在職高很抑鬱怎麼辦

時間 2021-06-06 15:07:34

1樓:珊亦亦亦亦亦呀

1.試試去看醫生,你來知乎求助,說明你變好的願望是十分強大的;

2.多運動,在學校最好運動了;

3.培養乙個長久的興趣愛好;

4.試著看書發現自己,或者多交朋友發現自己

2樓:約裡

作為乙個30歲的老阿姨可以鄭重其事的告訴你:工作以後如果沒有專業技能,會更抑鬱

所以,還是好好珍惜時間,學點東西吧,我現在都後悔了 。。。。。,而學生時光是最好的學習時間。學點專業性強的東西,真心有用滴

最後,祝好運!

3樓:大啊啊啊喵

父母不允許大概是怕你荒廢一段人生吧~假如我孩子只是在新環境暫時崩掉了,我只是會建議請假乙個星期或者乙個月散散心,不會建議休學。真想休學的話,提前想想為什麼休學,休學期自己要做什麼,能不能在這個期間準備好新的自己下一年重新開始,而不是逃避一年兩年然後惡性迴圈~比如因為抑鬱休學了,那休學期好好治病吧,如果因為新環境不行前途迷茫人際關係不行休學了,那休學一年多看點書做個短工出門玩一玩找找新的專業傾向咯~

總之,別把它當成躲避人生難題的手段~~

高中很抑鬱孤獨怎麼辦?

棲心小集 覺得自己很抑鬱,沒有人理解自己嗎?找不到跟自己同頻的人,也不敢向別人吐露心聲。別人沒法給到我想要的。這個時候不妨當下自己的擔心,去觀察一下有沒有人需要你的幫助,用自己的力所能及去幫忙別人,感受一下自己所擁有的力量。 三歲追雀小昊昊 做為乙個過來人,我高中也有過一段很黑暗的時間,也頹廢過消沉...

大一很迷茫,有些抑鬱怎麼辦。

麟阿森 沒有目標沒有方向?你抑鬱代表不快樂,堅持到現在就是有過讓你開心事,又讓你奔向的方向,出門溜達溜達旅旅遊,在旅途中看看自我 文酒姑娘 先來說說我自己吧 大學剛開學的時候,我就給自己訂立目標 我要考研,所以我要早晨早早起來背書,做題,除此之外,我還要每天堅持跑步,堅持少吃,在大學期間來乙個完美的...

很抑鬱怎麼辦,每天都不開心

清風撫臉 抑鬱是一種很悲觀的心理情緒,有些人的性格氣質偏向於多愁善感,很容易感傷周圍的一些事物。抑鬱的朋友,經常會將自己關在家裡面,整天都不會出去散步,更不願意去遊玩,朋友叫他一起去玩,他也不隨群,總是會把事情想得很糟糕,心情很抑鬱該怎麼辦呢?正確認識抑鬱心理問題,不可給自己太大的負擔。很多人都覺得...