1樓：凱蒂
好年輕哦。你會羨慕別人自由，但是別人會羨慕你年輕。每個人都或多或少有點心事，你看到別人好像很開心的樣子，但是也許她心裡正承受著比你大的痛苦呢？誰知道呢？
所以說不迷苦惱，人生就是這樣起起落落的過程，你這次渡過了，以後還是會遇到低潮期的。。。看你以什麼心態對待了，加油！
2樓：噼里啪啦啦-噗
我也深有體會，就感覺腦子被困住了一樣，焦慮糾結矛盾，很想不開的感覺，然後就是大段的失眠，哭，有點抑鬱。後來，因為我心裡一直有個聲音對我說：我不想這樣痛苦了。
然後我就嘗試走出去，找朋友玩，適當地與特別知心的朋友傾訴（要跟特別要好的才可以），以及打扮自己，學做菜，就是盡可能地轉移自己的注意力，督促自己掙脫這低谷。然後，我會反思，客觀地分析我為什麼會這樣，問題出現在哪了，我應該如何解決，我內心的聲音是怎樣的，一步一步來，都會好起來的，真的會好。
3樓：大碗飯小姐
才17歲，好小的年紀，不過也容易多愁善感，傷春悲秋，敏感又叛逆的時候，多多跟朋友聊天交流，多多出去玩，別窩在自己的世界裡獨自傷神……以後的路還很長呢！
4樓：zyzname
你不講明白自己的經歷，恐怕沒法好好幫你。
不過你實在想要點精神指導的話，推薦你看看《肖申克的救贖》和《活著》。
前者就告訴了你，所謂的救贖從來都不靠別人給予，救贖這種行為必須具有一種精神，希望。
如果你自己都缺乏希望，那麼電影裡講了絕望教材。另，還用摩根弗里曼的例子告訴了你，
就算是別人給你的救贖，也要抓得住才行。善意，很大程度上是一種視點問題。
如果你從不同的視點，也就是不同的方向看待一件事兒，可以得到完全不一樣的答案。
如乙個人坐過牢。
視點A：我坐過牢，我的信用評級毀了，我曾經的愚行毀了我的人生。
視點B：我坐過牢，既然坐牢我都挺過來了，這個世界上還有多少艱難是我沒法挺過去的？
視點C：我坐過牢，我可以出一部傳記，寫導致我入獄的和真實的監獄生活，這可能賺錢。
如乙個人是富二代。
視點A：這個人是富二代，他比同齡人更易養成鋪張浪費的品質。
視點B：這個人是富二代，他將受到更加良好的教育。
視點是能左右乙個人的。你現在認為自己低谷得近乎崩潰，一方面是閱歷不足，另一方面，你的知識還不足以豐富到對你自己做多視點的評估，所以你缺乏希望。所以關鍵問題是什麼，多謙虛的去接觸世界，多看點書。
後者《活著》，雖然它批判了很多東西，但至少我看完了，就乙個感覺，坦然.........下行，下行，再下行的人生經歷。蠻橫，愚昧，僥倖，痛苦，悲慘，絕望的人生經歷。
但始終，你要經歷過了，才會坦然，才會明白人生不止是陽春白雪，不只是詩和遠方，不只是少年慕愛，三十而立，事業有成，家和美滿，春風得意。還有反方，有暗無天日，有苟且當下，有欺淫糜利，老而無當，事事不順，人情冷暖，絕望深寒。當你懂了這些，你也能明白，它們就是事實，是人能幹出的事實，殘忍艱恨的事實，你若懂了人，你就坦然了，你就懂得什麼時候該欣然放棄，什麼時候該毅然反擊。
當然，就算你既沒有好的視點去糾正你的行為，也沒有好的心態讓你坦然，那你就珍惜吧......痛徹心扉的情感，它是珍貴的。殺不死你的東西會讓你變得強大，也讓你變得麻木。
珍惜你的痛徹心扉，這是年輕的特權。
人生的低谷期，怎麼度過？
在準備找工作的九月，異國戀五年的男朋友因為一次矛盾提出了分手，決絕離開，我苦苦挽留無果。因為記住了太多的回憶，太過依賴和相信他，所以情緒反覆崩潰，每天以淚洗面，噩夢連連。渾渾噩噩找了乙個工作，回家躺了幾個月。快五個月了，還是很喜歡，很想念，害怕錯過，所以鼓起勇氣想再試一次，才得知他早就有新女友了。又...
低谷期時你會怎麼度過？
夜叉大人 低谷期，常見的度過方式，是熬過去。熬過低谷期，會有這麼兩個自我暗示。第乙個，就是我們目前的力量水平是可以支撐住低谷期的壓力的，而且我們的力量水平不會下降，也不想進行提高，只需要保持我們目前的力量水平就可以。第二個，就是我們認為低谷期的外界環境會在一段時間後發生變化，也就是我們可以等待乙個時...
人在低谷期的時候怎麼度過？
YQ是也 處在20幾歲，不到30歲的年紀，會對人生有很多不確定和迷茫。很多時候，這種迷茫就是會讓人感覺，自己的未來不會再好了，之後，你就開始聯想，聯想你這些年所有遇到的不快，你覺得這是不是自己的命運啊。其實，不是的。認清這個社會，認清自己。你要知道，這個世界上沒有什麼輕易簡單的事情。其實這些抱怨的背...