1樓：小念子君
曾經的我也和你一樣，幫寢室的人取快遞，打飯，乙個老好人，然而並沒有得到我理想中我幫助的那些人應該有的感謝或者尊重，我自己也覺得很累，很想拒絕別人，很多時候我都告訴自己我這是善良，其實並不是，這就是委屈的討好。
首先你一定要時刻告訴自己，你不欠她們，幫是你人好，不幫也沒什麼。你沒有理由也沒有義務去幫助別人。還有就是一定還是要心裡有底氣，要麼多看書，要麼就是多運動。
真的，你的敏感，你的自卑，真的會隨著你一點點變好而消失的。
然後就是如果可能就盡量和那種底氣很足，或者很Sunny的人一起玩耍。因為，她的行為或者是平時說的一些話真的會影響你～我我以前是因為自卑，才一味的委屈討好，後來因為談了乙個男朋友，他就是那種底氣十足的人，和他在一起的時候，我很多時候都是羨慕他的，也是因為很喜歡他，就想按照他理想的女朋友樣子去塑造自己，後來分手了之後就覺得自己變了，就是自己不開心的事情就表現出來，不想做就不要去做～
拒絕就從乙個人開始，因為多半喜歡使喚你的人都是固定的幾個人，從拒絕第乙個開始，不要覺得有什麼負罪感，因為你並不欠她們。拒絕那麼一兩次以後她們就不會使喚你了～
最後我覺得像你這樣的老好人應該從來不缺朋友，好朋友喜歡你的就一兩個就好了，不要管其他人是怎麼想你的～
好像有點偏了，原來我就是這種性格，從小的家庭原因造成我這樣習慣性討好，現在好多了～不能說我現在已經足夠自信，但是我真的比原來剛進學校改進好多好多了～
希望你能變得自信一點～生活的快樂一些～
不懂得拒絕別人，是一種什麼樣的表現。？
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為什麼infp總是不懂得拒絕他人？
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感覺在學校總是被同學指使，不懂得拒絕別人，這樣的我讓我不快樂。我想有乙個良好的性格，我該怎麼做呢？
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