1樓：小太陽
我是個很樂觀的人，但我最近也不開心，昨晚做了噩夢醒來，發覺原來人人皆苦，無一倖免，都在劫難中。
所以，首先，你的不開心不是特例，只是其他人的不開心你沒有看見，不開心是很正常的哈，但不要誇大這份不開心。
其次，不開心可以說出來，大多是因為受挫或者遇到困難吧，大家都有可能會有類似的經歷和遇到過相似的問題，會有共情能力，幫你開導。
最後，在不開心的日子裡，可以分析一下自己不開心的原因，而讓自己開心的關鍵是什麼，來加深對自己的了解，哈哈，從這個角度看，也是一件好事，進步的事兒。
2樓：時光機
可以跟我說說
3樓：德雲女孩
幾乎每個人都在人生中有一段極度抑鬱的時刻，這個時候絕對不能消極，可以試著把不開心的事情寫下來在想應對辦法，也可以找個熱心的網友(比如我)交流一下會更好
4樓：木槿
那只能自癒了越長大你會越發現你不開心的時候太多了所以啊就去做自己想做的事自己喜歡的事讓自己開心快樂的活著一定要開心呀開心很重要的呀記住了嘛要開心哦！
5樓：Antidote
自我消化雖然聽起來有點殘酷但凡事都會隨著時間消逝好的、不好的任何事都會等到你的不開心被自我消化了之後類似的糟糕事就不會讓你感到不開心但這並不代表麻木不代表內心不敏感而是敏感只留給自己值得的人和事。
感覺每天都過得不開心怎麼辦。？
哈哈哈 我也是，自從工作了每天過的都不快樂。來到了偏遠的地方工作，每天上班工作，下班玩手機。身邊沒有真正的朋友，沒有娛樂專案，每天回到家乙個人感覺很孤獨。我知道這樣不對，難得乙個人的清淨，我應該多看書，努力工作，但是，我好像做不到。每天過的很失落，幹什麼都提不起興趣，就連愛吃我每天都是對付著吃飯。我...
沉迷遊戲，讀書沒激情，過得不開心怎麼才能改變？
東方常敗 遊戲吸引人很大程度上是因為你的付出短時間內會獲得回報，比如某盤遊戲的勝利 殺死敵人 公升級等等。給學習設定回報你會更有激情。比如我以前每看10頁專業書就會丟1塊錢到罐子裡，每寫乙個程式丟五塊。積累到一定數目就去買書或者買酒喝or whatever.到了一定程度就不用物質獎勵了，比如現在我記...
如果工作的地方自己不喜歡不開心，但是別人都覺得很好，自己該怎麼辦？
浮華半世 絕對是換工作啊，不開心的工作還留著他過年啊，有本事自己再找乙個更好的，這麼大人了難道還委屈自己一輩子嗎，當然你要是拖家帶口就先要和你家人和老婆商量一下，看看家裡的意見，獨身的話就十分簡單了，所以結了婚之後你發現還是單身好，我不希望你多年以後鬚髮盡白的時候躺在棺材板裡想 臥槽，我在別人的目光...