1樓：
沒事別讓嘴巴停下來，多吃澱粉類的東西，拉麵，炒飯這類的。或者是零食。晚上睡前一定吃宵夜。
東西一定要吃完，每次都要吃到十分飽。久而久之，你就會胖成一顆球了。
2樓：我是木頭人
首先告別運動，能躺著你就別坐著，出門就開車，千萬別走路，一日三餐到處大吃大喝，但是不要吃的太規律，有時候飲食不規律，餓一會再暴飲暴食吃個自助更有效！還有就是夜宵！一定要吃！
一定要吃！一定要吃！最好生活上木有壓力，不用工作學習。
飛速長胖！跟吹氣球一樣！快試試！
3樓：星星
長胖還不容易，白天一日三餐正常吃，多吃高油脂高熱量的食物，除了三餐外再吃零食，零食也盡量吃高熱量的，比如油炸類，高糖分的，奶茶蛋糕等，晚上睡前吃夜宵，點外賣，每天如此，不信長不胖
4樓：古橋月下
暴飲暴食，只要你的胃承受的住。開個玩笑
有的人怎麼吃都不胖，有的人喝水都胖。
建議去醫院諮詢，做個檢查，醫生會給出合理建議。
5樓：木coco
高脂肪的食物有堅果類（花生，芝麻，開心果，核桃，松仁等等）還有動物類皮肉（肥豬肉，豬油，黃油，酥油，植物油等等）還有些油炸食品，麵食，點心，蛋糕等等。低脂肪的食物有水果類（蘋果，檸檬，等等），蔬菜類（冬瓜，黃瓜，絲瓜，白蘿蔔，苦瓜，韭菜，綠豆芽，辣椒等等），雞肉，魚肉，紫菜，木耳，荷葉茶，醋等等。
怎麼樣才能長高，長胖？
與你香芋 當你還在青春期，每天喝牛奶吃富含蛋白質的食物雞肉豬肉牛肉，2個雞蛋，運動時間為30 40分鐘，以拉伸，跳高，跑步，打籃球，吊單槓，晚上最好10.30睡覺，11 2點為生長激素的最高峰，睡前不要吃東西，吃完後會導致胃還在消化，睡不著，運動要適量。長胖可以去健身，比如自己在家做100個俯臥撐，...
怎麼樣才能有效的催更龍族？
風臥山斜 蟹妖，龍三出完之後南大寫作水準大幅下降，龍四的出版讓我感覺南大從江南變成郭敬明了，乙個作家成了寫手，龍五如果還是像龍四的話我覺得龍四這樣結局就好，畢竟龍族對於我來說，它更像是一首讓人孤獨又熱血的青春之歌 現在如果它要爛尾的話我寧願它沒有尾 僅代表個人觀點 山中 對於這件事我也很困苦 每天都...
怎麼樣才能有男朋友 ！？
無牙 在保持自己的基礎上提公升自己，沒必要為了怎樣而怎樣！世界那麼大，但你就是你呀，你可以因為想要提公升自己而去做更好的自己，屬於你的他一定會在你努力時來到你身邊陪伴你，鼓勵你 但不要為了乙個結果而去勉強自己，那會使你失去自我，當屬於你的他到來時，你可能就不再是你自己啦！千萬種人，會喜歡你的人還是有...