突然覺得需要看心理醫生,但是害怕花錢,也害怕是自己矯情怎麼辦?

時間 2021-06-02 20:01:11

1樓:兩隻老虎2019

可以再繼續等等,等到覺得自己不做諮詢不行的時候再去做也來得及。

早晚錢都是花在自己身上,雖然不像衣服包包看得見摸得著,但錢花得值不值得,你心裡可以感覺得到。

2樓:zz.L

那就不要去了。

不是所有的困擾都能歸類為心理問題,不是所有的心理困擾都需要心理諮詢師或醫生療癒。

先評估一下自己的情況,這種和以往不同的情緒、行為或想法持續多久了?如果還不到乙個星期,睡眠和飲食還正常,並沒有影響到不能上班或不能上課,那麼找到你信任的朋友或長輩,找到可以依賴的親人,和TA們傾訴一下,示弱一下,也是可以的。或者堅持每天半個小時的有氧運動,每天在Sunny下走一走,一周左右或許就會自然恢復到以往的狀態。

如果這種異常狀態已經持續超過乙個月,並且這個月內與之前相比失眠易醒,飲食減退或暴飲暴食,沒有辦法上班或上學,不願意和人交往,那麼這個時候需要預約乙個心理諮詢師。

切記不要自己去找問卷量表或者自己對照各種精神類疾病的症狀。因為這些症狀你自己去找一定會對應上的,但是這未必是你的真實情況。

3樓:小學生

這你就表現出來了,心理疾病大多都是太為別人考慮了,如果害怕花錢,如果真的心理上有什麼不好的地方,就只會越積越深,後來只會有更大的負擔。矯情,這就很搞笑了,可能只有你自己這麼認為,有心理疾病很正常的

怎麼和父母說自己需要看心理醫生?

沙皮球 不需要說的很複雜,一般直接了當提出 自己感覺自卑,我感覺這影響到了我的學習成績,怎麼辦?就好了。能聽懂的父母自然會行動。較為聰明的,或者是經歷豐富的父母,只需要說明白 自己 會自卑,自然就會明白你遇上什麼事情了,然後他們自然會做出行動。一般父母會希望子女學習好一些。你可以說 爸爸,我感覺我有...

對婆婆有陰影?是否需要看心理醫生?

Crystal 首先,不需要看心理醫生。你現在是母性爆發,有一點護崽的情緒在,需要自己好好調整,以及和老公溝通。我剛生完孩子也是我婆婆說話和舉動都看不順眼,但現在想想是可以理解的,畢竟我不是她閨女。第二,和老公好好溝通,有技巧地溝通,或者讓你老公自己發現你婆婆的問題。第三,遠離公婆,偶爾來一次就當做...

有沒有哪一刻覺得自己需要看心理醫生?

曲終人散 有。是在高三集訓的時候 美術生 那段時間是我活了十八年以來最難熬的。很焦慮很害怕,想過去死,想過去看心理醫生,想過自己是不是得了抑鬱症,很難熬,但是都過來了。 馬姑娘 我想,現代大多數的人都會存在一些壓力,也都有自己解決不了的問題,人生總會有自己想不明白的事兒,所以有時更想找個醫生看看,不...