1樓：Hier.soan
要學會「跳戲」。
相信在文科班前十的你一定很快就能掌握「跳戲」。
每當你分心的時候，想到那位男生的時候，你要對自己殘忍一點，要強制把自己的思想轉移到別的地方，不去想他。所以你要找一件更值得分心的事去代替。
這裡示範一下「跳戲」：
你寫著練習，突然分心想到那位男生，那你就要強制轉移思想，想今天中午要吃什麼，今天的學習計畫是什麼，要深入去研究這個問題，這樣才能保證你完全轉移注意力。
所以殘忍之處在於，你不能想你喜歡的那位男生了。
2樓：海英博士心理醫生
海英博士兒童心理：如果你想培養孩子良好學習習慣，不如這樣做！
海英博士兒童心理：家庭因素對幼兒專注力的影響！
耐心，我們對待孩子的各種提出的問題，需要耐心的解答，不要否認孩子的問題。孩子經常會對各種新鮮事物感興趣，不要認為孩子的問題很幼稚，或者跟孩子說問題太傻了，或是說你這個問題根本就不值得回答，這時候孩子的自信心和表達的慾望會受到打擊。在專心思考方面，肯定也會受到負面的影響。
鼓勵孩子正確面對錯誤，孩子做錯事情的時候，不要著急去懲罰孩子。而是先要讓孩子充分的表達，為什麼要這麼去做。之後再跟孩子商量如何做才是正確的。
增加親子交流，家長要多抽取一些時間來陪伴孩子，要有更多的和諧親子交流的時間。最後：如果孩子的專注力經常出現問題和困難，就需要專業的訓練來幫助孩子。
3樓：[已重置]
我青春年少時，也有喜歡的女生，不過沒什麼作為，因為自己也知道不會有男女朋友的關係，彼時情商低到髮指，還是不說了。
人的精力有限，假設學校裡的時間，一部分在學習上，另一部分就在遐想，那你想做的是把學習的精力比例提高。
這樣吧，暫且估計你是想要乙個美好的未來。人有感性和理性，不能完全割裂開，不過大概這麼分一下吧。大抵全部在人類社會的事情，都要靠理性做計畫，並且執行，而做決定的時候，有時會摻雜一些感性因素。
比如，你想考個好成績，那理性告訴你，少玩遊戲，多想想知識點，感性告訴你看書很枯燥，不如睡大覺。
女性是感性動物，沒錯，女人天生多用感性，可是，要做的事情女性也都能做好，這也是天性，我身邊好多高知女性，工作能力比男性一點不差。現在要做的事就是學習吧，別的事和你關係不大，畢竟感情的事暫時還有點飄渺。
高考是分水嶺，人生的第一條大型分割線，多一分就是上萬人，意味著就業時脫穎而出，選擇的機會一大把。
再說一句吧，那個成績很好的男生，可能早已領悟這個道理，大學天地更廣闊，去乙個好學校，什麼機會都會多。
怎麼才能提高自制力，我想提高自己的自制力，但是不打遊戲就很難受，打遊戲2 3年了吧，怎麼才能退了？
暮月之楓 我打遊戲十幾年了，而且還是因為年齡受限2333。怎麼說呢，首先這個不一定需要徹底戒除，比如我，現在高三，我倒是仍然在打遊戲，因為時間太長了確實戒不掉，而且也沒必要戒啊，我高考至少穩上一本，600分說不定也能夠得著 山西考生 而且，這東西戒不徹底，就算戒了，恐怕並不見得會利大於弊。我年齡確實...
如何在大學提高自制力？
首先我想吐槽一下老師家長說的 上了大學你就輕鬆了 這句話。不能否認在某種程度上它是給正在苦哈哈接受12年 義務 教育的學生的強心劑，某種程度 是因為學生沒有經歷過，這句話就是 理想國 個人認為大學才是乙個人通過學習自我精進的時期。那麼你的大學其實並不應該是輕鬆的。扣題，就是在大學要知道自己該做些什麼...
上大學怎樣提高自制力？
曼子呀 本人覺得，自制力一是要靠自身對這件事的態度，二是你身邊的朋友的影響。我本身是乙個特別容易被環境影響的人，如果我身邊是一群學霸，我可能慢慢的會學習多一些，如果我身邊是一群吃貨，我可能就會特別愛吃一些，當然，這種影響是不會是突然的，而是慢慢的。當然，也分人，有的人就意志比較堅定，那就是自身對事物...