持了，如果你是在找讓自己堅持下去的理由，對不起，我這沒有。
4樓：奔跑跌倒奔跑
「我如果對自己妥協，如果對自己說謊，即使別人原諒我也不能原諒。」 既然決定了每週至少跑步4-5次，如果不是因為天氣惡劣而是因為自己懶惰而沒有完成的話，我自己都會看不起自己。 不想自己看不起自己，這就是憑什麼我能堅持下來的原因。
5樓：生子當如蒲仲謀
瀉藥，就憑我從來就沒想過要堅持啊～
憑什麼你們就覺著健身這事很難堅持？
憑什麼你們就認為健身很累？
我就覺著健身舒服，出汗，不累，讓人更精神，還能讓男生更帥、女生更美，何樂而不為？
我倒是想問你：
坐那打遊戲打一天不累？
每天睡到十二點不乏力？
我也搞不清楚這些人是怎麼堅持下去的，在我看來，這種日子我絕對堅持不下去！
6樓：陳新淼
你憑什麼認為你能堅持每天吃飯？堅持每天刷牙？堅持每天上班
乙個習慣成自然的事情需要堅持嗎？乙個習慣成自然的事情需要堅持嗎？乙個習慣成自然的事情需要堅持嗎？
你為什麼堅持健身？
身高兩公尺八五 q是因為自己真的太瘦了，可能打個架都打不過別人 當然健身不是為了打架 而且自己認為男人太瘦弱真的很難看，從表面上看感覺弱不禁風，穿衣服也一點都不好看，感覺衣服好像掛上去的。而且內心也覺得自己差了點。從剛開始健身59公斤到現在71公斤不到一年的時間我認為對自己的改變還是很大的，從外表上...
《自律人生》你每天能堅持早起跑步健身嗎？
未傾城 曾經堅持跑步的人飄過。空腹不宜運動，飽足後不宜馬上運動，但我上班時間又早，所以我是傍晚下班後開跑。堅持了三年，然而，一朝懷孕生孩子就回到解放前。 我四豬 四點起床，漱口洗臉，上廁所。五點看書。六點看書 七點跑步三十分鐘。洗澡。八點打卡上班。午飯後洗衣服，午休三十分鐘。上班。17點晚飯後休息三...
為什麼能堅持健身卻堅持不了學習
愛健身的呂哥 其實不然，要想長期堅持健身，就要能堅持學習。剛開始健身很容易見效果，比如我瘦了幾十斤，肌肉比之前明顯了，這些讓我信心倍增，人前自信，自然成為了我最強的動力。每個人見到我都會驚訝地說 哇，你瘦了這麼多！我微微一笑，好像這是很微不足道的事。心裡卻樂開了花。但是健身要想效果持續提公升，對於我...