1樓：sevencat
有些東西可能會伴隨一生，但是在成年後我覺得應該盡量釋放自己的壓抑情緒，如果可以諒解盡量諒解，實在無法原諒就從某個起點開始嘗試重生。
2樓：境由心轉
你好，看完你的經歷，感受到一路走來你特別的不容易，是個很堅強的女孩，讓我想起了我的堂弟，他的家庭就是你描述中期待的樣子，爸爸媽媽對他寵愛有加，很有耐心，到了考大學時堂弟分數沒達標本科線，父母又花錢送他進了一本的醫科大，然而從小的順風順水並沒有教會他要自己努力拼搏，學習成績不好加上受不了實習期的壓力讓他沒畢業就放棄了讀大學。看到這裡，不知道你是否有所發現？你的父母在教養你的方式上的確不恰當，同時凡事都有兩面性，正是因為你的家庭環境，才造就了你格外的努力學習，努力成長走出原生家庭。
你能看到原生家庭對你的影響，想要改變自己，是一件非常好的事，那麼該如何改變？
首先把我們的焦點從傷害上轉移，如果我們總是把注意力的焦點放在傷害上，就好像我們的手不小心劃破了，當我們一直去想去關注這個傷口，會不會感覺時不時的有些疼痛？如果我們專注於去做其他的事情，或者是從另乙個角度去看待這件事，這是在提醒自己要注意環境的整潔和安全，我們會不會更舒服？
其次要想釋懷原生家庭對於你的影響，尤其是性格方面，這需要通過心理學的一些方法去療愈自己，因為你現在是在意識上認知到了要去接受父母，原生家庭對於我們的很多影響是長年累月的滲入到潛意識當中的。就像迎合型人格平時很好相處，但在某個點上會突然爆發情緒，因為潛意識裡並沒有改變認知。
原生家庭帶給我們的傷害有多大？
餘洋 原生家庭的傷害會給孩子造成哪些影響？1 容易影響孩子的安全感 原生家庭的傷害，其實是很影響到孩子安全感的，特別是經常吵架或者離異的家庭，會讓孩子覺得這一切的發生，可能都是因為自己。而且隨著家庭的破裂，孩子會覺得自己非常沒有安全感，內心會變得非常恐懼與害怕。有的原生家庭，可能並沒有出現婚姻的變故...
怎麼擺脫原生家庭帶給自己的心理傷害？
lucky 無法擺脫的，即使你變得很強大也總是會有印記的，我現在睡覺有時候都會夢到小時候我媽的敲門聲，每次都把我嚇醒 不過既然無法擺脫就不要去想他了，多讓自己的生活變得豐富，讓自己變得強大，我們也總要過自己的生活不是？ Cool kid 第一原諒原生家庭，第二，擺正思維原生家庭不全對，第三，多看書多...
無法釋懷原生家庭的傷害，總是忍讓遷就，對未來沒有期待，心裡沒有念想，要怎麼救自己？
到目前為止你已經從你認為所有過不去的事中活下來了。生命有一次不容易，何必在乎那些有的沒的，和當下的人生活的好就行了。你很不容易了，但能堅持下來，所以你也很有能力！隨著年齡 閱歷增加，你將來很可能更厲害！改變父母是一件非常非常難的事情，過去或者即將的事情，要改變的意義也許不是太大。你將眼光放在將來，放...