1樓：怪授
在絕大多數商業健身房你能深蹲100+、臥推80+、實力舉50+、硬拉120+能標準的做5x5的時候，就是那些猴子肥豬教練盯著你看怕你搶學員的時候了
2樓：Oliver
基本上，現在在國內健身房，最好的裝逼方式就是隨身帶條毛巾，用器械的時候墊著，或者用完器械的時候擦一下。然後所有用完的啞鈴，槓鈴，器械都記得歸位。不佔著器械長時間玩手機。
基本上能做到這三點就已經很「裝逼」了。
3樓：加菲Garfield
在人多的時候，來乙個單手引體。
單手引體初成
4樓：「已登出」
我見過騎著平衡車來健身的。
當時剛好健完身回去，看見電梯門一開啟，有個哥們騎著平衡車出來了。
我想著這他媽都來健身了，還騎著這玩意。
你是不是在做完乙個器械去做另乙個器械時也要騎過去？
5樓：Neil
第一階段
吼！平顏值平裝備別人都不屑一顧，只有靠吼才能吸引到全健身房人的注意力！
第二階段
唱！如果說吼只能刺激一下那麼唱絕對讓大家佩服的五體投地！邊練邊唱！
第三階段
rap！自帶低音炮，隨著四拍八拍亮出你的聲音！可為出神入化無人可擋，你就會成為健身房的傳說！
6樓：
俗話說，健身不裝逼那麼一切將毫無意義，只有你想裝逼，那麼首先拋開裝備什麼的，你的身材是最大的保證，其次才是力量技巧，再是拍照技術和裝備
其裝逼可以，但是一定要注意素質
7樓：紅色大巴車
每天帶個肯德基全家桶外加可樂，挑人最多的下午時間去健身房吃，然後花錢請個私教陪你邊吃邊聊天。
沒錯，你就是健身房的蒂花之秀。。。。
8樓：鞋砸
你需要個滑稽頭套和毫無訓練痕跡的赤裸上身，接下來只需要幻想你是奧賽王者，專注於訓練即可(你是站在巔峰的男人，根本就不需要刻意裝逼( )，別人投來羨慕的目光，你毫不在意，心中只有變大與家人
9樓：你的禿頭男朋友呢
帶個女朋友然後在感覺單身狗的面前去秀恩愛
注意，只能去單身狗面前，
或者自己女友極度漂亮那就隨便什麼人面前都可以修這樣，你就裝逼成功了
10樓：SkyReeves
07年開始練breaking
09年上大學，保持每週6天每天5小時都在形體教室練power move
工作之後漸漸就放棄了
前年辦了張健身卡，家門口小健身房，我也就跑步熱身再擼一擼鐵天天有私教來賣課
後來有天實在受不了私教逼叨，用托馬斯熱身
之後就沒私教找我賣課了
11樓：峭桑
不知道題主出於什麼心理，但我是最煩裝逼的人，不管在哪。
可能裝逼也分情況吧，有讓人明顯反感的，有的可能恰到好處，讓別人驚訝，也滿足了自己的虛榮心。
如果真要說炫耀，我覺得在健身房和男女朋友一起練是個不錯的選擇，前提是要遵守一切規則秩序，不能過分親密，畢竟公共場合。
12樓：heimaoo
1，昨天看到有人在健身房練下腰，發出嘶吼的呻吟2，瘦胳膊瘦腿拿上10kg槓鈴片仰臥起坐，凳子當然調到最斜啦3，健身小白練3個月帶上小白朋友瘋狂指導，相互錯誤動作練習三大項4，三腳貓拳擊拉上三腳貓朋友在健身房對打
5，邊玩手機邊倒蹬，一厘公尺位移瘋狂做功，看我邊玩邊做都比你片多6，來了先跑步跑了5分鐘找個跑完的上去拍照，耶今天跑了1w公里暫時就想到這些
13樓：
隱身回答，主要是不知道本尊會不會也上知乎。
一哥們兒去健身房，請了倆私教：乙個陪他練，乙個陪他兒子玩。
人家不是裝逼，人家真的是逼格閃閃：央企某養老部門，家中獨子，前幾年村子拆遷分了幾套房，跟本村的姑娘結婚，夫妻倆人名下就有了十幾套房，所在的城市房子均價在5萬/平，你們算吧~
14樓：空條橙太羊
皮製拘束衣，帶尖刺的（狗）項圈，或者象徵著自由的頭巾和胖次見到人和你打招呼一定要回一句禮貌的f@♂Q和別人套近乎要說我也是廣東♂人，我們是老♂鄉之類的客套話多做一些關於勾♂股定理，拉♂丁舞之類的運動哦對運動期間要發出ass♂we♂can這樣的自我加油的口號
15樓：鳳舞陽
帶幾個穿西裝的去。自己穿個背心漏出條過肩龍。我上次跟朋友去看健身房時看到的 。一切都很有排面。特別是小弟扶靈柩的時候。真的很霸氣！
16樓：leon
可勁兒買健身卡私教課，送朋友送員工送客戶。等自己去練的時候，就知道什麼是朕的半壁江山的趕腳。對了，最好事先在健身房入股，這樣不虧！
17樓：
作為乙個女生擼鐵菜雞慢慢買了一套好看的裝備之後，擼的好一點的那幫漢子就覺得我很裝逼了 ，微笑臉。
至於什麼裝備，就是偶爾戴藍芽耳包。怕手上起硬繭（之前拉了幾天真的有掉皮。
一直穿的藍色白色緊身速乾褲速乾衣。我主要買那兩種顏色。
真煩，然後我就換健身房了，那時候已經不是啥也不會的了。
每個人都有個起步嘛，煩。
現在我還買了腰包，新運動內衣新褲子和背部保護套，哼。
我學服裝設計的，我們對穿著的理解不一樣。
但是不耽誤我漸漸擼鐵上道。哼
18樓：茶知乎
走進健身房。「喂你個小孩，找誰啊？這裡可不是能隨便進的！
」工作人員沒好氣地對我說。我看了他一眼，沒說話，徑直走向了乙個135磅的槓鈴，下蹲握住，然後緩緩拉起，堅持幾秒，扔下。然後十三歲的我，在工作人員無比驚訝的目光下，慢慢走出健身房，再驀然回首，送給工作人員乙個別有深意的眼神，OK，成功。
19樓：許潮
某天蹲完腿拉了一下，雖然重量不大，還是挺唬人的https://www /video/985660121489485824
某天練完背捶了兩下，最起碼聲音大
過節期間健身房沒人，趕緊脫了看看
20樓：
不知道肩膀脫臼了自己接上去繼續完成訓練計畫算不算(以前沒脫臼過)
我前個星期去健身房的時候臥推放槓鈴的時候，左邊沒掛上去，然而自以為掛上去了，手一放鬆，左臂連帶著肩膀就給壓下去了(70kg 15次一組)
當時就感覺身上咔嗒一聲，接著就是一陣劇痛，站起來看了一下鏡子發現左肩比右肩低幾厘公尺
(然後左肩就脫臼了……)
當時整個人還是蒙的，好奇了幾秒我的胳膊怎麼動不了了
遂試圖用右手把左臂抬起來看看是幾個意思
然後又感覺咔嗒一下，左肩給接回來了……
瞬間疼得不能自理差點大小便失禁
坐在旁邊休息了幾分鐘，覺得胳膊還能活動，於是叫了乙個朋友在旁邊幫忙看護，又把剩下的6組70kg 每組15次做完了，還練了深蹲和彎舉……
後面回到寢室覺得不太對勁，叫了個車自己去醫院看了一下醫生，在成都市第一人民醫院用右手吊著我的左臂被無數人插隊，最後終於打了個繃帶(然後晚上就在附近找了個如家待了一晚上，因為太晚了懶得回學校了)
下面兩張是脫臼前後對比圖(我練的不好，請不要嘲笑我肥胖臃腫的身軀)
然後休息了七天又忍不住去了健身房
就，死生有命，富貴在天吧(作大死)
21樓：paladinparagon
健身房是裝逼的地方嗎？在健身房裡，一旦有了裝逼的念頭，你就離受傷或死亡近了一步。別說裝逼了，但凡有放不下面子的思想都會對你的訓練造成相當大的負面影響。
我去健身房都是全神貫注如履薄冰，哪敢有什麼裝逼的想法
22樓：極霸矛
首先，穿一件白色吊帶t恤，寬鬆長褲，光著腳坐在健身房更衣室裡。遇到那種小混混穿皮革衣服的你就說：「聽說你也是乙個廣door♂人，所以我們可能是老鄉」。然後等待他的反應即可……
然後，開始更衣，只穿一件帶有美國國旗圖案的三角褲，褲子裡塞上一根香蕉，然後去器械區兩手持50磅的啞鈴模仿科♂比的洋♂務運動.
23樓：強壯的大pan子
其實你如果自帶假片本身力量又大的話你就能裝個驚天動地的逼比如先拿實際的片堆個100kg臥推幾次然後用假片堆到200kg 實際只有120kg 再推幾下哇絕逼整個健身房都看著你
24樓：壓力山大的咖啡
這讓我想起乙個故事。英中國人請李鴻章去看馬球比賽。一些年輕的貴族紛紛騎上馬，在場上穿梭打球。李鴻章不解的問：「這馬球為何還要自己去打？讓下人去就好了！」
不好意思，有點跑題了……
25樓：
還用我多說嗎？單人多人都可操作
26樓：Czx-Shaun
我一兄弟
在健身房
穿OW聯名AJ1深蹲160kg
OW聯名秀不秀嘛？？
深蹲160裝不裝逼？？
離開維度的裝逼，都是扯淡
我這種臂圍不上40的菜雞
也就能在寢室裝裝逼
或者你上這牆前面來一張也能裝逼
27樓：李氏阿大
拿著器械區的槓鈴棍子舞一遍少林伏魔棍法。
在臥推架上打坐。
穿一身明光鎧在跑步機上跑步。
帶一支嗩吶為健身房的各位傾情彈奏一曲百鳥朝鳳帶一壺酒，然後趁著酒興在器械架上題詩。
邊舉鐵邊吃炸雞塊補充能量，休息的時侯喝可樂補充水分。
28樓：帥毛
裝逼，不存在的，只能夠看著別人裝逼！
不在健身房！在操場！！
分割線再來乙個街健freestyle
再來一張振奮的圖
發展體育運動
增強國民體質
29樓：皆非
前幾天練完在私教區自行按摩拉伸，聽到乙個剛上完私教課的人跟女私教說那個人好像天天都來啊。。。。
是啊天天都能見到
溜了溜了
30樓：復旦第一瓜皮
en~en~that』s good.
l will cum all over you.
a.aaaa.aao~
要學好這幾句的語氣，就可以在健身房裝逼了~
31樓：C羊的舊日
那要看是想真有技術裝逼還是矇騙裝逼
真有技術的話來個俄挺，人旗，單手引體，前後水平，暴力慢上槓……無需語言，只需要感受來自眾人崇拜的目
如果以上五大項都做不到來個單手俯臥撐，倒立俯臥撐也是OK的，我現在就是靠這兩個裝逼
如果想要那種裝逼的話，一身好裝備，然後數次數都是500個起步(當然是虛報的)……
別人不仔細看也會以為你很厲害
噢還要必備一罐蛋白粉
32樓：
有肌肉的，秀出你的肌肉！
有大腿大胸的，別穿長款訓練服！什麼短穿什麼！
有錢的，買好裝備！
像我這種什麼都沒有只有瘦的～～～
～～我天天坐在健身房門口休息區吃肯德基麥當勞
蛤蛤蛤美滋滋
33樓：吐魯番的葡萄熟了
1.如果器械區有10個人，那至少你要認識8個。
2.進健身房2小時，至少要聊天1個半小時，而且是不停切換聊天物件。
3.洗澡的時候大聲唱歌，唱什麼無所謂關鍵要讓大家都聽見。
4.健身房的每個工作人員見到你，都要打個招呼或陪個笑臉。
5.見到外國友人，不管日韓，不管歐美，都能聊幾句。
………多了去了，裝逼嘛。
答案裡炫技，炫身材的你們也夠了，那不是純正的裝逼好嗎。
如何在健身房出眾？
對於乙個健身小白來說，想要在健身房出眾，私教和小夥伴缺一不可！去年十月的某一天，我教練在給我小夥伴上課的時候對她說 我們健身房在萬聖節的時候會有party，化妝舞會那種，到時候我們這些教練都會在臉上畫上印第安式的紅槓槓，特別好玩兒，你們倆到時候來玩兒。我和小夥伴都興奮了 真的嗎！聽起來好棒！於是從那...
如何在健身房搭訕女生？
以真實例子開個頭。有次在健身房，我邊刷著手機邊做拉伸，有個男生湊過來，問我現在幾點了，我就下意識看了下手機，告訴他時間，然後就聊上了.如此自然而然，我到很久之後都沒發現這是搭訕，以為真的是純問時間.直到後來我發現，牆上不是掛著個鐘麼！那麼大！好啦，說正題！感覺題主是比較羞澀的男孩紙？畢竟撩妹技能如同...
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