我得了抑鬱症,但為什麼別人覺得是我太矯情?

時間 2021-06-30 12:40:48

1樓:痴痴葬花人

社會對媽媽們的要求就是當個超人,無所不能,面面兼顧,堅強勇敢。

為了生活,為了孩子,哪有時間當個弱女子?

你第一胎的時候產後抑鬱了,第二胎又抑鬱,他們就會覺得,什麼?又來一遍?太弱了吧!

會覺得你是兩個孩子的媽媽了呀!不是弱不禁風的林黛玉!

所以同情憐愛的想法基本就是沒有的。

他們覺得不指責都算是好的了,理解?更沒有!

還有可能你天天哭,情緒低落,唉聲嘆氣,負能量爆棚,你同事們看煩了。

就簡單粗暴地,例行公事地安慰你一下,別人誰都有壓力,並不是你才有壓力,振作起來吧!別那麼矯情!

他們也有自己的壓力和生活的,不會都關注著你,給你情感支撐的。

同事只是同事而已,你不要把情感寄託在他們身上,想在他們身上得到感情慰藉。

抑鬱症,溺水了般,會到處抓救命稻草,慌亂又狼狽。

但到最後,你會發現,那根救命稻草,是你自己本身。

抑鬱症,去找醫生,找專業的人幫助吧。

自己盡力調整吧。

不要把同事看得太重,也不要把他們的話和態度太當回事。

2樓:心理諮詢師卜明臣

看起來,你第一次懷孕,對你來說,是很難應對,或者說,很難應對的一場經歷。然後,你又生了第二個孩子。接著,再次遇到了類似的困難。

那麼,別人(我注意到,是你的同事)說你太矯情了?

那麼,你怎麼理解,其實過去第一次,你已經有了足夠的經歷和感受,你還讓這樣的事情,發生第二次呢?

我們大多數人都能理解,抑鬱症中的人,是需要很多理解的。也需要給予支援。但是,聽上去,似乎你對此似乎是難以用一種嚴肅認真的態度,來對待自己的生活,去承認對你個人來說,是有一些困難。

最典型的行為表現,是生二胎的選擇。

那麼,或許我們必須承認這樣乙個事實,就是你對自己的生命,多少有些不負責的態度。而且,似乎他人也發現了這裡面的矛盾和古怪。因此,他人會覺得你「太矯情」。

你覺得,我說的,還符合你生命中發生的事實嗎?

——也許,我這樣說,很可能會讓你暴怒。因為,我促使你去思考:

你想轉交給別人,讓他人來承擔你的責任。而事實上,你確實在這方面處理,是一直存在有困難的心理事實。而這會讓你不舒服。

我覺得,你很可能,會用憤怒的情緒去迴避,不去看自己正在做的事實。

但是,另一方面,確實來說,你的這種行為,似乎又必然和你工作中的同事,你的上司和你的公司,形成了一種衝突。因為,似乎你想讓你公司一方的人,去承擔這些責任。那麼,即使你做成了,可能你公司一方的其他人,就不會給你乙個很好的評估和能力考核。

因為,在現實裡,我們大多數人都是首先通過付出努力,通過工作,最後才獲得他人相應的認可和提公升。

因此,「矯情」這個漢語單詞,如果從專業心理學的角度,去考察具體關係時,往往會解釋為:

「一種情緒上的操控、操縱。促使他人不得不,以自己不真實、不坦誠的態度,去屈就、屈辱的回應當事人」。

我好像得了抑鬱症,?

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