1樓：不自由而無用的人
感覺比較嚴重的話就自己掏錢去醫院。
別在學校整，別告訴輔導員。輔導員算是行政人員，維穩為上，你告訴他還不如告訴代課老師呢。
我當初也有段時間很暴躁，那時候我就選擇對著我右邊的牆來上一拳，時間久了感覺臂力都上公升了。
你對著牆打拳的時候，想煩你的人一般就會有逼數了。
2樓：黎凓
我也不是專業人士，就是根據自己的經驗。我是躁鬱症，春夏躁狂症，冬天抑鬱症，但要犯病時會有感覺，所以這段時間讓自己放鬆下來，可以請一段時間假，躁狂期放鬆過後會想要學習，抑鬱期是放鬆過後還是什麼都不想做，但已經不是剛開始時那麼想死了。
我覺得你應該去檢查一下開點藥，抑鬱期犯病的時候真的特別痛苦，生活中各種壓力無限放大，無法逃避，然後感覺死真是一種解脫，只有死才能解脫，然後每當想要去死、想自己怎麼死的時候眼淚就止不住的流，大多數人無法自己走出來覺得自己想死是不對的，但你還能冷靜知道躲到沒人的地方這樣真的挺好的，這個時候比平時多吃一片藥，好好睡三十個小時會恢復特別多。
無法控制自己的情緒該怎麼辦
金以希言Sienna 我們常常只看到了一根稻草壓垮了一頭駱駝，卻忽略了駱駝早已承受了太多太多，已經很累很累了。讓你炸開的並不是那一點點小事，也不是你無法控制自己的情緒，更不是脾氣不好 不包容，而是因為內心的情緒已經很滿，滿到無法再容得下一丁點的新情緒 現在的你就像是乙個裝滿水的瓶子，哪怕是一小滴水都...
經常性無法控制自己情緒該怎麼辦
Steven 我也是個內向的人，小學班主任說全班唯一乙個內向的就是我。我想，思慮多可能是內向者的特點。就比如我自己，看到題主的描述之後覺得這形容的就是我自己啊。我總是想起以前的糗事，錯事。一時間後悔，難過的情緒全部湧上心頭。而且這種思考還控制不住，好像平時遇到點什麼相關的事就能讓我回憶起過去。不過說...
經常無法控制自己的思想怎麼辦
好久不見 這可能是強迫症的表現。強迫症是由強迫思維和強迫行為組成。強迫思維就是無法控制地去思考一件事情，就像你說的，要停下來，不然會有不好的事情會發生。為了停下這乙個念頭，就必須做些事來阻止自己這麼思考。你的情況是需要不斷地塗抹乙個字或者其他行為。這是強迫行為。建議到精神科就診，如果醫生確診了。那說...