1樓：百萬評家
不建議吃生雞蛋。雞蛋蛋黃不同程度煮熟口感會有所不同，一般蛋黃沒有完全凝固的狀態下口感較好。
生雞蛋的營養價值不如熟雞蛋，蛋白質要在完全失活（也就是煮熟）的情況下容易被人體吸收。所以烹煮肉類時也建議盡量煮熟食用。
2樓：燕超藝
這是秘方啊~很補的, 是李小龍傳成龍，成龍傳史泰龍，史泰龍傳阿蘭迪龍，阿蘭迪龍傳狄龍，狄龍傳給我的，他沒傳給你？
終歸只是電影，請相信科學。
3樓：杜姆斯呆
這是電影裡用來表現主角的硬漢形象的，畢竟吃生食看起來比熟食更為粗糙一些。實際上生吃雞蛋在營養方面並沒有優勢，反而增加了沙門氏菌感染的風險。
當然你要是就愛吃生的當我沒說
4樓：Oikura
日本雞蛋可以生吃吧，那種新鮮的巴氏消毒的，中國和美國都沒看到健身的生吃雞蛋，一般是乙個蛋黃和n個蛋白+蛋白粉之類的補劑
拳擊和健身又是兩個領域了，沒見過我們教練專門吃雞蛋的
5樓：察猜
印象裡出現吃生雞蛋的好像乙個是洛奇乙個是少林足球裡的輕功胖子吧。原來聽人講過好像曾經有人認為吃生的雞蛋能更好的促進蛋白質吸收？當然了科學發展至今，好像沒什麼人這麼幹了吧。
6樓：空手殘心
因為要展示一種i am 鵝 different one的精神力量。
早餐生雞蛋十個，中午大腸刺身五斤，晚上紫菜豬腦湯一鍋（豬腦五個），夜裡紅糖醪的人身再來一根
為什麼健身的人都大量吃雞蛋？而卻有人說兩個雞蛋就可以滿足人一天的營養需要？
鹽選推薦 一顆雞蛋的蛋白質差不多是 7 克到 8 克左右，而一般人體一天所需的蛋白質在五六十克，如果你不吃其他蛋白質的話，至少要吃差不多八個雞蛋才能滿足你一天蛋白質的需求。有很多人說雞蛋不要多吃，一天最好不要超過乙個雞蛋，因為雞蛋的膽固醇很高，是導致心血管系統疾病的元凶。相反，其實那些不飽和脂肪酸被...
為什麼知道雞蛋花有毒還要喝？
雞蛋花，因為是 夾竹桃科 所以就一定是有毒的？怎麼不看下面還有個 雞蛋花亞科 雞蛋花的化學成分 樹皮中含 香樹脂醇 amyrin 香樹脂醇 amyrin 谷甾醇 sitosterol 雞蛋花甙 plumieride 東莨菪素 scopoletin 等。根中含環烯醚萜類化合物 13 O 咖啡醯雞蛋花甙...
健身為什麼要喝蛋白粉？
愛健身的Jason 想要健身的效果能體現出來，最直接的就是肌肉變得明顯，這時就要保證每天蛋白質攝入量充足，而這時蛋白粉就起到了乙個高效快捷的作用，誠然你可以從飲食中獲取的足量蛋白質，但這使得你需要吃很多很多東西 耽誤時間不說，胃口正常的人吃不吃的下都是問題 因此你可以看到，大部分健身人士都會選擇每天...