1樓：WwYy-x
很喪的時候，大部分人都是不怎麼愛說話，那我覺得這個時候其實只需要讓自己放鬆心情平靜下來就好了，沒有必要很刻意的去強迫自己說話，因為有句網紅話「孤單是乙個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單」，所以很有可能強迫自己去融入別人，反而造成心理落差更大。
我屬於很敏感的人，家人對我比較嚴格，家人的責備，或者朋友對我一點點微小的變化我就會覺得很喪，喪=難過+頹廢。我會乙個人哭，乙個人瘋狂的寫日記，聽歌，練琴，喪幾天，會想明白會過去的。
很喪很喪的時候，大概是大學了吧，之前我雖然不是佼佼者，但也一直是身上有著光環的，大學剛開始的時候，我擁有了一切，學生會，各種社團，學長學姐的關心，認識了許多朋友，那個時候我覺得我很幸福，再後來也交到了男朋友，男朋友很寵我很愛我，大一的時候我覺得很幸福。大一成績不錯，很可惜，大一下學期有一門c語言，58掛了我，掛了一科年排前二十，但我還是因為掛了一科而喪失所有的評優評先。那個時候我很喪，我覺得自己很沒面子，我無法接受自己離自己的目標只差一小步，甚至想過找老師，後來我沒有。
大二了，我就莫名的討厭那些學生會的勾心鬥角，以及水很深的某些社團，我全部退了。我的男朋友大四了面臨畢業，我害怕異地，每天的功課很多還有輔修，可我就是想多和他呆一呆，什麼都不想幹，就只想和他在一起，那段時間和他的問題很多，加上自己生活壓力較大，我身體有很多問題，再後來，所謂的好朋友的背叛，並且開始籠絡我們之前共同的好友，去弄所謂的「小集體」，那個時候我覺得我完了，大二期末，男朋友順利畢業回了西安工作，我依然留在武漢讀書，那個時候我身體很差，失去了很多要好的朋友，本來可以依靠的男朋友也異地了，我開始害怕孤獨，害怕乙個人，害怕我和男朋友感情變質，總之，我覺得那段時間我是最喪的。
我從乙個擁有一切的人變到最後身體不好被朋友背叛的可憐蟲。我花了半年的習慣去習慣。
那個時候我會自己靜下心想很多事情，會喜歡乙個人學習看書，或者發呆，散散步，其實這樣做之後心裡會覺得被淨化了一樣，很舒服。
其實只要想通了就不會那麼喪了，乙個人不愛說話沒關係，用這些時間去感受心裡深處的自己。
一生氣就不想說話怎麼辦？
桃之夭夭 首先就你一生氣不想說話的情況做答覆。乙個人情緒上來的時候，不說話，其實是減少衝突的有效方式。因為很多時候，我們說的話並不能呈現自己內心真實的狀況。畢竟乙個人的內心世界是冰山，外顯的只是不到20 的部分，水面下超過80 的部分，我們並不清楚。而在情緒衝動的狀態下，我們說的話做的事，往往有失理...
難過的時候就不想說話，這是心理障礙嗎？
bzswhrtte 有的時候不願意說話，不是擔心對方聽不懂，而是分享也無用。遇見挫折時，與其嘰嘰喳喳說個不停，不如做點喜歡的事分散一下注意力，出門逛個街，看場好電影，或者乾脆倒頭睡一覺，怎麼都好。當你遇見問題不再慌張四處求救，而是氣定神閒地繼續自己的生活，才是真的長大了。管你風雨，我有自己。 1.別...
一生氣就不想說話，這個是壞毛病麼
榴蓮 這個因人而異吧。我認為是個壞毛病，有什麼不愉快應該及時說出來，進行溝通解決。如果自己憋著口氣不說話，就只能自己氣自己。沒什麼好處。 白粥d5380 個人感覺這非常好啊。因為人在盛怒之下難免不理智，會說出一些讓自己事後後悔的話來。但是如果一開始不說，冷靜下來之後，如果發現是自己的錯誤，就省去了道...