1樓：往事隨風
喪是什麼？您知道嗎？我也不記得，我在哪看到過的。好像是最右。
其實上就是你的懶惰，就是你的慵懶，你不夠忙！你碌碌無為當你出去工作，面對生活的壓力，每天忙得喘不過氣來，你的喪就會自然而來的不見了。
可能有些時候確實會為一些事情而感到悲傷，但這些都並不是喪，或許是你同情心氾濫，或許是你自己想太多。等等因素
總之怎麼說，盡量使自己忙起來吧！
我的表達能力不是很好，大家理解著看就行了。
2樓：yuan
喪可以說是自己負面情緒的爆發,我自己就是想的太多太不積極了。短時間擺脫的方法就是給自己找事做，讓自己沒空想這些糟心事。長時間的話只能慢慢說服自己一切都會慢慢好起來的，船到橋頭自然直。
3樓：荊棘
首先，擺脫喪的狀態，是件很難的事情，要做好心理準備。你要先認識到這一點：擺脫喪的狀態很難、也要花一段時間。
你是在戰鬥，和自己心中的心魔作戰，而且你要有經常給它戰勝的準備。沒辦法，你只是凡人，凡人總是被心魔欺負的。
然後，你要培養乙個很小的、必然能做到的習慣。比如每天讀一頁《曾國藩言錄》，曾國藩是一代正儒，他的話自帶一股浩然正氣，讀久了必有效。堅持乙個月不間斷後，你就養成了乙個新的習慣。
雖然小，但卻是心魔征服你的絆腳石，增加你一點點防守能力。這乙個習慣鞏固後，就再增加乙個新習慣。
是的，我是在建議你培養乙個乙個「習慣」，來逐漸改變「喪」為「積極」。不要指望聽了「心靈雞湯」和「雞血」，就能擺脫喪，喪不是一拍就死的蚊子，它是強大的心魔，必須要長期作戰，一步建乙個習慣碉堡，連成長城，才有可能約束它進擊的鐵蹄。
4樓：感恩
努力的，嘴角上揚，面帶微笑。
想想讓自己喪的事情，乙個乙個的去解決，別逃避，勇敢去面對，當做挑戰自己。
看看自己做什麼事情能高興點，轉移自己的注意力，讓自己忙起來。忙到無暇顧及自己的喪。
一定要振作起來，一定要喜歡自己，找回自信，你就贏了，加油吧！
5樓：來來來
去跑跑步，找個操場或者乙個大院子，慢跑，也不要規定要跑多少，跑累了就停下來。你會覺得自己血液迴圈加速了，身體和大腦一部分細胞癢癢的，剛呼吸，睡醒了，然後去做你想做的事情吧。看看下面這個演講，挺好的。
有哪些演講對你產生了深遠的影響？
6樓：努力的男孩
可能是被系統要求回答。我也偶爾會喪，特別是壓力特別大的時候，這時候要麼就去瘋狂健身(或者去做一些自己喜歡的運動)，大汗淋漓一下。要麼就是強迫自己靜下心來好好去做這件事(這個是比較難的)。
還有一種我沒試過，就是找乙個能理解你的人傾訴
7樓：守靜致虛2021
一切都是自作自受，既然你不喜歡這樣的狀態，你就選擇你想做的事情！
否極泰來，泰到否一直需要一步，否到泰需要63步。
追求快樂是人的天性，但是要做到不容易，你需要有乙個持續的努力！
認識自己，接納自己，改變自己，接納自己再改變自己。
你永遠叫不醒乙個裝睡的人！
我們出來做事就是積德，行善積德，希望你們改變自己，然後給社會做點事，不枉費你來世間一遭，畢竟我們是人是萬物之靈。
如何脫離喪喪的狀態？
禪猴影視 這是乙個心理作用，如果能對你的未來充滿信心，就解決了這個問題 如何可以對示來充滿資訊，就要從自身的追求來看 無論你遇到了什麼不開心的事，總會有自身的一種追求，比如，你還有什麼事沒有完成，可以讓你不必在這樣的心情下浪費時間 或者，你需要去賺更多的錢，或者你需要乙個物件，或者你需要去證明你的能...
怎樣可以徹底擺脫浮躁的狀態？
赫赫不是這樣的 別焦慮，人跟人的生活節奏不一樣，有人3分鐘泡麵，有人3小時煲湯，有人的外賣已送達有人才剛切好蒜薹和肉。重要的是，當你選擇了你要的方式堅定下去別胡思亂想。大家趕的時間不一樣慢慢會有人理解你的小情緒慢慢了解你長大後的小心願慢慢了解你說的海邊小島上的圓月。燒烤攤上最快的菜可能是拍黃瓜，有些...
怎樣才能擺脫喪的生活？努力上進？
非常喪的時候，並且持續時間很久的話，請降低對幸福的標準吧。這樣才能提高對幸福的感知度，比如 光是活著就是賺到了 今天的飯很好吃啊 好開心！只有調整到這樣的狀態，才能跨越喪的心情 人生在世，孤獨和喪是人間常態 記得白岩松說過一句話 乙個人的一生總會遇到這樣的時候，你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可在別...