1樓：小黑最愛豬肉卷
7個維度，88種方法，108個真實寫作案例，仔細琢磨，足夠用來提公升現有的寫作能力。
我很喜歡裡面的插畫，基本上每一小節都會有插畫總結，一目了然
書裡說：寫作帶給你生命的覺知,喚醒你內在的智慧型,生命在文字中獲得重生。這是怎樣的體會呢？大概只有持續寫下去才能感受到吧…
寫作帶給你生命的覺知,喚醒你內在的智慧型,生命在文字中獲得重生。
寫作是一輩子的事情,讓我們一起做一名終身寫作者,寫我所做,做我所寫,終身成長。
分享作者寫在結尾的關於寫作的10句話。
1.寫作不是作家的專屬,是每個人都應該掌握的基本技能。
2.寫作的本質是用文字表達思想,寫作的價值是建立信任,影響他人。
3.放下焦慮,放下評判,放下失敗的恐懼,相信自己的創作潛能。
4.寫作是終身學習者和終身成長者的標配。
5.生命終有盡頭,而文字卻可以穿越時空。
6.每乙個不曾寫作的日子,都是對生命的辜負。
7.輸出倒逼輸入,通過寫作獲得10倍成長。
8.有專業知識,又會寫作的人,是非常有競爭力的,能創造巨大的價值
10.寫我所做,做我所寫,終身寫作,終身成長。
讓我們在寫作道路上持續精進,成為一名寫作高手,實現自己的寫作夢想。
2樓：火星人在地球
1.開始寫。
2.重複第一條。
3.重複第二條。
很多人都幻想自己一下筆就洋洋灑灑，可是，沒練夠一定數量，所有的技巧都是空談。
就像乙個剛學會爬的嬰兒，你想教會他武功，還是等等吧。等站起來會跑了，從基本功開始。
看別人的文字，覺得不過如此，可真動筆了，世界都變了。
3樓：舒明月
我一般不建議晚上寫作。魯迅都是晚上寫作，清晨入睡，五十幾歲就生病去世了。還有一位是寫《平凡的世界》的路遙，他的創作隨筆集叫《早晨從中午開始》，意思是熬夜寫作，早晨入睡，中午才醒來。
路遙活了43歲。
大家如果要把寫作作為終身的志業、靠譜的職業，最好還是要有規律的作息，要建立一種節制的生活常態。比如上午寫作，下午閱讀和社交，晚上休閒娛樂，這樣子的乙個節奏。能夠長久穩定創作的作家，一定都有這樣的乙個不緊不慢的節奏。
開始寫作就停不下來，這就是走到了寫作拖延症的反面。拖延者可以規定自己每天一定寫完才睡。那麼反拖延者，一寫就停不下來的人，就同理推導唄，規定今天只寫，一寫好就把筆撂下了。
堅持幾天，習慣就被訓練出來了。其實不難。
4樓：小白只會新媒體
我想孤獨專注和自律是最重要的
我曾經看過美國著名作家喬納森·弗蘭岑的散文集 《How to Be Alone》 ，他把自己的住處搬到荒郊野外，遠離人群，將自己與世隔絕，處於乙個完全只有他自己的世界中寫作，每天的生活只有寫作。
很多人認為寫作是靠靈感，雖然靈感也佔一部分。但如果依靠靈感寫作的，我覺得是行不通的。寫作也是乙個思考的過程
乙個很簡單的方法
每天，自己閒暇時間發呆的時候，想一下你之後要寫的東西
之後將自己所想組織成語言表達出來，再通過一些文字的美化和延伸，那麼這段話一定會很美
日復一日，每天迴圈。你會找到適合自己的寫作時間
如果不不能夠全心全意投入到寫作中，那麼說明你的想法還是不夠多。 不足以支撐起你的寫作
5樓：小青精力管理
每個人的精力都是有限的，除非只專注做一件事，否則精力被分散是難免的。
當然，這樣是有方法解決的。
首先，你需要改變寫作的時間。
習慣晚上寫作的話，但是精力又明顯不足以支撐。
晚上寫作，對你來說，已經寫作困難了，所以你需要去改變。
你可以選擇其他時間去寫作。
比如早上早點起床去寫作。或者是中午時間去寫作，甚至是碎片化的時間。
其次，除了改變寫作的時間外，你的專注力也是寫作難的一方面。
從你的表述來看，你不是缺少精力，而是缺少專注力。
很多寫作者也有在上班，但是他們能夠持續的出文章，而不受精力困擾，很大原因是因為他們有足夠的專注和碎片化的寫作方法。
試想一下，你準備睡覺，而旁邊有個打呼嚕很響的人。
你是那個無法入睡的人，還是那個照睡不誤的人呢？
能夠保持當下的專注，抗噪音對很多人來說都是很難的事情。
但是保持專注力的確是很必要的事情。
很多寫作者，他們會利用起床，上廁所，吃飯，睡覺，等車坐車的時間去寫作。
定下乙個主題，然後在腦子裡構思。
看到新聞，看到生活發生的事情，都會進行反思。
慢慢就能在腦子裡形成一篇有觀點的文章。
寫作並不是難，而是你糾結在你精力不足，導致你十分焦慮，專注力不足。
可以試試看！
6樓：Riko
題主的情況和我比較像，晚上所有事情都辦完之後才能把時間給碼字大業。
我認為最好的辦法是刻意地（當然不刻意最好）在準備動筆的時候讓激情＞累、困。
首先，要在白天壓抑住想要動筆的心情。
有靈感的時候就用最低限度的字數去保證自己不會忘掉。絕對不要一下長篇大論把想寫的東西都寫了，晚上自然就沒有把這種零碎又區域性完整的片段敲進電腦了。
其次，多思考，開啟思路，同時讓寫作的念想貫穿生活。
在沒有靈感，甚至完全忘了還有這麼一篇半成品在電腦裡落灰的時候，去逼著自己琢磨之前寫的部分有沒有邏輯情節上的問題，想想後續的發展要怎麼進行，是不是可以推倒原來的情節，讓故事變得更有趣，想想這個人在這種情況下到底會做出怎樣的反應……然後你會遇到很多的新點子，記下來之後就更期待晚上把它們都落在筆頭和鍵盤上啦。
最後，如果你今晚乙個字都寫不下去了，那索性就合上本子，拔掉電源，讓自己休息吧。雖然有很多人說想要寫得好就逼著自己練，每天都動筆，每天都強迫自己思考，但是寫作如果不是職業需要，最重要的還是興趣。何必逼迫自己做一件不想做的事情呢？
你今天逼著自己敲鍵盤，可能明天開始你就會牴觸寫作了。
適度地放鬆自己，放空大腦，看看劇，打打遊戲，等真正想寫作的時候再回來，你會更喜歡也更迷戀它的。
關於一邊寫一邊想著要早睡覺這個事情，其實在忙碌的生活中是不可避免的，但是在身體承受的住的範圍之內，我建議放縱自己把想寫的統統寫完，然後扔筆睡覺，比什麼都舒服。
以上希望你可以變得越來越好呀(●°u°●) 」
7樓：
每個作者的生活節奏和習慣是不同的，看人。
以下是「生活本身很忙需要見縫插針寫東西」和「工作不忙有蠻多時間可以支配」兩種情況。
A 生活很忙，只有碎片時間來寫
工作忙碌的社畜的話那真的只有碎片時間，這種情況下往往發呆神遊的時刻就是構思寫東西的時刻。
社畜的發呆時間大概率是上下班通勤和午餐，通勤時間可以把靈感記下來，手機打字或者乾脆自帶個小藍芽鍵盤，這比拇指敲字快很多，如果你通勤時間很長，那可以考慮早起早睡（雖然我知道現代人生活不一定能達成這個奢侈的願望……996社畜一般都累慘了沒腦子想更多的，期望你不是乙個996……）
午餐如果不是一直和同事一起吃or工作餐的話，也可以邊吃邊構思+藍芽鍵盤碼字，碼完存檔雲盤同步你的手機和家裡電腦，這樣不丟備份。
好記性不如爛筆頭，想到就記下或者想到就寫幾句，積少成多。
晚間獨居的話正好可以整理白天的思緒，寫就是了。
晚間與家人在一起的話，天倫之樂結束後再寫，哪怕你每天就寫半小時也行。
B 工作不算很忙，有較多自由時間
這通常是比較幸運的作者，或者工作本身不需要費太多腦子（當然這樣的工資也不會高）
這型別的作者日常就有很多時間構思了，寫作時間可能還會在電腦前枯坐（因為有的人寫作時字斟句酌或者在表達上有些猶豫，都是正常現象，寫完就不改然後作品就很厲害的作家人類文學史上也找不出幾個的……枯坐於電腦前寫寫改改非常常見）
這型別的需要保持一定量的鍛鍊，否則長期坐著和坐班也沒啥區別。社畜長期坐班過勞肥或者猝死的不要太多……
題主這個問題很多人也遇到過，比如想保持乙個健康的作息，同時做點想做的事情。
解決方法有兩條聽不聽隨意（也沒那麼靠譜……我個人的經驗而已）：
A 不要強求自己12點前睡
這一點每個人生物鐘不同，有的人天生睡6小時精力充沛，有的人得睡10小時還很容易驚醒……了解自己的身體健康細節才是合理安排工作休閒興趣愛好的根本。
我自己就是睡不夠8小時腦子一定遲鈍，但什麼時候睡不是個大問題也比較偏向夜貓子型。
有過很長一段時間是一點半睡九點前起，十分規律，期間適度瑜伽散步有氧無氧肌肉鍛鍊，那幾年一點毛病沒有連痘都不長，反倒是不太規律的生活節奏各種長痘黑眼圈……所以看人。
B 試試5點起
這個我也試驗過差不多四個月，適應之後發現清晨腦子也非常清楚，不過5點起我就必須晚上9點睡而我的工作很多需要和海外小夥伴聯絡所以晚上9點睡很不現實……（最後我還是回歸夜貓子型）
只要你不是6點半就得出門通勤2小時才能到單位的話，5點起在適應一段時間後你一定會覺得腦筋清明足以寫作，早起也可以晨練，對維持健康也很有好處。
按題主的描述，很可能是工作本身就耗費精力頗多，晚間就算想寫也很累，更不要提現在的社交生活了……很多寫作者會更加逃避無用社交，因為它既浪費時間又浪費精力。
其實只要你不是做銷售這類與人打交道的工作，專心磨鍊自己職業技能就好，活幹得好總歸不會餓死。要是辦公室勾心鬥角……考慮換乙個公司吧，這型別社交鉅耗精力，先吃飽飯且活下去再考慮寫作。
處理完無用社交後，題主需要一定的鍛鍊（如果之前就有定期健身那當我沒說），這能增加你的精力，精力不足是身體狀態不夠好的緣故。不一定需要長跑或者健身房報班，來點瑜伽拉伸和無器械健身也比較容易入門，一開始從每天15分鐘鍛鍊起，基本每兩天鍛鍊半小時就會讓你晚間精力充沛很多。
順帶一提，如果題主是獨居的話，那規律生活就更需要自律了……
又及：題主現在寫的東西估計不是最想寫的那乙個，我碰到最想產出的靈感時差不多每天睡4-5小時白天上班晚上在被子裡寫到兩三點……當然不要學我，但確實可以逼一逼自己 :)
8樓：田有溪
每個人都有自己的寫作經驗，你要尋找屬於自己的路，而不是模仿他人。
有人習慣晚上寫作，你強迫他改成白天寫作，用不了幾年，他就會對寫作再無熱情。保持寫作精力也是一樣，有的人就是需要在疲憊不堪時，心裡才會湧起無數的念頭。那麼，你讓他改成精力充沛時寫作，那他就廢了。
所以，因人而異。
如何在熬夜後保持精力？
南梔傾寒 1 晚起，早上多睡會 2 喝咖啡或喝茶 3 吃糖 4 去跑步，多運動，讓自己清醒 5 看一下自己喜歡的電視節目 6 抹油 有味道的 平庸 如果必須熬夜的話，建議可以倒時差，讓自己不管怎麼樣都一定保持一晚上7小時睡眠可以適當有一到兩個小時的波動這樣就可以保持精神還不傷身體，祝身體健康 csb...
如何保持早起和充沛精力？
AllenL 你的目標呢，目標啊。我考研的時候還有很大的動力在十二點前入睡，六點出頭起床。考研後，明天我有什麼事嗎？沒有。那我為什麼還要起床.卒。至於保持精力寫東西，每天堅持跑步健身一定要適量 身體素質上去了自然就會有充足的精力。 滿惜 噯嘿。這個問題我還真就解決了，但是是在不經意之間解決的。我也是...
怎樣能保持充足的精力？
好的 對於保持充足的精力，不妨試試以下方法 1.選擇乙份喜歡的工作 總有人說幹一行恨一行，千萬不要把興趣當職業。除非你是個很有毅力學習能力不錯能夠嚴格要求自己的人，那不管選擇什麼工作你都不會覺得困倦乏。如果你做不到這樣，那還是先選擇乙份自己感興趣的工作，在起點上降低疲勞。2.明確動機，學會覆盤 學會...