1樓：Anan
騙自己說覺得自己很自信，一開始可能有點彆扭，後來自然而然就自信起來了。
然後去挑戰自己平時想都不敢想的事情，比如說：
在全班同學面前唱首歌
去追求喜歡的人
努力考個好成績
去競選班幹
主動參加競賽，表現自己的優點
多和開朗自信的同學說說話
把喪喪的歌都刪掉，換成很燃的
曾經我也是乙個很自卑的孩子，家裡辦酒宴都不敢下去參加。後來慢慢的接受自己的缺點，再發現自己的閃光點，就慢慢自信起來了。現在是班級裡老師看重的角色，黑板報小寫手，還有各種小任務。
其實你很優秀，一定要相信自己能行。多幫助別人，你也可以發現自己很美好
2樓：
不請自來啦，我還在補作業哈哈哈。
正如你所見，我也是乙個超級超級自卑的人啊。有時候，感覺自己已經卑微到骨子裡了，沒辦法改變的。但其實我現在就在改變，我也刷了很多很多知乎關於自信的問題，但是沒辦法邁出很艱難的第一步，然後我就給自己制定了很多要做的事情，希望咱倆一起進步好嗎？
1.儀態
①不要駝背，低腦袋
我啊，經常性駝背，弄得我感覺自己的儀態很醜哎，很煩。我同桌是班長，每次我倆一起演講我都畏畏縮縮的，她落落大方。所以答應我在任何時候都要挺直腰板好嗎？哪怕是裝出來的自信。
這一點你可以試著在家裡墊腳尖走路，我試過哎，不自覺的身子就會挺直，感覺很高大（其實我只有159CM了哈哈哈）
②保持微笑哦:）
我覺得笑著迎接別人很美好啊，別人會從心底裡覺得你是個溫柔的人，還能提公升自信吶。當然如果別人不接受你這份溫柔你也就不要刻意去舔啦，很卑微。
③不要怕尷尬
我已經不記得在班裡出過幾回洋相了！！！比如，紅秋褲露出來被男生看到啊，摔倒的樣子很醜被笑了好久啊，當著全班面我被一位男生推到在地上啊。每一次都是致命性的尷尬啊啊啊，現在想想都感覺羞恥到爆棚！！！
畫面感我現在還有呢！
咳咳，但其實不要怕尷尬啦，這些尷尬在別人看來只是一笑而過哦，別人自己還那麼多屁事沒完成呢幹嘛一直盯著你不放？（如果是喜歡你的人當我沒說哦哈哈哈）
時間久了記憶是可以被扭曲的，所以或許你當時的尷尬很尷尬，但即使被別人記住了，也不會太洋相，相信這一點！我說的。
④多給自己爭取一些機會吧
幹嘛放著自己優點不用啊，雖然我連自己的優點都沒搞清楚是什麼嘿嘿嘿。但是！我記得小學老師交給我了好多任務去做，我最大的錯誤點就在於我認為老師是故意麻煩我的！
當時覺得真煩啊，現在想想那時候的老師真好，因為我現在不會自己爭取機會嗚嗚嗚嗚哇，哭暈。
所以！要主動爭取哦！我是個怕麻煩的人，做到一半想後悔了，但又不得不弄下去的話，我就會說「管他呢，既來之則安之，啊真煩」。
然後我就發現這時候的我最自信哈哈哈。希望以後這種自信的潛能不是被逼出來的而是主動噠，題主也加油！
（第一次發這麼長的文章，翻到的請不要無視啊啊，很傷自尊哎！我還是個初中生，嗯想法可能……大概……也許……會很幼稚吧，但我覺得這份幼稚也沒啥不好的哦哈哈哈，有問題繼續提，我能幫就幫。）
3樓：南柯
我這東西是改不了了，感覺已經深入骨子裡了，是怎麼藏也藏不起來，怎麼改也改不了的東西了，所以希望樓主可以找回自己，不要跟我一樣
怎樣可以不那麼自卑 ，不那麼不自信，變得落落大方？
飄來的雲 每天照著鏡子告訴自己 你很棒！你很厲害！每天做一件以前從來不想也不敢去接觸的事情 要合法喔 然後告訴自己 你今天很厲害哎！完成了 你今天很棒棒喔！又進步了！嘗試多多的接觸不一樣的人，並與他們交談 多多參與班級的活動，你會有不一樣的收穫的！加油！ 韓非 真正的愛 企圖駕馭恐懼來化解恐懼是沒有...
自卑的人如何變得自信？
Cara 藹平 藹聆心理 我看到了這個測評。從我個人來講，覺得這個諮詢測評有點無語。從諮詢角度來說，人不是機器。如果是做諮詢，諮詢師應該加入更多人的積極因素，而不是簡單地給求助者幾句機器寫出的話。我不知道這個簽名的諮詢師有沒有幫你。如果沒有幫你，那麼這個諮詢結果對你來說又有什麼積極方面的作用？如果沒...
如何讓自卑的人變得自信？
優秀的瓶子 以前有人當面說我醜，後來又有人方面誇我漂亮。可能當時被打擊到了，別人誇我漂亮時，我也就覺得是表面敷衍而已。直到我28歲，有一天我恍然發現，容貌不是你吸引別人的唯一，你工作的能力，你幽默風趣的個性，你有一手好廚藝，你心靈手巧的織東西，很多很多你具備的優勢。在與別人的相處中，這些更能吸引別人...