1樓：身體全知道
如果是缺鐵性貧血，一般會給患者鐵劑，比如琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵，服用劑量比人可以正常吸收的劑量大很多，所以可以通過擴散的方法滲透到體內，所以藥物是補的最快的。其實大家問這個問題，可能想知道吃什麼食物來補得快，除了藥之外，哪些食物含鐵高。
肉類即紅肉類含血紅蛋白，鐵整合在血紅蛋白裡面，而且很容易吸收，直接以血紅蛋白鐵的形式吃完就直接吸收了，可以用於人體造血紅蛋白。所以除了吃藥之外，吃一些紅肉補鐵是最快的，比如牛肉、羊肉或者豬肉的瘦肉部分，或者吃點動物的肝臟或者血豆腐，比如鴨血都是可以的。
2樓：信不信
如果缺的嚴重就去選擇鐵劑，補鐵的藥還蠻多的。
如果不嚴重的話可以通過食療，我家小朋友6個月的時候體檢有點貧血，每天吃蛋黃，再到9個月查的時候就正常了，期間沒有吃其他的鐵劑營養品。
3樓：lynx
缺到什麼程度呢？你怎麼知道是缺鐵呢？為什麼會缺鐵呢？
這個需要先明確原因，不然很麻煩。多吃紅肉可以補鐵。蔬菜什麼的有含鐵高的但不好吸收所以效果較差。
最好的就是紅肉了。
4樓：[已重置]
如果缺鐵嚴重就應該口服鐵劑或者是從食療上進行補充，可以口服硫酸亞鐵片，右旋糖酐鐵等進行補充。飲食上多吃一些動物肝臟，血製品，芝麻，木耳，海帶，紫菜，桂圓等。平時一定要合理飲食，不要偏食，要保證飲食規律，積極參加體育鍛煉也能夠增強體質。
吃什麼食物可以治便秘？
薄雪 整個孕期，我記得有過四次便秘的經歷，下面我把便秘的經歷以及防便秘的方法分享給大家。第一次，孕早期，吃過一次羊肉蕎麥貓耳朵，在我們這裡，這個是大補的食物，傳言能治百病，當然吃過後，便秘就很嚴重 方法 用了開塞露通便，以後再也沒有吃過 第二次，孕中期，開始吃鐵片，每天一片，服用後，便秘很嚴重 方法...
孕期吃什麼食物可以補血？
含啊 補鐵靠譜的食物 紅肉，豬肉 每100g豬肉含鐵約3.5mg 牛肉 每100g瘦牛肉含鐵約4.4mg 羊肉 每100g羊肉含鐵約13.7mg 等，2.動物血,豬血 每100g約含8.7mg鐵 鴨血 每100g約含30.5mg 等。正規廠家生產的血製品都是經過檢驗檢疫的，可以放心食用。3.動物肝臟...
吃什麼食物可以清理腸道？
柔柔 改善腸道主要是使用容易消化的食物，比如公尺粥，蒸蛋，漿糊甚至公尺湯等，這些食物可以減少胃腸道的負擔，從而有利於改善腸道的功能。當然也可以食用含纖維以及含微量元素高的食物，比如新鮮的蔬菜水果，可以促進胃腸道蠕動，可以達到相同的效果。同時在飲食注意後，還需要適當的運動，也可以達到相同的效果。 呂 ...