1樓：
謝藥……
建議如果經濟條件許可的話，找乙個靠譜的心理諮詢師，進行長程諮詢。
通過你的描述，感受到你的安全感非常匱乏，對親密關係缺乏正常程度的需求。這很可能是和你父母對你的情感虐待有關（不敢妄自揣測是否存在肢體虐待，但按照你的描述來看情感虐待是跑不掉的）。
在過去年幼的歲月裡，你為了在至親的情感虐待下自保，形成了徹底隔離情感隔離一切親密關係需求的應對機制。這個機制在長久的歲月中保護了你，但也限制了你，使你即使成為了乙個成年人，仍然無法與人建立信任，更遑論建立親密關係。你需要學習更多的新的應對機制，然後把這個僵硬而缺乏變通的應對機制逐漸剝離，成為諸多應對機制中的一種而非唯一可用的方案。
這個過程無異於脫胎換骨，對你來說充滿了痛苦和不安，所以建議你最好有乙個安全的陪伴人，幫助你走過最惶恐最不安的時候。
如果暫時經濟條件還不允許，也可以去讀一些書，也許你會找到自己的路。
推薦閱讀（都直接給你豆瓣鏈結好了，可以直接看書評和跳轉購買鏈結）：
盔甲騎士 (豆瓣)
為何越愛越孤獨 (豆瓣)
家庭會傷人 (豆瓣)
與內心的小孩對話 (豆瓣)
中毒的愛 (豆瓣)
不要用愛控制我 (豆瓣) 這個系列有四本書：不要用愛控制我 (豆瓣) 、不要用愛控制我2 (豆瓣) 、不要用愛控制我3 (豆瓣) 、不要用愛控制我4 (豆瓣)
怎樣的情況下需要去看心理醫生？
金曉 一般情況是心理問題已經產生了非偶發性生理病變現象。比如持續性失眠，多夢，生理疼痛。又或者心理問題導致情緒經常性失控無法進行理智思考產生了諸多讓他人和自己都感覺不適的行為。 第36個老男人 其實我個人覺得 看心理諮詢師 和 自己需不需要進行心理調節 並沒有關係。我個人習慣就是 每週固定的時間去找...
我這樣需要去看心理醫生嗎？
艾德 是這樣的，我老師說過，當你有 我需要去心理諮詢嗎 或者 我需要去看心理醫生嗎 這種想法時，你就可以去看看了。看心理醫生和接受心理諮詢是一件很平常的事情。就像你感到不舒服，你不確定自己是不是感冒了，這個時候你就會選擇去醫院，弄清楚自己到底是怎麼回事。對待心理也一樣。覺得不舒服了，就可以去心理諮詢...
我這種情況需要去看心理醫生？
程大餅 我覺得每個人都是矛盾的吧，解決了乙個矛盾過段時間又出現了新的矛盾。好像這個就叫成長。不需要太難過吧，你能直白的面對自己的問題我覺得已經很好了。很令人驕傲了。你應該是的感性的人，外貌也不是很好。但是這些沒關係，無論是愛情還是事業，外貌都不是決定性的東西。我很喜歡乙個女作家叫三毛。我覺得她也很感...