1樓：summer
咬肌肥大也就是形成國字臉的乙個前提條件了，很多國字臉的人並不是天生就是國字臉的，只是由於後天的一些生活咀嚼習慣不當，造成的下顎咬肌肥厚，這樣看起來臉型就呈現國字臉或是方形臉了，想要改變國字臉就要從消除咬肌下手了：
可以對臉部進行按摩讓臉部的肌肉放鬆，刺激要神經，促進血液的迴圈，這樣有利於消化能量和促進新陳代謝，對於減小咬肌是有很大的幫助的，在臉部按摩的時候要記住有針對性的按摩，不斷的撫摸臉部的咬肌。這種方式雖然沒有立竿見影的效果，但是長期堅持個一年半載下來，最終臉部是會變瘦的。
咬肌發達有先天的基因因素，這個難以改變，今天就暫且不說。還有一種重要因素就是後天的一些飲食習慣也會造成咬肌肥大，比如喜歡嚼檳榔和口香糖，由於咀嚼太過頻發，咬肌慢慢會變得又大又硬，十分影響臉型了，所以重要的就是一定要改變這些不良的咀嚼習慣了。
還有就是對於不對稱的臉型，建議面朝臉大的那一邊睡，臉大的一邊在下，起到擠壓收斂皮下脂肪使其變瘦。而且咬肌太大肯定是你平時貪吃，喜歡嚼口香糖，經常吃堅果這樣難嚼的食物了，想瘦臉就要管住嘴，平時避免食用過硬的食物，減少飲食中咀嚼食物的次數，減緩咀嚼肌運動的頻率。
希望這個回答對你有用哦。
2樓：徐威強專利改臉型
咬肌如果特別大，可以直接注射瘦臉針，效果也是非常明顯的但是看到姑娘你，似乎並不單單是咬肌的問題
下頜角也有相應的問題
所以我還是建議你做下頜角手術更加明顯
也更加能解決問題
3樓：脂肪整形醫生
你好咬肌比較大就只能通過瘦臉針改善了，想通過按摩或者什麼瘦臉的儀器是很難的，然後打完瘦臉針之後也要注意，少吃一些板筋堅果類的食物，才能保持下去。
按摩咬肌可以瘦臉嗎？
木本木丫 現在很多人都會通過按摩瘦咬肌，畢竟這樣成本比較低，而且每個人都可以輕鬆上手。咬肌的存在讓女性的柔美感減弱，增加男子力，所以通過按摩消除咬肌是很多人空閒時間必做的事情，不過有人卻感覺通過按摩咬肌並沒有變小消除，反而越來越大了。咬肌變大可能是因為按摩的手法和位置有偏差，通常按摩的手法比較重，位...
臉太瘦 咬肌又大 怎麼矯正臉型？
小修小修 如果大家有心通過按摩的方式瘦咬肌的話，我給大家分享一組按摩手法吧瘦咬肌按摩手法一 用手掌由里往外按摩咬肌，順帶可以提拉嘴角周圍，可以消減法令紋以感覺有一點痠痛的力度為準 做20 50次 瘦咬肌按摩手法二 用手掌由下往上進行咬肌按摩 也就是用手掌由下往上提公升咬肌 做20 50次 瘦咬肌按摩...
請問怎麼才能瘦咬肌？需不需打瘦臉針？
徐威強專利改臉型 咬肌如果單純的想鍛鍊去瘦，基本上是沒戲的 因為咬肌是伴隨咀嚼而生的 你就算每天按摩，也抵不上你每天三頓飯，外加你晚上還可能磨牙增長咬肌的速度 所以，如果是已經確定了咬肌肥大，直接注射瘦臉針，是最直接最好的方法。 迷老師 你好，你先要自測一下自己是否是咬肌肥大還是下頜骨肥大。首先咬緊...