1樓：赫赫不是這樣的
別焦慮，人跟人的生活節奏不一樣，有人3分鐘泡麵，有人3小時煲湯，有人的外賣已送達有人才剛切好蒜薹和肉。重要的是，當你選擇了你要的方式堅定下去別胡思亂想。
大家趕的時間不一樣慢慢會有人理解你的小情緒慢慢了解你長大後的小心願慢慢了解你說的海邊小島上的圓月。
燒烤攤上最快的菜可能是拍黃瓜，有些包子第一口咬不到肉，慢慢來的也都是誠意。
也祝你新年快樂新的一年可以乘風破浪.
別著急好戲啊，都在煙火裡.
2樓：
嗯嗯嗯。很久沒逛知乎了。個人感受而已。
個人覺得生而為人徹底擺脫浮躁是很難的。
每個時期都有每個時期的焦慮和煩惱，只有說不斷的改善自己的狀態，調解心情，適時地轉移和放鬆一下。
還有本人最近特別信所有的躁動都來自於慾望，等你真的無欲無求了，那我覺得可能就離徹底擺脫浮躁不遠了。
3樓：安靜
關機。頭兩天睡覺，睡醒了看看書，看的困了繼續睡。
睡飽了以後的兩天調整作息，開始規劃、工作學習。
然後記住這個狀態，保持這個狀態。
4樓：涵今茹古
個人認為：只有不斷超越才有不斷進步，在人生道路上，最大的敵人莫過於自己，戰勝自己的膽怯就堅強，任何浮躁心態，都會給成功帶來巨大的禍害。拓展自己的領域，產生全新自我，最強的對手，不一定是敵人，而可能是我們自己，在超越別人之前先得超越自己，腳踏實地，成功就在眼前。
5樓：趙亞寧
學個畫畫，練個書法什麼的吧，也許會好點。太極也好。其實我也很浮躁，而且脾氣也很暴躁。覺得還是自我控制能力不到位。共勉.......
6樓：
看到提問的題目忍不住要回一句，你看到題目透露出的急功近利和浮躁了嗎？
徹底=絕対、完全、すべて、ゼヒ
有可能嗎請問？
我認為解決任何性格裡存在的問題都要去經歷，你無法從別人的口述和書本裡得到性格方面的改變。
7樓：悠然老萬
參考《遇見未知的自己》
你不可能去除浮躁，你需要的是心平氣和地接受它，不要用批判的態度來關注它
當你能夠開始接受你的浮躁，不帶情緒地審視這個浮躁的時候，你會漸漸發現，浮躁漸漸不見了。
浮躁也是一種能量，任何忘卻或者強行忘記的方法，只是讓浮躁躲在某乙個角落
某天某時，它還會被觸發。
不排斥它，不帶負面情緒地觀察它，用愛把浮躁帶到Sunny的地方，慢慢地你就會感受到喜悅的心情
8樓：Gogo
發現浮躁的後果後就會不浮躁。
學校用tc教c語，我就是不用，嫌他除錯太麻煩，而且還不能用滑鼠，就用vc。這下好了，一旦有錯，不是去自己檢查，直接開啟除錯，一步步試，但是這樣做完全不乏精確定義問題是什麼，浪費了很多時間。然後就乖乖的一步步自己檢查了。
每次看到浮躁後的結果都能讓我明白這是違反我的本意的，然後就會有一種神秘的力量來幫助你克服你的浮躁。
9樓：
分享一段話吧
當我年輕自由的時候,我的想象力沒有任何侷限,我夢想改變這個世界.當我漸漸成熟明智的時候,我發現這個世界是不可能改變的,於是我將眼光放得短淺了一些,那就只改變我的國家吧.
但是我的國家似乎也是不能改變的.
當我到了遲暮之年,抱著最後一絲努力的希望,我決定只改變我的家庭,我親近的人,但是,唉!他們根本不接受改變.
現在在我臨終之時,我才突然意識到:如果起初我只改變自己,接著我就可以依此改變我的家人.
在他們的激發和鼓勵下,我可能就能改善我的國家,接下來,誰又知道呢,也許我連整個世界都可以改變威斯特敏斯特大教堂裡的一句碑文
我理解為，想要做很多事，都必須從很小的地方開始，做好小事，才有可能做大事。就像想改變世界
要從改變自己開始。
」戒躁「是一件很大很難的事，可以從一點一滴開始做改變。是不是習慣於」買書如山倒，讀書如抽絲「？計畫裡的很多事像鍛鍊、旅行是不是一推再推？
網上看到自己喜歡的文章是不是只是匆匆瀏覽一遍，頂多收藏一下，就再也不去看了？
認真生活，認真做事，從點滴去改變。共勉。
10樓：蝦蝦蝦
完成目標的成就感，現在必須完成任務沒空浮躁的決心。實在不行就放鬆啊，消極應對是絕對做不好任何事情。
所以不管做什麼，跳乙個舞再開始把。
11樓：
浮躁是源於你期望得到的與你認為你能夠得到的之間開始有落差了.
比如小時候理想是長大了做科學家, 這時不會浮躁--因為覺得自己長大後確實可以做科學家; 而現在是很期望身家百萬乃至上億或至少能笑傲身邊圈子但心裡明白概率沒那麼大--急啊--浮躁了.
方法無非兩種:切實讓自己相信自己有達到自己期望的能力或降低自己的期望. 只要兩者處於同一水平, 自然就不浮躁了.
12樓：
這個問題問得就很浮躁
哪來的徹底死去才是徹底
真正的高僧也不一定沒有心念裡的煩躁
世人如此
那就好好活著該放下的放下該拿起來的抗住
我是寧願我一輩子都是歇斯底里的青春
13樓：宋東哲
前面的@趙趙說的非常有道理，因為我也在剛剛畢業的這個階段，用實際案例補充一下，我的夢想是創業，有一番自己的作為，成為史玉柱、馬雲那樣的超級猛人，享受那種馳騁商場，指點江湖的感覺。但是現實生活中我從事的是最低端的資料包表拼接與粗分析工作，經常感覺工作的很不如意，心態沒有調整好，自然工作效果一塌糊塗，經常形上學的思維，往往會失去對現實中實際問題的注意與思考，導致日常的工作一塌糊塗（資料彙總的工作很需要細心），給自己的解決辦法是多專注於日常每乙個小事情的思考，凡事多思考，多實踐，多想想如何把手中的工作做好，與此同時，少一些不切實際的幻想（經常幻想自己成為商業大佬的場景），慢慢制定一些小的目標，比如把這個庫存週期表做到領導滿意，比如今天需要看幾頁財務書籍之類的，我花了一年的時間才慢慢摸到門道，感覺想的越多，越有夢想的人越容易浮躁，最後，送大家八個大字「不忘初心，放得始終」
14樓：拉瑞
除了得道高僧之類的人，不相信誰能真正的去除浮躁。
去年下半年，越來越感覺自己不浮躁了，感覺很不錯。但是年底回老家住了幾天，才明白自己的浮躁從來沒有減少，而只是被隱藏了起來。身邊的好多同學結了婚買了房，有的親戚做生意發財了，有的親戚甚至做著自己很瞧不上眼的工作，到現在也賺了不少，房子買了，打算買車呢。
再看看自己，感覺一年內又學到不少東西，能力又成長不少。但是在這個物質環境下，算得了什麼？
後來明白，自己在北京工作，身邊的同事和自己的情況差不多，在物質上沒有明顯的落差。但是一旦換個環境，發現自己差那麼多，浮躁的心理很容易就上來了。
聽某些中年人說自己變得越來越不浮躁了，其實是他們所處的環境固定了，有的通過自己的努力和周圍的人一樣，買了房，買了車，這時候心裡也慢慢變得安逸；有的人在物質上可能還是沒能過上很好的日子，但是周圍圈子裡的人大都也是如此，即使有一兩個較有錢的，也不常見，見到時心裡小小地感嘆一下，發奮一下，再後來就認命了。
所以個人感覺，在這個社會想真正地去除浮躁，好像幾乎沒可能。 不過人總有理性的時候，在你自己感覺最理性的時候，認真分析自己該走哪條路，怎麼走。然後盡量躲避開讓自己浮躁的因素。
15樓：鄭軍
樓主問的是自己發現了的浮躁怎麼去掉，多數估計是事後反省而發發感慨而已！
如果總是在發現浮躁，其實是你懶得改它！
讓浮躁消失有兩條路徑：
一、你被很重地敲打一次也許能改，否則「馬照跑、舞照跳「，還那回事！
二、乙個壽終的人總有」不惑、知天命「的時候，等熬到那個時候，你心基本已經起不了波瀾了，浮躁也就自行消失！
16樓：周曉農
人因功利心重急於求成而浮燥，戒除浮燥，不等於平庸，無所作為。人有點功利心正常，為自己的目標心馳神往也正常，只要不是不切實際，或者做到腳踏實地，都不叫浮燥。
17樓：
管好自己，走自己的路讓別人說去吧，用日後證明他們是錯的。
當今社會有浮躁情緒是正常的，人不能不浮躁，人也不能太浮躁，充斥著各類複雜資訊，不可能不浮躁；審視自己，再次確定自己的方向，把浮躁轉為前進的動力，切忌急功近利。
通常別人總說我無欲無求，不追逐金錢，不追逐名牌，不追逐享受，別人問我我有什麼目標時，我總說走一步看一步，看一步走一步。然後對方就會說真是無欲無求，沒有追求，你看誰誰的目標是要當院長，他都做了什麼什麼。但我確實無法確定自己以後如何，我只能確定我現在如何，每天下班後自學軟體，接私活做專案，看專業書；就是這樣我也無法保證如何，我只能保證我今天能如何，把握好我自己的大方向。
18樓：
我一直以為浮躁是我心性使然，後來才明白，浮躁是因為境界、智慧型、能力、方法的不足與缺失。
須從根子上解決才能更從容淡然寧靜致遠，給自己正確的定位，用正確的思路正確的方法去追求正確的東西，在正確的時間正確的地點和正確的人一起。
才能逐漸擁有正確的心態。
1,讀《莊子》養性，提公升境界；
2,讀《孫子》增智，知勝敗之政；
3,讀 《GTD》建制，增強掌控力。
4,讀人讀世界，你不過是個屁。
僧問：「學人迷昧，乞師指示。」
趙州云：「吃粥也未？」
僧云：「吃粥也」
趙州云：「洗缽去！」
其僧忽然有省悟。
19樓：Jophie
我不知道浮躁為什麼總是被理解成為想法的不現實,實際上"想法"永遠從現實的自身的角度出發,
可以分析一下這個問題(怎樣可以徹底拋掉自己身上的浮躁？)所包含的內容:.浮躁給人造成了困惑.
.提問題的同學其實知道什麼是浮躁並且知道怎麼克服浮躁,然而他卻又把這個問題拋給其他人.
這其實就是浮躁.
20樓：王玉東
浮躁來自於無知.多行路實踐，多讀書反思，理清了頭緒，提公升了眼界，看問題清楚了，內心就會獲得寧靜，做事也會沉穩有序。浮躁是開悟的契機。
21樓：陳然
。。其實浮躁並沒有給你帶來什麼實質性的傷痛『相反，在每一次看似浮躁的選擇背後都有不斷出現的刺激與快感既然如此
除非你真的想明白了很多事情
否則你肯定不會戒掉浮躁的
22樓：
冷靜、清心寡欲，想要的東西太多了就容易浮躁，要能守得住寂寞。多經歷，多歷練自己的內心，一般年齡較大的人都比較穩重就是這個原因。
如何擺脫浮躁的狀態，認真學習？
星辰大地 嘗試答一下 1準備好外在部分 1.1 本子，過程中的分心分念都寫到待解決 1.2做好今年的年計畫，月計畫或則要完成的幾件事，做了計畫之後發現自己其實事情不多哈哈哈。沒有計畫，白白浪費了很多心力，篤定自己要做的幾件事，解放壓力 1.3充足的睡眠，以及合理的運動，推薦健身 然後是內在部分 2....
怎樣擺脫喪的狀態？
往事隨風 喪是什麼？您知道嗎？我也不記得，我在哪看到過的。好像是最右。其實上就是你的懶惰，就是你的慵懶，你不夠忙！你碌碌無為當你出去工作，面對生活的壓力，每天忙得喘不過氣來，你的喪就會自然而來的不見了。可能有些時候確實會為一些事情而感到悲傷，但這些都並不是喪，或許是你同情心氾濫，或許是你自己想太多。...
怎樣擺脫總是以為自己不在理的狀態？
江西睿德心理 1 自己不太自信，不太確信。害怕衝突，自尊心比較脆弱，不想與人辯論，想與人和諧相處 2 自己容易受暗示，經常站在別人的角度去考慮事情，往往被帶著走 3 自己的存在感較弱，在公眾場合很難發出自己的聲音，很難堅持自己的立場與觀點。以上情形還是很常見的。如何破 1 多肯定自己，多增加自信心。...