1樓：凌凌漆
2樓：健康之初
葉酸主要是在懷孕前後3個月需要服用。
正常的孕媽媽每天補充0.4毫克劑量的葉酸就好，如果是本身就缺乏葉酸，那麼就應該遵醫補充適量的葉酸。有些備孕媽媽又有問題要問了，如果備孕三個月都沒有懷上，一直吃葉酸會不會對身體有影響？
其實每天補充0.4 毫克的葉酸不會對身體造成傷害，推薦懷孕前開始吃葉酸是為了使備孕女性體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胎兒早期的需求。有研究表明，女性在服用葉酸後，要經過4周左右的時間才能改善體內葉酸缺乏的狀態，葉酸即使長期服用，也不會對身體造成傷害。
吃葉酸是為了預防胎兒神經管畸形，但是葉酸除了這個作用，還有其他作用，補充葉酸可以預防巨幼細胞貧血，巨幼紅細胞性貧血是由葉酸或維生素B12缺乏引起DNA合成障礙所致的貧血。妊娠期巨幼紅細胞性貧血95%由葉酸缺乏引起，所以葉酸補充非常重要。
3樓：的的
葉酸是需要吃的哦~
在你計畫備孕的時候，就需要吃葉酸片哦~
因為葉酸片是可以在初期防止胎兒畸形~
所以葉酸片是需要從備孕期到孕初期（懷孕前三個月），都需要吃葉酸片哦~
4樓：猶如那夏日寒風
經過多年的宣傳，備孕期間的女性需要補充葉酸，已經成為地球人都知道的事情了。葉酸，其實就B族維生素的一種，因為排行第9，過去也被稱為維生素B9。葉酸的命名也是一件很有意思的事情，因為它最早就是從菠菜葉中提取出來的，故名葉酸。
在大多數綠色蔬菜的葉子中，都含有大量的葉酸。有人不禁要問，如果孕婦能夠吃足夠的水果以及綠葉類蔬菜，是不是就不需要每天服用葉酸片了呢？
研究發現，懷孕期間的女性需要每天補充800mg的葉酸，才能有效預防胎兒神經管畸形的發生。如果我們單從飲食中補夠這個量的葉酸，就需要每天食用1000克以上的綠葉類蔬菜。這樣補充葉酸，很可能造成孕婦飲食營養的失衡，更不利於胎兒的健康。
再說了，大部分人也不可能一天吃到2斤以上的綠葉蔬菜。還有一點非常重要，人體對天然的葉酸存在吸收不充分的問題。葉酸片所含的是四氫葉酸，是可以被人體充分吸收的。
根據流行病學的統計發現，中國北方地區的女性血液中的葉酸含量更低，這與北方人綠葉蔬菜的消費量相對較低有關。對於大多數備孕中的女性朋友來說，除了每天需要服用400毫克的葉酸補充劑之外，還應該注意多吃綠葉蔬菜。葉酸含量較高的蔬菜品種有：
萵筍、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜等。懷孕的女性可以換著花樣吃，每天最好能夠吃到500克以上。
從什麼時候開始補充葉酸，才算好？
葉酸在我們的血液中達到乙個穩定的濃度，一般需要3個月以上的時間。因此絕大多數的備孕（圍受孕期）指南都提出，女性需要在懷孕前3個月就開始額外服用葉酸片。如果沒有做到這一點，那就需要在知道自己懷孕起，就要立刻開始補充葉酸了。
由此可見，備孕期補充葉酸不是一天兩天的事情，而是乙個長期的有規劃的過程。還有女性朋友提出這樣的問題：我是早上補充葉酸好呢？
還是晚上補充葉酸好？從這個角度看，在一天中的任何時間段服用葉酸都是可以的。關鍵在於，需要每天定時、足量地服用葉酸，並且要做到每餐都有綠葉蔬菜吃。
一般來講，早飯之後服用葉酸比較好，因為此時人體機能處於較為興奮的狀態之中，有利於對葉酸的充分吸收和利用。如果你覺得早上時間匆忙，改在晚上睡前或者其他時間段服用也沒有太大關係。只是要記得每天定時、定量服用就好，這樣才能保證體內有足夠的葉酸儲量，保障肚子裡的胎兒健康成長。
5樓：花開成海
如果不是身體有特殊原因，應該都要吃的吧
另外偷偷的告訴你，葉酸直接去醫院領免費的，不要花錢在外面買
好不好我不知道，不過我老婆和她那些女同事都是在自己醫院門診拿不要錢的那種
6樓：siyue00618
需要。並且在孕前需要查同型半胱氨酸這個指標，如果大於6，最好再查乙個葉酸基因代謝，確定自己葉酸代謝能力如何。
如果是ct型或者tt型，說明葉酸代謝能力不足，大部分葉酸（合成葉酸）不能被有效吸收利用。所以為什麼有的孕婦吃了葉酸胎兒還是畸形，問題就是出在基因上。
解決辦法就是要麼增加葉酸攝入（不過未能被人體吸收的合成葉酸，長久淤積在體內容易引發關節病等問題），要麼就多花點錢服用活性葉酸。
我屬於tt型，就是不幸地屬於代謝能力只有30%的那一類，提前一年就開始吃活性葉酸了，現在吃的孕維也只侷限於那麼一兩個牌子，十分心累
7樓：花香
想要生乙個健康的寶寶，就需要具備乙個適合寶寶發育的環境。所以在備孕期間，女性要調理好自己的身體，確保日後懷孕寶寶可以正常發育和生長。在備孕期間需要吃葉酸片，很多人就想要知道備孕前期為什麼要吃葉酸
備孕前期為什麼要吃葉酸
葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形。
葉酸作為一種維生素，參與胎兒的胎盤的形成，保障胎兒正常發育，同時也可防止孕婦發生貧血。
2.葉酸可以防止胎兒神經管發生畸形。
3.處於孕期的孕婦對葉酸的需求量為平時的4倍，體內缺乏葉酸，容易出現貧血，不利於胎兒生長，因此也建議長期規律服用葉酸，以避免不良事件的發生。
4.備孕期應該規律服用葉酸，《中國居民膳食指南》中也建議，服用葉酸時間應從孕前3個月起至分娩結束，每天應服用葉酸400ug。
5.在規律服用葉酸的同時，也可服用富含葉酸的蔬菜，如菠菜、西紅柿等。
8樓：一心想做美少女
最好先去醫院查一下葉酸代謝吧。需要就吃，如果體內葉酸含量已經足夠了就不吃。我第一次懷孕就是嚴格按照要求吃葉酸的，可是3個月的時候還是沒有任何徵兆的胎停了。
第二次懷孕就沒有吃，就是平常吃什麼懷孕就吃什麼，現在寶寶半歲了，很健康。
備孕期間需要吃什麼嗎？除了葉酸？
麼麼噠 備孕期間需要全方位的調理一下身體，讓身體的各項機能都達到最好，有乙個專門針對備孕的乙個綜合調理產品，培卵素，維哈維的，還不錯，很多三甲醫院的醫生在臨床處方，很多姐們都在備孕期間吃過了，反饋還不錯，希望可以幫到你！ 小帕熊 備孕是為優生優育做準備，父母親的身體素質很大程度會遺傳到孩子身上，進行...
請問備孕男的需要吃葉酸嗎？
需要服，提高精子質量，而且對身體也沒壞處，現在的生活節奏和烹飪方式我感覺補點不錯，按醫囑補充不會過量，小白片價錢也不貴 男的不用吃 不過男生也有孕前檢查 查血精子等等 結果出來了醫生可能會給開個中藥啥的 男生備孕也要提前兩三個月 不像女的知道懷孕了吃葉酸也來得及祝好孕 需要的，備孕不是女方乙個人的事...
孕期吃葉酸需要吃到什麼時候？
紫嫣 葉酸是在你備孕的前三個月以及懷孕之後的前三個月吃,然後整個懷孕期間只要注意自己的營養均衡,飲食不挑不偏,一般是沒有問題的 噠噠噠噠噠 去醫院做個基因檢測 叫什麼我不記得了，你去說，醫生都應該知道 根據報告結果的風險情況吃。像我，就是要求吃到生的。前三個月每天2粒，後面每天1粒。但是我6個月左右...