1樓：雪糕HX
我也經常會出現這種狀態 ，有時候我總在想自己在生活中到底有什麼能讓我覺得不如意，不稱心的事情呀 。我也經常性的會出現這種狀態 ，每次莫名其妙的難過不想理任何人我一般情況下都是選擇看點超級虐的劇，聽有感觸的歌，然後或大哭一場或默默流淚，在床上躺一天，因為沒有化妝的習慣，所以第二天就洗漱好，然後出去沿著操場跑幾圈釋放一下就好了。最近在準備考試，每天時間都安排的滿滿的，雖然注意力難以集中很久，但是也比之前更有奔頭，關鍵是覺得有自豪感，所以說做一點可以快速提公升信心的事情吧。
最後，想送給你一句話生活不易，不能總是自己難為自己，給自己一條活路，因為你還有父母。
2樓：檸檬糖煮芒果
睡覺，泡澡，畫個美美的妝，然後去超市買吃的。搞定。哈哈，對人生的要求很簡單。我是沒想過一場說走就走的旅行，因為條件不允許，還去刻意追求的話，更累，所以，減壓從身邊小事做起。
3樓：喬安娜
把事情分分類，重要的事情優先。不重要的事可以延後或者選擇不做。而這個分類由於每個人對事情的輕重緩急有不同的看法，所以不能一概而論。
累到身心俱疲的人有乙個特點，就是想要完成的事很多，或者是同時兼顧很多東西，其實人的精力是有限的，偏偏很多人不服輸。什麼時候敢放棄一些東西，什麼時候就解脫了。
乙個人累到極致是什麼感覺？
平野秋山 還沒有累到極致，近三周通宵了7天，其中一周通宵了4天，但是也不算真正意義上的通宵。一般是在辦公室到早上6點，本來一開始可以不睡覺的，晚上寫完需要寫的東西早上可以立刻開始做實驗，但是一周後通宵完就得睡3小時，再一周後就得睡一上午。好在實驗沒有特別緊急，有充足的時間摸魚。像這種位於二線城市郊區...
我總是喜歡乙個人獨處，別人跟我說話，不想理，但又不好拒絕，該如何婉拒？
moooo 抖個機靈。首先買個耳塞，隨便什麼牌子的。然後在你不想理別人的時候把耳塞塞到耳朵裡。這樣就可以正大光明的不理別人了。當然，帶了耳塞還是聽得到聲音的，所以這只是個假象。但別人不知道啊，許多沒用過耳塞的人都以為戴上就聽不到任何聲音。所以，你可以管自己做事啦 唐誼 在她有男朋友的時候，我和她走的...
乙個人累到極致絕望到極致，該怎麼樣去面對？
明白自己為什麼 如果目標值得，就咬緊牙關 如果不值得，就思考一下自己付出的努力，走到這一步來的努力，嘗試與自己和解，再決定要不要放棄 可以適當聽取他人意見 但是如果是那種想要替你決定的意見 不要聽詢問他人前直接挑明 聽從你心 按照中國膳食營養指南，吃頓好吃的，可以自己做，也可以點外賣，營養搭配看個輕...