這是乙個真的很想改變的問題,就是要怎麼樣才可以控制情緒,遇到很生氣的事可以控制住,不大發脾氣!?

時間 2021-06-06 11:42:58

1樓:朋虎

先來說一下你舉的例子。既然已經有了出行的計畫,我們是不是可以先思考一下,在去機場可能會發生的意外的情況呢。

首先我們能想到的是打車難的問題,不太有可能你預約的司機都非常準時,或者遇到高峰期的時候,沒有車打也是很正常的現象,又或者交通狀況不太好,堵車也是很正常的。也就是說,在這件事情上,我們是無法控制別人的行為的,我更不可能教育所有的司機,讓他們都非常誠信。

既然這是乙個概率問題,並且是無法改變的,進而,我們思考,那些事情是可以改變的。我們可以把去機場的時間提前,留下足夠的時間,沖抵意外發生所耽誤的時間,或者我們用滴滴看一下,附近的什麼型別的車多,更大概率的叫到車。只要你想,應該會有很多的辦法。

思考清楚那些是可控的,那些是不可控的,可以幫助你更好的達成你要的目標。而不是在發生其它狀況的時候,大發脾氣。

那些能夠很好控制情緒的人,已經把不能改變的事實這件事思考的非常清楚了,又或者在你看來這是乙個很大的問題,影響了自己的心情,而在他們看來,這是自己預期內很正常的事情。

從這個角度望過去,控制情緒或許不是最重要的,把事情想清楚反而是最重要的。這本質上又是乙個思考能力的問題。所謂的不公平或許只是自己的思考不夠。

我是乙個缺乏堅持的人,但是我真的很想練好字,也想借這件事鍛鍊心性,能不能告訴我怎麼做,我怕半途放棄

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宣告 這是乙個幼稚的問題,人真的不能保持真實的自己嗎?

fuhua 我個人並不覺得這是乙個幼稚的問題。我認為。能不能保持自己的本心?真的是取決於自己。首先得自己知道自己追求的是什麼。在自己已經足夠強大的時候,就已經沒有必要再去在乎別人的感受。在自己很弱小的時候。能不能保持自己的本性就真的取決於自己。我沒有什麼資格回答這個問題。但是我覺得。真的就這一輩子。...

真的很想找些朋友幫我分析一下,是我的問題嗎?

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