1樓：Steven
我也是個內向的人，小學班主任說全班唯一乙個內向的就是我。我想，思慮多可能是內向者的特點。
就比如我自己，看到題主的描述之後覺得這形容的就是我自己啊。我總是想起以前的糗事，錯事。一時間後悔，難過的情緒全部湧上心頭。
而且這種思考還控制不住，好像平時遇到點什麼相關的事就能讓我回憶起過去。
不過說句實話，這種情緒不穩定的、總是沉浸於過去的思考我現在處理的也不是很好。但是我能提供一些我目前的一些思考:
1 事情比較少，換句話來講，比較閒，因此才有時間胡思亂想。因此，要給自己找到事情做，至少，讓自己從悲傷情緒中脫離出來。
2 要明白乙個道理，那就是只有你自己在意你現在所想的一切事情，大家都很忙，哪有時間去思考你做錯過什麼。everyone else they don't care. 所以說，你只需要與你自己做鬥爭，讓自己內心平復下來，問題就解決了。
3 世界上又沒有後悔藥，好好想想，這種過度思考有什麼用呢？我們可以從過去的事情中汲取經驗，為的是讓我們以後的生活過好。而讓過去的事情干擾到我們現在和未來的生活，是不是有點本末倒置了。
其實說了這麼多，最後還是那句話。與自己鬥爭是唯一合理的存在。我現在說得輕鬆，但在我自己實踐時還是把握不好。
但萬幸的是，我現在有很多事情需要做，我還有目標。雖然疫情這麼嚴重哪也不能去，但我可以在家抓緊時間學習，給自己壓力，這樣對我的多愁善感是有好處的。
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