1樓：
你這是青春期的抑鬱症狀，和抑鬱症遠。第一:抑鬱症有晚上痛苦白天輕鬆的傾向。
第二:你還知道上網求教，第三:和父母好好談談，說最內心的話。
能嗎？ 本人曾經抑鬱症一周內爆肥20多斤，百憂解吃過。就這樣吧，關聯是不要認為難，生活本來就是痛苦快樂並存，過於放大或者忽視都不好。
2樓：鹹魚可可醬
去醫院看心理科醫生，確證了的話，遵醫囑吃藥。。別亂吃藥別隨意停藥。。
心理諮詢的話，輕度的會有用，中重度基本上用處不太大。。
多運動，有好處。。多數抑鬱的人是喪失了各種興趣的狀態，生活中各種麻木，不過有時候也會遇到讓自己開心的人，事情，緊緊抓住，盡一切努力讓自己開心。。
該休學休學該請假請假該離職離職。。放空自己。本來心理狀態就糟糕，還要面對持續不斷的生活工作上的壓力的話，大概只會情況更糟。。
試著爭取周圍親近的人的理解和支援，特別是家人。。別有太多心理負擔，只是生病了罷了。。有些事情，說清楚就好了。。如果面對他們的不理解，只會鴨梨山大。。
加油，會好轉的。。
重度抑鬱，現在該怎麼辦
好好的 好好的 學學我，找個海外外派的工作，三年回兩次。先擺脫原生家庭的繼續影響，這叫斷其源頭 然後開始找樂子，找樂子，找樂子 一直找到累了，想幹點有意義的事情，然後就開始有意義的生活了。孤獨會使人抑鬱，也會使人強大 王京 去醫院檢查，吃藥，運動，哪怕是散步，或者戶外曬太陽，接納自己，有情緒立刻發洩...
患了抑鬱症該怎麼辦？
青黛 我跟你一樣，可是我不想去醫院，我怕去了醫院，我就不是乙個正常的人了，我害怕失去我現在穩定的生活，我害怕變成我父母的累贅，可是我每天都好難受啊 我16年的時候患過抑鬱症，17年這個病達到頂峰，然後現在我走出來了，所以我決定分享一些戰勝這個病的方法 注意順序 看醫生！吃藥！劃重點！雖然可能有的人會...
對於微笑抑鬱者該怎麼辦？
微笑抑鬱症者最怕的是別人把他的所有難過傷心與傾訴都當成是笑話。因為在別人面前是乙個十分樂觀會讓別人開心起來的人物，沒有人會認為他是真的不快樂了。我曾經跟我的朋友說過，我最近抑鬱情緒有點多，很容易難過。他們都覺得我是開玩笑的，更有甚者認為我只是無病呻吟。為什麼他們會這樣想？我明明是把他們當朋友才去傾訴...