1樓：Traum Sunny
不要問「你怎麼了」。呆在他身邊讓他覺得他自己想通想完了，可以找到你，且你願意傾聽他思考完的吐槽結論觀點方法就可以了。
如果他的困擾他自己通過思考摸索解決不了，你需要讓他知道你一直都在，也願意幫忙一起解決問題。
2樓：
幾乎不在別人面前情緒失控，也很少有類似情況，如果爆發其實比起解決問題更需要堅定的情感支援和輸出，理清思路解決問題如果有需要會主動問你的，多數entp或許會有迴避傾向，讓他感覺到你是完全接納他接納和他的負面情緒效果會更好
3樓：Browning
就個人經歷而言，大部分時候是不需要的，因為幾乎很少出現情緒低落的情況。如果的確告訴對方需要陪伴的話可能只是不知道對方的狀態想對方了而已。
但那個時候一定是很想，也希望在對方情緒低落感到無聊的時候陪伴對方。
4樓：妃家小姐
比較需要靜靜的陪伴吧，如果entp主動要抱你的話就讓ta抱著。相比於提建議來說entp更需要情感支援，因為如何解決問題entp可以自己想明白，但當然要是伴侶比ta高階很多的話也可以幫ta梳理思路。要是entp有什麼情感爆發（比如哭泣）的話不要打擾或者評判ta，因為一般來說entp是不可能這樣的，無論是不是在信任的人面前，情感爆發就是真的很難過，所以可以給ta一點時間。
如何克服工作時情緒低落？
先看持續的時間。偶發性的？固定時間發生的？長期的？再找原因。外部原因 領導問題？同事問題？下屬問題？公司文化？工作沒挑戰？工作沒意義？工作薪水太低？生活壓力？內部原因 工作不會做？工作做不好？人生困惑？沒有目標？身體不好？社交太少 太多？再看解決方案 換工作？申請休假？家人一起解決？心理諮詢？ 鹽選...
情緒低落時你最想做什麼？
知更鳥Robin 我真的很想結束自己的生命，有種生不如死的感覺，但是同時我盡可能保持理智告訴自己這只是自己情緒低落的感覺，熬過去這些瞬間就可以度過了。希望可以用佛法和心理學分解出乙個旁觀者監控著自己的情緒，希望還沒有崩潰。 甜兒媽 戴上耳機，聲音很大，然後大掃除，把所有的東西歸位，桌子擦的噌噌亮，地...
剛畢業就受到打擊，情緒低落，學習沒有動力，怎麼辦？
心中有夢想，知道自己想要什麼，並為之付出超過常人的努力，這值得 很多人敬佩，也包括你自己。我們不是一定想要什麼，就一定能夠通過時間和精力的付出得到的。但是，這個過程，就是全力付出過，不曾後悔的一次追求。考公的結果是結果，過程也是收穫。為了目標的全力以赴，是以後你去做事的標配，這是一種能力和價值。你想...