1樓：田凱
忍不住就忍不住好了，嫉妒是一種正常的情感。允許自己嫉妒，同時可以留意一下，嫉妒的時候自己想到了什麼？對自己有什麼看法？
越是自信一般越是不會嫉妒的。
要從根本上改變嫉妒，可以更多的看到自己的優點，相信自己，確信自己是很好的，這些方面開始。
加油( _)
2樓：嚥下一枚鐵月亮
我有時也會希望別人變得倒霉
只是我又不能去故意坑ta們
於是，就只能反求諸己了
畢竟好壞是對比出來的，自己過得燦爛一點，然後在那些人們面前小小的炫耀一次
雖然，ta們多半也是不在意；但至少，我自己是爽了
3樓：平安
如果你的嫉妒，只是心情不好的時候想著別人倒霉過得不好，這樣你就可以心情好點的話我感覺就隨他去。生而為人難道還不能有點消極情緒了嘛。如果嫉妒讓你情緒化，暴躁易怒影響生活，那你需要讀點雞湯，看點喜劇來轉移注意力。
最好有閱讀的習慣，一些故事雜誌，像讀者青年文摘之類的就可以。你會找到與你相仿的事例的。不建議你去加一些情感群找人互傾。
因為有些不好的人喜歡呆在這種群裡假裝同病相憐，獲取你的信任達到一些別的目的。加油，別讓未來的你嫉妒現在的你
過得不好，可有了孩子，怎麼辦？
氨基酸 我兒子現在五歲了，我才發現老公開始有責任感了，主要體現在自己省吃儉用努力賺錢給兒子女兒最好的，最好的教育最好的玩具，我們結婚6年了，剛開始我懷孕期間我們都會吵起來他把茶几都砸了，我生日把我自己關屋裡，他把我們屋門都踢掉，想象一下，現在的他絕對做不出這樣的事情，最重要是你要多鼓勵他讚美他，甚至...
在學校過得不快樂怎麼辦？
Cruisin 你要知道乙個道理就是人生本來就是五味雜陳的，平凡的，只有你自己去發現樂趣，去創作歡樂才能少些無趣，充實自己，想的不多了，你這個問題的答案也就有了。其次是你要認清現實，生活就是這樣，平淡的，日復一日的。當時我作為一名學生，內心也是蠻惆悵的。學習好苦好累，突然好想離開，然後去工作，但後來...
分手以後你們會希望前任過得不好始終後悔失去你嗎？
萌萌噠愛 其實不會 我會希望他過得很好，然後才能更好的勸說自己放下。看著他離你越來越遠，終會知道，我們果然不是同一類的人，那麼當初的分開是理智的是合理的，可能也是無可奈何的。既然已經向行漸遠，那麼，新的旅程新的人物新的更適合自己是否就會出現了呢。看著他過著可能比和你在一起更開心更自在的生活，或許我也...