1樓：獨俠網蟲
我覺得還是應該多讀書，與其說是改變自己的性格，不如說是為自己的性格增添色彩，如果你的性格很衝動，你可以把它變成勇敢；如果你的性格很內向，你可以把它變得很內秀，總之無論乙個人的性格什麼樣的，都應該建立在有文化和尊重他人的基礎上，你要想著你的性格是特點而不是缺點
2樓：清河渡
每個性格都有自己的優點，不要總是想著改變啊。就拿我本人來說，我是個非常內向的人，說的上是孤僻，從小到大都沒有乙個關係稍親密些的好友。但我一開始就花了一番工夫調節自己的心態。
乙個人上下學，乙個人吃飯，體育課的活動時間乙個人走在操場邊緣…十年如一日，也從不會特別嚮往社交什麼的，只要願意接受自己，便不會有什麼難受的。
隨著時間的推移，我也能感受到這般性格帶給我的好處。我是個洞察力極強的人，很容易感受到氛圍的變化和別人的情緒，甚至對有些人還能大概猜出來他心裡在想什麼；並且我是個很能坐的住的人，比較容易進入深度思考，這使我的學業受益匪淺，且在兒時看上去貌似有幾分早慧。我是個非常細心謹慎的人，很少出現粗心誤事的情況……
看前半段我是悽悽慘慘戚戚，後半段又好像是集許多優點於一身的樣子。人生在世，有得必有失。我是平凡的人，失了社交的快樂得了這些優點，我對這筆交易很是滿意。
所以題主也要透過表面看到屬於你的人生的「交易」，只要你能努力接受，總是不虧的。
3樓：六月雪
是否的看自己遇到什麼大事沒，要是沒遇到什麼大事，沒經歷過成長的沒狠狠的逼自己一把都不算改變性格。現在改變性格的太少了，性格一但行成了是往往改變不了的。除非這個人有什麼什麼特殊情況給你改變了。
要不是絕對改變不了的。
4樓：咕嘟
該性格這件事很難的，改變狀態是可以的，
每天有計畫的運動，有計畫的讀書，自然而然的就會有改變了能感覺到自己的性格不好，就是因為自己在某個階段時候的狀態不好，學習能改變一切，不管是用什麼方式學習，學習什麼，堅持讀書可以拓寬思維，讓自己充滿底氣，跑步瑜伽可以讓自己身心愉悅充滿力量。
而且所有的事情想要有所變化都要從自己的內心著手，改變一種生活習慣，其實人人都沒有不好的性格，只是對事情的堅持程度不一樣，所得到的結局和人的胸懷就會有所不同了。
5樓：星緣文案
1.理性分析，了解自己，通過測評，也可以通過詢問朋友。2.
針對每個問題具體分析，列出改善計畫和方法。3.刻意練習，時刻提醒自己，哪些不該有的行為，每日自檢。
4.可以找相關社群一起改變，也可以找朋友監督。5.
不要給自己壓力，不要老是否定，焦點專注在如何改善的當下。
6樓：陳榮
首先我覺得應該先管理好自己的情緒吧。遇到不好的情緒，不應該陷進去，而是應該分析，自己為什麼會出現這樣的情緒。
其次，我覺得還是要多看點書吧。
心理學，真的不是為了讀懂他人，而是更懂自己。
7樓：Bo Xiao
一般需要經歷大喜大悲的事情或者受過強烈的刺激才會改變性格，否則很難改變，因為人都是有惰性，這三天改變了，那三天後又變回來了。正如有人說，如果讓你重新來一次，你會怎麼選擇？答案是以前會怎麼選擇還是會怎麼選擇！
如果你意志力比較強，也有可能改變，不過需要堅持。
8樓：黃語嫣
想辦法去交一兩個比自己有能力的人做朋友，雖然聽起來很難，但是只要自己肯努力，會做得到的。只有和優秀的人在一起，你才會有更多的正能量。凡事多從別人的角度去考慮，至少能感同身受，格局也會變大。
只有自己有能力讓自己生活舒適 ，才有可能更豁達。每個人都想要自己一生幸福，但身心都需要好好修，乙個健康的身體加上健康的心理，這兩點才能有效的改變你的性格。
9樓：楊子秋
記得在高中的時候，我因為自己不善於和人叫朋友，又不善於應酬而非常厭惡自己。不過我慢慢地還是有了很大的改變。首先，我不追求和所有人都成為朋友，而是選擇自己覺得值得交往的人進行深交。
內向的人一般都很內秀，只要被別人看到你的這一面，交朋友就不難了。另外，我盡量學會表達自己，我曾經有一種心理障礙，覺得我說話時別人會很注意自己的「風度」，結果搞得很緊張，反而什麼也說不好。後來，我不再理會這個問題，而是很自然的去做，心想「要笑就讓他們笑吧！
」結果卻很好。因為內向的人對世界有自己獨特而細膩的感受，別人對此是很欣賞的！
有的人，尤其是AB血型的朋友，對人有天然的戒備心理，結果和人交往距離感比較強，這要注意從主觀上去克服。
另外，交朋友不是一天兩天的事，不要心急，暫時不能相互理解也無所謂，慢慢來，關鍵是要敢於表達自己。
性格是乙個人對現實的穩定的態度以及與之相適應的習慣化的行為方式。它不是天生的，而是個體在生長發育過程中不斷接受社會影響和教育薰陶，通過自身的實踐，在青少年時期漸漸形成並定型下來的。
◇性格的型別與特點
心理學家們為了研究的方便，便根據心理活動的指向性特點，將性格分為外向型和內向型。外向型的人通常活潑好動，善於交往，喜聞樂道；內向型的人則往往沉靜、孤寂，獨往獨來。極端內向者在面對外界刺激時常常會表現出其明顯的弱點，因為他們比較敏感，感情容易受到傷害，並且總是把悲歡埋在心裡，不願意告訴別人，與別人共同分擔，從而使自己在進入應激狀態後久久不能平靜，心理危機常不能很快解除，這對他們的身心健康構成了嚴重威脅。
所以，過於內向者應盡可能使自己變得外向一些。
那怎樣改變憂鬱性格？
每個人都有憂鬱的時候，都可能會由於某事而突然愁眉不展。但有少數同學卻經常被一種憂鬱的情緒所籠罩，這就屬於性格異常了。這類同學的性格特徵是：
情緒低沉，心胸不開闊，常常把一些對自己不利的事情加以誇大，為之深深煩惱，不能自拔。他們鬱鬱寡歡，不願與他人交往，好生疑，常孤獨，對一切事物缺乏興趣，精神萎靡，常常認為自己是最不幸的人，嚴重的甚至會產生輕生念頭。這種性格如不及時糾正，勢必會影響個人身心的健康成長。
這種性格產生的原因主要有：①可能由於家人的教養方式過於粗暴、冷漠，使自己從小就受到心理上的創傷；②可能生活單調，情緒壓抑，胸中的憂鬱、苦悶不能得到充分的發洩；③由於學業負擔過重，長期處於焦慮狀態，對事物的認識就出現偏差；④由於生理上有缺陷或殘疾，時常遭到他人取笑。
要改變憂鬱性格，首先要改變自己的思維模式。
一、 不要追求盡善盡美。比如偶爾被老師批評了一下，就覺得自己的形象受到嚴重損害，接著又埋怨自己做什麼事情都幹不好，處處都倒霉。
二、 不要胡亂下結論。人的生活都在發展變化，草率地下結論只能導致乙個又乙個的錯誤和偏見。例如，乙個好朋友突然背棄了自己，於是就認為世界上的人都不可靠；一次考試考砸了，就說自己一輩子沒用；別人隨便地說一句話，可能並不是衝著自己來的，卻偏偏覺得他是諷刺自己。
三、 改變後悔習慣。自己心愛的衣服被刮破了，這已經是無法挽回的事實，可是卻總在想：「如果今天不上街就不會發生這件事了。
」這樣，什麼事情做完之後都挑剔一番，都能找到後悔的理由，當然就沒法幹好將來的事情，人也變得瞻前顧後、畏畏縮縮了。
除了上面所說的改變思維模式方法，還可以嘗試以下的做法：
1． 把消極的念頭不要放在心裡，而是寫在紙上，再坐下來讀幾遍。這樣就會發現自己的有些擔心是多餘的。第二天，心情可能已經輕鬆了許多，再看一看前一天寫的東西，就更覺得自己的想法多麼可笑、幼稚。
於是就慢慢地與杞人憂天式的擔心告別了。
2． 走出狹小的封閉圈子。毅然走到新環境中去，到人群中去，找朋友去，到能引起心情愉快的地方去，讓新環境驅散你的壞心境。
3． 肌肉鬆弛法。心情憂鬱的人一般肌肉處於緊張和萎縮狀態。如果在體態上改變這種狀態，抑鬱就會減輕。
憂鬱者每天可以進行一二次伸展身體的練習。方法是：靜靜地躺在床上，伸直腿，閉上眼，注意自己的呼吸，注意空氣從鼻腔、口腔、喉部進入肺部的過程，讓全身處於鬆弛狀態。
默默地體驗肌肉放鬆時的愉快感。然後，試著走路時，放鬆四肢，直至輕鬆地昂首闊步地前進。
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