到底！怎麼！才能！有效的！瘦咬肌！！！

1樓：陳文文

咬肌肥大，可能是由於兩種情況導致的，過度咀嚼導致的咬肌肥大，每個人都擁有咬肌，而日常生活習慣（如時常咀嚼口香糖等食物），會令咬肌總是處在運動狀態而變得越來越發達，形成咬肌肥厚，令臉部變大。而常用同一單側咀嚼的人士還可能會讓臉形變得不對稱，一邊大一邊小。

咬肌肥大除了後天的因素導致之外，也存在一些先天的因素，大多與遺傳有關，也就是爸爸媽媽的方形臉會傳給兒女。

少吃一點可以避免長期需要咬肌處於「鍛鍊」的狀態的動作，這對預防咬肌過於發達有很好的幫助。

1.注射肉毒素

就是我們常說的大瘦臉針，瘦臉針可以快速方便解決咬肌問題，效果比較明顯。但是注射的效果一般只能持續半年左右，要定期注射才能保持，值得注意的是肉毒素的的注射點選擇非常重要，只有精準注射才能保證效果和左右臉的對稱，術後呢一定要注意調整飲食，避免過多的咀嚼。

2.通過手術切除咬肌

對於咬肌比較發達，肉毒素難以達到理想狀態時，不妨可以考慮手術切除部分咬肌。切除後，如果維持比較良好咀嚼和飲食習慣，就能維持比較好的效果，一次性解決問題。

2樓：是女尼女那吖

太簡單了去打瘦臉針唄見效最快親測有效。我打了三次了我主要是咬肌大所以效果很好。如果骨頭的原因去磨骨吧！

醫美最快最有效打瘦臉針也不貴打個中國產的就挺好的主要找個好醫生就行了。不然大小臉也夠倒霉的了。

3樓：繪梨淚沾衣丶

網上那些咬肌按摩法是有用的，但按摩的手法不能用力過度，肌肉感受到被輕微的按壓就行，也不要按摩次數多，每次按摩不超過一分鐘，單邊臉不超過5次，按的用力，次數頻繁會腫。

按摩是輔，主要注意平時吃東西，少吃需要多次咀嚼，堅果之類，或者說連續乙個月喝粥，你咬肌沒怎麼運動，它自然會變小一點的。

4樓：文科

瘦咬肌,安全有效的方法就是注射瘦臉針.手頭寬裕的就選擇進口的保妥適,維持時間更久一點,瀰散度更小.如果想實惠點的就注射中國產的衡力,那些無證的什麼南韓粉毒,白毒的就不要考慮.

5樓：劉小漁

回答過很多這種問題了，瘦咬肌最好的辦法當然就是打瘦臉針了啊！

現在國家承認的只有中國產衡力跟保妥適。

如果不想打針，也可以按摩+減少咀嚼，只不過週期有點長。如果是本身咬肌不大的，可以嘗試，如果咬肌太大了，還是打瘦臉針更好。