1樓：情感之路不迷茫
首先你要知道自己在做事情的事情，有做成功過沒？
就算乙個遊戲你玩成功沒？就算你收拾屋子你收的乾淨過沒？就是你出去打球你贏過沒？
你就算追乙個女孩子成功過沒？
就算你看一本書看完過沒？
你心裡清楚的不是自己自卑，而是你有沒有把事情做成。我所說的是任何事情。包括小事。
自卑每個人都有，克服成功簡單例子就是從小事做起。乙個洗碗，乙個做飯，或者乙個洗衣服。做成了自我誇獎，自我表揚鼓勵。
不要想著跟別人比，你首先先突破自己。一步一步完成每件事。
2樓：娜諾Nanno
好像我也會這樣，考試的時候下意識的覺得自己是廢物會考不好，出去拿東西摔了一跤覺得自己太脆弱，連東西都拿不穩。其實沒關係啊，我們都一樣，在這世界上活著，不要舉得自己不行，當時譴責過了就忘記吧。
3樓：北巷先生
自卑這個問題不是一次就可以解決的，他需要不斷的練習，不斷的嘗試。想要改掉自卑可以借鑑一下
1，首先你得有面對別人的勇氣，這個可以去人多的地方看看不一樣的人不一樣的習慣性格。你也可以去餐館當服務員，這個職位是接觸陌生人最多的職位之一，接待的人也都是多姿多彩的可以有效的克服膽小，不愛交流的問題（當然了不是讓你長期當服務員，只是在沒有辦法的情況下可以去嘗試一下，本人沒有歧視任何職業的心裡）
2，可以對交朋友，和他談談，這樣潛移默化之下你會有所改變。
3，不要整天宅在家，抱著手機。這樣會形成一種社交的恐懼心裡，不利於改變自卑。我們要多社交，認識不一樣的人，接觸不一樣的人建立起社交的基礎。
而不是宅家裡啥也不做就想著克服自卑，不自信。
如何建立自信，擺脫自卑？
愛學習 你好，我也有這樣的情況，能夠理解您。我有兩個建議，直接去問對方，去溝通，良好的溝通能解決很多問題，如果你不敢的話，沒關係。第2種方法，強大自己內心。至於如何強大自己內心，不是寫幾句文字就能改變的，這一點要靠自己。不過以我個人經驗，言簡意賅來講，一句話 多學習，多鍛鍊。可能你會問為什麼，問我沒...
不自信，自卑怎樣改變？
思語連綿 改善自卑的方法，具體如下 1 分析一下自卑的程度和具體表現，自卑是在對於某種特別的情景 場景或者特別的事件中，還是廣泛性的認為自己完全一無是處，什麼都不如別人的情況 在程度分析的基礎上，對自卑心理產生的原因或者具體表現可以做進一步的分析，要結合自己成長過程中的經歷或者某種特別的狀態，還有生...
如何不自卑讓自己自信起來？
只回答人際關係，關心體貼他人那方面。關心體貼別人沒有不好，我比較相信絕大多數人都是熱衷於尋求他人注意的，包括題主你不也是希望別人關心體貼你嗎？會因為受到了關心和體貼而感到反感的話，那你可能面對的人比較特別，她可能有自己的原因 原因不限於她討厭你身上別的特質 給一她些距離。但也可能是你口中所說的關心體...