1樓：黑夜
作為有同樣煩勞的人我可以給你一些我的方法。
最好的方法當然是轉移注意力，把自己的注意力從那方面轉過去，遊戲運動什麼都好。想到了就去打遊戲或者做俯臥撐跑步，把自己的精力散發出去。
如果自己意志力不達標還可以試試另乙個，自己意志力不行，可以找別人幫你嘛，找個可以信任的，監督你。你要是不好意思說，就和朋友聊天也行。
上面都不適合就看電影，什麼機甲科幻恐怖戰爭，可以有效的釋放你的慾望。
其實你養成乙個特定的愛好是最好的，最好是能放鬆身心的。
2樓：小劉水水
乙個壓抑自己慾望的人注定會成為一匹不會嘶鳴的馬，在無聲的寂靜中死去，忘記自己曾經還會發聲的能力。
慾望強點也沒有可壓抑的，你看大自然，動物一到發情期就各種吸引異性的注意。完全出自自己的本能。
人雖然進化了，成為了高階生物，但這並不代表著我們喪失了人的生物本能，你餓了要吃飯，渴了要喝水，困了要睡覺，這都我們人類眾多生物本能中的能力。
為什麼要壓抑自己的慾望呢？在馬斯洛的人本哲學中，人的需要從上到下分為5種，分別是生理的需要，安全的需要，愛與尊重的需要，自尊的需要以及自我實現的需要，越底層的需要越難以精神和心理來解決。你很餓時只會想有沒有飯吃，而不會想我要成為乙個怎樣的人。
人之所以成為高階生物，是因為我們能控制自己的行為，褪去了野獸只靠本能驅使的模樣，才能被稱之為人。所以，不要讓慾望控制你。這才是最關鍵的。
3樓：
個人感覺，越去想越克制不住，我個人是這樣的，有的時候總是想著克制慾望，但是就會越想做，反倒是有的時候累了什麼的，順其自然不去想它，反倒沒什麼感覺了
4樓：向東
沒有慾望就不是人了，各種種鳥獸，以飽餐為慾望，吃飽了便無所求，睡大覺去了。你大概還是個人吧，才二十三歲，還有很多路要走，也要有很多的慾望才符合羅輯。想留看點什麼？
為什麼欲言又止？莫非有見不得人的事？沒有傷害人的慾望不要控制，越多越好。
5樓：陳浩楠
為什麼要控制？保留切合實際的慾望，對自己、對生活有正面影響的慾望，其他慾望先放置，把慾望轉化成實現的動力和行為。實現的過程會修正你的意識和認知，之後能更清晰的把控。
6樓：行者·空
不是過於頻繁的話，又有正常的渠道，也不用太克制！好好享受年輕的幸福吧！留著點，沒必要，也留不住。
如果過頻，那就多把精力放在工作上，這個年紀正是拼搏的時候，多參加體育運動也是好的主意！
怎樣能控制自己的慾望？
從前那個少年 如果想控制自己的慾望，可以使用以下的方法 1 明確自己的慾望，如果想控制這些慾望，應該知道這些慾望到底是什麼，分清楚哪些是必需的，哪些是不必需的，比如合理需求 食物 水 安全 愛的需要，這些都是合理的需要。如果是不必要的慾望，可以適當的克制。2 一定要在現實生活當中明確自己的定位，不能...
如何控制自己的x慾望
UUIG 1 明確自己的慾望，如果想控制這些慾望，應該知道這些慾望到底是什麼，分清楚哪些是必需的，哪些是不必需的，比如合理需求 食物 水 安全 愛的需要，這些都是合理的需要。如果是不必要的慾望，可以適當的克制。2 一定要在現實生活當中明確自己的定位，不能總是自己胡思亂想，有很多的慾望 很多的想法，但...
男生該怎麼控制自己的慾望和勃起？
多巴胺小姐姐 這叫自發性勃起，無法控制，是乙個人年輕的表現，也是性經歷尚淺的表現。當你上了歲數，哭著求著它，它都不會再回來。就像你曾經喜歡過的女孩，永遠消失在人海。 今天不搬磚 如果是青春期，慾望確實會強很多。建議少YY，適當的手愛不會傷害身體。另外可以多參加運動，多出門社交等方面的活動，能夠有效控...