1樓：dearpapa
你的跑步路線固定嗎？是不是從家裡出發跑到1.5公里～2.
5公里的某個點有紅綠燈什麼的，你不得不停下來較長時間或者頻繁減速重啟……所以心率才會低一點？看你配速那裡接近10分鐘的地方速度確實掉下來了，步頻也跌下來了，所以我覺得這個解釋是有可能的。
但歸根結底這肯定不是你身體健康的問題，所以不用擔心。
2樓：Dane
建議樓主大概需要有一張心率和配速配套的圖，單純看心率或者配速意義不太好分辨，正常來說，配速越快，心率越高。如果是擔心心率準確性的話，條件允許建議使用專業的運動手錶，如佳明
3樓：大道至簡終圓滿
如果你是乙個跑步超過2年的老手，那不奇怪，因為我的配速也是這樣，心率在135左右徘徊。
如果你是乙個新手，要麼是天賦異稟，要麼是錶壞啦，或者你壞啦。
4樓：鑄肌師阿京
數學不好粗略一算，600s能跑2000公尺，相當每秒3.3公尺左右，而乙個普通人，他的行走速度，大約也就是1-1.5左右，如果快走，可能到2公尺每秒，也就是說你這個速度跑，無非比走路的快一點，心率肯定高不了，低是正常的，如果你這個速度，心率很高，說明你身體健康程度特別差了，
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