1樓：陳繹
困是因為你熬夜了？或者睡太多？看待別人的看法做法是自己的想法，你可以嘗試一下不看會輕鬆點。
人際關係先不要管順其自然看一下會不會有改善。其實在九年義務教育中身邊只要有乙個朋友，你都會很開心，不用強求。
2樓：
首先，看了下題主的首頁，是高三黨嗎，哈哈，如果是的話，過來人告訴你這是學習壓力太大啦！沒事的！
一般這像種容易困，很煩的情況都會發生，也有輕有重，如果不是特別嚴重的失眠和厭食，其實不用看心理醫生，也不太了解題主，只能說可以找人傾訴或者出去散散心，轉移注意力。
其次，不用過於看待別人的看法，嘴上說的不在意，其實每個人有時也會在意別人的看法的，這些情況沒有說從根本去解決的，都是適時緩解。
人本來就有七情六慾，只是看在什麼情況下去釋放而已，如果題主這些糾結難為情的事情想不開，也控制不住一直去想的話，試試去轉移方向，可以去想想過去，想想未來，方向一但多了，也就不會在這一面去一直糾結了。
再者，人都是把不太好的狀態壓制起來，盡量展現更好的狀態，本身人就是多種情緒的結合體，所以題主不要太擔心。把好的情緒展現出來，不好的情緒不要去壓制，可以用另一種方式去釋放它，比如做一些運動或者興趣愛好，把不好的情緒進行轉化再釋放。
最後，題主應該高考了叭，有壓力很正常，沒關係，高考加油！
3樓：鐘貞
其實，你一感冒不舒服，你會去喝點感冒茶，你心特別累，也是「感冒」的一種，你可以心理安慰自己，看看電影鬆弛下，就如感冒多喝熱水，如果還是不行，找個朋友傾訴下排解下。再不行，大不了就去看看醫生吧，沒啥好猶豫的，尋求幫助。
4樓：黑檵mw
瀉藥～你可以搜一下那種比較正規的心理測試題測試一下，要是結果真的有什麼不對的話一定要去看心理醫生！記住，是一定！一定！
還有，做心理測試的時候一定要按自己原模原樣的標準為主，不要亂填，我就是原本只是有抑鬱情緒，然後做測試亂填騙自己最後就發展成抑鬱症（沒真正看過心理醫生，但根據心理測試資料和真有抑鬱症的人描述的症狀看至少有90%是了）
在生活中一定不要假笑騙別人，你以為騙別人其實在騙自己。特別是對家人，有什麼就說，在這之前你可以先試探一下你父母對於心理疾病患者的看法，如果他們覺得這種人很愚蠢，是自作自受的，那麼就找乙個你非常信任並且有能力帶你去看病的人讓他（她）帶你去看病（比如什麼七大姑八大姨之類的啦）
最後，別人有什麼讓你不滿意的點一定在不傷害別人帶情況下講出來，不要遷就自己讓自己積累不好的情緒。
希望以上建議對你有幫助吧
5樓：柒零70
是挺煩的，總是有很多的擔心和困擾，也因此影響了學習、睡眠、和人際關係；在不經意的某個時間點我們是會受到，來自外界、或來自內心的一些困惑、迷茫、和無助；我們都想做自己、也很想證明自己，但有時往往因為太想而導致患得患失。
我想知道，近期在你身上、或在你身邊是否發生了什麼？且對你是否間接、或直接的造成一些影響和傷害？你可以嘗試著去回想一下。
你能把你的困擾和擔心說出來、證明你已經在反思、並積極的尋求解決答案；至於採用什麼方式進行處理、不妨問自己幾個問題「我真的需要諮詢嗎？」「我真的一點辦法一點機會都沒了嗎？」「我真的走不出困境了嗎？
」......
答案就在你自己
出現這種情感情況需要看心理醫生嗎
你先去質詢一下看心裡醫生多少錢，你能看幾次，乙個療程多少錢，你就會發現，看不看心理醫生無關緊要了！你好，不知道你在上段親密關係經歷了什麼，聽的出來你到現在仍未走出來。分離，不等於你內心已經翻頁了。我們在原生家庭中的早年事件隨著時間推移被遺忘，然而事件上的強烈情緒一直深深埋藏在心裡。它會在你成年後的親...
我這種情況需要去看心理醫生？
程大餅 我覺得每個人都是矛盾的吧，解決了乙個矛盾過段時間又出現了新的矛盾。好像這個就叫成長。不需要太難過吧，你能直白的面對自己的問題我覺得已經很好了。很令人驕傲了。你應該是的感性的人，外貌也不是很好。但是這些沒關係，無論是愛情還是事業，外貌都不是決定性的東西。我很喜歡乙個女作家叫三毛。我覺得她也很感...
這種情況有沒有必要看心理醫生
心之愛心理諮詢 北京心之愛心理諮詢師，劉麗宇 高三階段，學業壓力大，容易出現情緒波動大 不穩定，情緒低落等狀況，從而影響到睡眠 飲食等生活規律，以及影響到自己與親人或朋友人關係相處等等，雖然可能是暫時性的，隨著高考結束，這些狀況可能會逐漸消失，但在情緒波動的時候會給心理狀態帶來不同程度的負面影響，有...