1樓：鶴衫閣下
1.降低期待，戒掉敏感。人都是孤獨的，自己的生活，自己來主宰。自己的情緒，自己來控制。
2.認真生活，早睡早起，不陷入無意義的焦慮。制定目標和計畫，自己給自己踏實感。
3.把他人對你的好、每個溫暖的瞬間記錄下來，感到惆悵時看一看。
4.學會愛自己，發現自己的美好。多培養點愛好，相信自己是獨特的，值得被愛的。
5.養成閱讀的習慣。體驗其他精彩的人生和豐富的感受，不少問題都能從書中找到答案，並且能提公升個人涵養。
6.人常常在痛苦中獲得成長。對於重要的人的離去，學會釋然和感恩，珍惜眼前人。加油。
2樓：妃楠
我喜歡玩遊戲，又菜又愛玩。
但一般我是被放養的，我負責瞎玩，他們會帶我。
簡而言之，我開心就好，沒得輸。
所以我每把都很快樂。
-快樂，就不要拘泥於形式，玩遊戲、刷抖音、購物、逛街、乾飯、打掃房間都只是形式，只要自己是快樂的就會快樂。
形式只是載體，不要陷進去，從獲得快樂變成攀比或者別的什麼。
當然，反正我是有人帶的 w，人又皮，又沒心沒肺的。
皮完放狗，閉門謝客。
一般而言，糟心的事情根本追不上我熱情消退，眨眼間跑去擺弄其他事情的速度。
3樓：芋頭
掙錢，掙很多很多錢，有錢就能讓自己的生活充實起來。
真心朋友也好假朋友也好，有錢就有人陪你，不管對方是不是真心想陪你。有錢也可以去學習各種東西，充實自己，也可以到處去旅遊，到處去玩，去吃各種東西。
有錢了就能有屬於自己的房子，屬於自己的車子，這樣就不用看別人臉色了（家裡人and房東）就只有你甩臉子叫別人離開的份。
反正有錢不一定快樂，反正沒錢是一定不快樂的
4樓：奶泡
早睡早起保證睡眠吃好
不要關注別人的事情專注做自己的事情 ~
保持:無所謂沒關係會過去的心態遇到不順心的事情不要著急心裡默默勸自己行動起來 ~
學會欣賞和讚揚不能夠總是挑毛病知足常樂
5樓：尼格霍特
得到滿足——所以別直接定太高的目標，不然快樂少一半……或者磨礪心智，即使少了大部分快樂也不會造成太大影響就好∠( 」∠)_看戲
6樓：百味人生樹洞相伴
我有很長一段時間，幹什麼事情都提不起精神。
去KTV、酒吧、夜店都格格不入，看著搖晃的人群和酒杯就感覺在周圍的吵雜與自己的沉默間有一扇屏風，是一種看似一戳就破卻無處不在的隔閡。
去看電影、打麻將、狼人殺、劇本殺都感覺獨自承受著種種怪異，思緒總會飄忽不定，游離於遙遠的夢幻世界，大家笑得那麼開心，嘴角上揚的我卻像是提線木偶，笑得時間還伴隨著渾身的吱吱呀呀。
於是我開始獨居，開始看劇看綜藝刷抖音，但每一項都會在幾分鐘後離開手機的顯示介面，一切彷彿都很無趣
最後是一位朋友推薦了脫口秀，起初我看了兩集就感覺下邊的觀眾笑得很做作，但是投入之後就發現了一種識梗解梗的樂趣，之後我開始自己寫劇本，雖然展示效果不是那麼好，卻讓我不斷的回憶生活中發生的點點滴滴，讓他們帶給我帶給大家歡樂，因為屬於自己的曾經的快樂，既然能被記住，回想起來都會不自覺的嘴角上揚吧。慢慢的我開始恢復快樂，恢復自信！
7樓：Harry
最近負能量的事情特別多，心裡負擔很重，晚上睡不好覺，明明已經回家了，還是很難過，不知道怎麼才會好……對未來也是沒有期待……努力生活吧
請問怎麼樣能快樂呢
十三 只要你足夠無情無欲無求，就可以在困境中爺能保持心境。很多人對追求二字都側重於求，但其實如果你過重於求，追卻不到位。那空悲切期望被狠狠摔下來自然不好。如果你重追而無求，即使不能成功也可以把傷害降到最低，如果能求到那便能得到雙倍的快樂，何樂不為 乙隻螢火蟲 這，我是比較容易感到快樂的，上班看到太陽...
怎麼樣變得快樂？
方家晟 乙個短暫的，乙個長久的 短暫的是放縱自己想幹什麼幹什麼，長久的是制定乙個完整計畫表，要有時間目標，每天按照這錶上的目標自己做事。當然長久的也不一定長久，短暫也不一定短暫，看自己怎麼想了 小艾 認可，接納自己，找到自己的優勢，發揮它。找不到，先學習，再發揮他。當你認可你自己，真的滿足你自己從精...
怎麼樣才能快樂起來？
我要考研 要有自己的目標，要有自信，要有激情，要有錢，要有美貌，要有地位，要有成績，要知足，要 其實以上的很多都沒有也沒關係。只要享受當下的生活，然後回歸沙雕。 SNDREAM 獲得快樂既可以容易也很困難 我眼中的快樂是毫不顧忌的自己不需要去考慮任何事情只要自己開心就好。可是結果並不像開局那麼美好，...