1樓：王芫芫
想發脾氣的時候，心裡默數十個數，然後再回頭看看是什麼事值得你去發脾氣或者換位思考。每次克制自己一次，給自己一些小鼓勵，沒有克制自己也不能放任自己。自律，自製都很重要
2樓：趙趙趙趙大人啊
首先你要看自己為什麼會有小脾氣，當你面對的事情難以接受的時候，覺得別人的做法讓自己不舒服了，就會生氣吧，往大了說就是自己的利益被觸碰了，或者說自己是比較自私的。當然小脾氣是每個人個性，如果改變的太多，你還是你麼？。所以呢，小脾氣這種事，當你能承受的足夠多了，覺得不至於的時候，你的脾氣就沒了，但這也意味著你的妥協，並不是很好。
3樓：瞧我這個笨腦袋
其實真的很難
但是多與人相處工作久了自然會開始控制自己的脾氣有些是自己主動認知想去改變有的是被動影響
不過我覺得有點脾氣是好事但是也要學會適當認慫哦尤其是進入社會工作之後不要太在意會不會丟臉
可以有脾氣但不能只有脾氣發脾氣是表達是宣洩自己的情感只要不是傷害他人我覺得是可以的
4樓：Samantha
也許是經歷太多之後就已經不想生氣了，因為生氣之後也不能解決問題，只會多添煩惱而已，所以當自己生氣之後，要爆發的時候就想想我這樣做有什麼意義，能改變什麼，就不想生氣了
5樓：淼心焱生
我覺得男孩子發脾氣看的是邏輯，或者心情實在不好，女孩子呢，我覺得是情侶之間是態度，正常的話是很少發脾氣吧，大多性格都比較好，！
6樓：夭杳
吐槽，這是我的一貫風格，有幾個好朋友就是在我不開心的時候幫我解決的，他們可能不知道怎麼去幫我，他們只需要當乙個聽眾，這樣就行了。吃喝玩樂，轉移注意力，都是很好的方法哦其實想一想為什麼不開心，試著排解自己也是很好的。還有很多方法，我就不說了，因為，我比較懶。
開開心心的啦，還有，不開心就一定要發洩出來，不能委屈自己，但一定要過腦子，做了一些大大小小的錯事就不好了。
7樓：奔波兒灞
控制是需要過程的，改變男友的時候也改變自己，雖說兩個人相處沒有誰對誰錯，但是自己認為脾氣發大了或是不得當的時候，也不要吝嗇於道歉，及時解決問題才能走的長久
8樓：渣男本渣
第一次寫勿噴啦
我其實不是乙個容易生氣的人，有得時候生氣只是氣自己，我想你們可以互相分開一段時間，都冷靜下來，每次想要生氣的時候都想想對方的好，希望你們能夠久久啦
9樓：
不要生氣
生氣解決不了任何問題，與其有時間去發脾氣，不如想想怎麼解決問題，如果心裡難受，你可以先緩一緩
記得愛情公寓裡的關谷和悠悠咩，他們兩個吵架可以先存檔，我覺得這就是一種很好的解決方式
當你很生氣你不妨試一試冷靜，等一分鐘，你想等你心情好一點再去解決問題，或許等你想「報復」讓你生氣的人時，你就會發現你已經不生氣了，這樣對所有人都好
生氣只會氣壞自己，對別人沒有如何實質性的影響
當然，以上只適用於生活小事
如若乙個人沒有底線地去原諒和寬容他人，那乙個人的尊嚴又何在，有時候，別人太過分了，就要學會絕地反擊，人活一次不容易，何必委屈了自己。
10樓：HeAoDEC.12th
我物件也這樣，雞毛蒜皮就想吼，吼完就認錯。
我以前也這樣，我現在改了，方法是發脾氣前深吸一口氣，憋一小下，然後吐出來
這個方法我會好很多
職場如何控制自己的脾氣？
陳陳陳 我自己的方案是 首先意識到自己會發脾氣沒啥的，人都是血肉之軀，不是機器。其次，明確知道自己最想要做的事，將它簡化成目標和方法，時常告誡 暗示，催眠 自己多餘的情緒沒用。最後，脾氣不好傷身，我怕死。 凡箴 自己的脾氣是小時候到現在自己的經歷養成的，職業中遇到的和自己的學習生涯難免不同，先融入乙...
怎麼控制自己的脾氣 ？
漠行者 平時脾氣很好，可是在家就控制不住自己情緒，易怒易哭。根據我自身經驗，我在青春期的時候，這一方面尤為嚴重。在家控制不住自己的情緒，尤其突出於與父母的爭吵，但是在外對待他人脾氣也算友好。直到有一天，我突然問我自己我為什麼會為一些小事爭吵但情緒鬧得很大，觸發點是什麼？和父母沒說幾句話，我好像是下意...
怎樣控制我的暴脾氣？
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