1樓：壹只貓
「學習不行，工作不行，長相不行，身材不行，家境不行，競爭力不行，經濟能力不行，所謂的軟實力也不行，那是什麼支撐你活下去的？」
「因為活著可以吃到好吃的！
2樓：木槿樹芽
屬於自己的努力爭取，不是自己的不強求，灑脫忘記。
凡是不要想太多，憂思則憂慮，其實有些問題不需要你去解決，把它靜靜地放在一邊就好。
不心急便不會焦慮。社會節奏快，但我們的心要適時地慢下來，不時給我們的生活來點儀式感。
不用太在乎別人的看法。你不是他們，便永遠不會活成他們要求的那樣，別把自己逼的太累。
寥寥人世幾十年，活得暢快才值得來人間走一遭，何必痛苦煩躁。
3樓：未完待續
每天早上對著鏡子裡的自己練習微笑，
每天對著鏡子裡打自己邊微笑，邊和自己說，我是最棒的，我今天是美好的一天，遇到任何問題，都告訴自己這是最好的安排，明天會更好，有更好的在等待自己，每天要給自己的內心加油，睡覺前，總結一天，好好睡
4樓：傑然不同
著重說一點，一定要保持內心的充實，不論在何時何地，都要有自己追求的東西
太多的人所以陷入到困惑與不堪的困境中，不是因為過得真不好，也不是生活遇到了多大的苦難。就是內心缺少開心的東西。
我們的不樂觀，不自信，並不都來自對未來的擔憂，也不是來自於對現實的不滿。其實更多的時候，我們對現實太麻木了，而這種麻木就來自於我們不好的習慣。習慣成自然，這是形成我們惰性最大的原因。
由於內心缺少那種緣自生命本真處的追求，缺少那個興奮點，我們常常不知道怎麼激發自己。而人一旦不激發，馬上便會陷入到消極不自信的狀態。這就是我們常聽身邊人說無聊，沒意思，但也說不出究竟為什麼沒意思，怎樣做才有意思。
5樓：莫失莫忘
首先,要學會自信。自信是成功的前提，也是快樂的秘訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂
觀，從而想辦法戰勝困難與挫折。
其次，要學會調節。生活是千變萬化的,悲歡離合，生老病死，天災人禍，喜怒哀樂，都在所難免。
一次考試的失利，一場夥伴的誤會，一句過激的話語,都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是
很多，這就需要我們每個人要學會調節自己的心態。
最後，要學會寬容，培養自己寬廣的胸懷。乙個心胸狹隘，只關注自己，就容易生氣，悶悶不樂，
斤斤計較。而當你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂
觀，所謂「退一步海闊天空」。
6樓：樂齡家
首先，你要有一顆感恩的心，不管遇到好的、不好的，都往好的方向去看；比如丟了錢包，你如果想著還好不是被害命了，就會覺得真的是萬幸啊；
將本分的事情盡量做好，不管事情是簡單還是複雜，不管是容易做還是難做，遇到了就去解決，因為是本分的事情啊，不管我們以哪種心態，我們都得做的，那壞的心態不如不卑不亢吧；
遇到難題不要壓力太大，如果自己解決不了可以找前輩、身邊的人或者上司請教，反正最差的結果也就是不恥下問，被嘲笑而已，不傷害什麼的；
培養乙個自己的興趣愛好，這個興趣愛好可以不是擅長的，但是一定要是自己真的感興趣的，當我們有感興趣的事情的時候，有壓力是可以放下手頭工作，來做點喜歡的事情，這樣真的很解壓；
多與積極向上的人為伍，不要和愛抱怨、消極的人待在一起，俗話說的物以類聚，就是這個意識，整體散發出來的團隊氛圍會影響乙個人的性情。
7樓：小捲毛不捲
保持一種積極樂觀自信的狀態，運動，有個一直奮鬥的目標，有一直想保護的人，有仰慕或者想成為的人，都可以；
但是為什麼一定要強迫自己一直保持？
其實人很難一直保持一種情緒，我們天然有很多種情緒，不開心，恐懼，焦慮，擔憂，嫉妒，如果你一直與除了積極樂觀自信之外的情緒做對抗，也許你會很挫敗，真正的接納自己的情緒，用心覺知這些情緒，不要把他們分為「好」的情緒和「壞」的情緒，都是自己的情緒。
接納自己，才能成為更好的自己。
8樓：果凍寶盒
了解清楚怎麼讓自己一直保持一種積極樂觀自信的生活狀態到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。怎麼讓自己一直保持一種積極樂觀自信的生活狀態因何而發生?一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。
現在，解決怎麼讓自己一直保持一種積極樂觀自信的生活狀態的問題，是非常非常重要的。所以，我們不得不面對乙個非常尷尬的事實，那就是，現在，解決怎麼讓自己一直保持一種積極樂觀自信的生活狀態的問題，是非常非常重要的。所以，可是，即使是這樣，怎麼讓自己一直保持一種積極樂觀自信的生活狀態的出現仍然代表了一定的意義。
這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。
9樓：吠西街
先要意識到一直積極樂觀自信是不太可能的，除非你生下來就成長在這樣的家庭裡，周圍的人讓你很自信，也沒有什麼經濟上的憂慮。但既然你已經意識到了這一點，就說明你有煩惱。不要刻意去讓自己保持這種狀態，如果你理解了生活中必定是會在某些時刻低落的，那麼也許煩惱沮喪的那些時刻到來時會變得不再那麼不容忍受。
內心保持平靜是最好的狀態，在這個基礎上去進一步發展積極樂觀的心態，是最理想的。
10樓：哈哈哈
人不可能一直都保持積極樂觀，尤其女人，因為生理期激素的變化，情緒和心情都會起伏，坦然接受人生的好好壞壞起起伏伏，才是最好的心態吧。
11樓：吳存銘
一、每天多到戶外走一走。
到戶外走一走，多接近自然，讓自己在zhi綠色中陶冶自己的情操，放鬆自己的心情，這樣就會由自然事物感悟生活，培養自己Sunny的心態，向人傳達出積極的正面的資訊，讓自己更樂觀積極。
12樓：怎言
平常心。你對待生活的態度決定了你的快樂或不快樂。首先，你要明白，對於發生在你身邊的事情你是無法做出改變了，結果也許是殘酷的，但是你可以改變自己看待這些事情的態度。
深呼吸平靜自己心情，對於發生的事情，既然已經發生，那麼可以多考慮如何讓事情往好的地方發展，思考以後如何不放同樣的錯誤。學會：寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天上雲卷雲舒。
以積極的方式描述事情。你談論事件的方式會影響你的態度。例如，如果你以負面的方式談論或思考乙個事件，你將繼續從消極的角度思考它。
但是，如果你積極地談論它，你將開始改變你對它的態度。例如，假設您在清晨看到乙個事故新聞，那麼你就應該將救援的資訊放在中心，這樣看到的便是希望，積極的態度將對生活的有著的積極的幫助。
享受小事。像大多數人一樣，你可以一直專注於你的大目標，總是期待下乙個假期或下乙個假期。雖然向前看並不是天生就是壞事，但它有時會讓你忽略日常生活中的快樂。
一塊蛋糕或與朋友一起散步是一種簡單的日常愉悅，如果你只想到未來的事情，你可能不會重視平常身邊的小事。相反，盡量關注每一件事，並為你正在做的事情帶來快樂。這樣你的心情會變得十分輕鬆。
13樓：黑天鵝
成年人的生活沒有容易二字啊，面對高強度的工作壓力，面對亂七八糟的生活瑣事，保持一種積極樂觀的生活態度是非常重要的，有乙個能堅持下來的興趣愛好，比如看書，享受獨處時光，比如健身，享受大汗淋漓，比如旅遊，享受身心愉悅的感覺都可以
14樓：時分喜歡
在很長一段時間裡，每天都活在自責與不甘中，明明是很平常的生活，卻常常因為自己不夠優秀，沒有做到最好，而自責內疚，沒有能力改變現狀，又不甘心安於現狀，碌碌無為的生活，也沒有心安理得的快樂。
最近一段時間，可能是因為生活環境改變了，把一切都看淡了，除了自己的感覺，其它的都不重要，很容易就滿足，明明看上去是不求上進的，反而比曾經的生活更讓人幸福。
還有啊，有些道理，真的要經歷了才會明白，才能懂得，希望你可以早一點遇到自己喜歡的生活，在那之前，也請好好照顧自己，這樣才不會在以後後悔沒有好好生活。
15樓：momo醬
這個問題我也在找答案，有小姐姐跟我說，樂觀是一種態度性格，開心是一種狀態，最重要就是放下偏執吧，積極追求新的事物，不斷學習新技能吧
16樓：心搭檔-助你自助
其實這是一種心態的練習和磨練；都不容易，也沒有容易的事情；其實是自己對自己的了解為前提的，認知為前提的這是最基本的；天天開心快樂也不行，也打不到；是一種適合自我的平衡和調節能力；
17樓：卓冉
不以物喜不以己悲
以前覺得這句話好矯情也不怎麼聽得懂
再說如何樂觀積極
以上都是我的個人體會我也真誠的希望你能夠做到並且給他人帶來積極Sunny善良祝福你
18樓：爆暴嘛吧吧吧
個人觀點啦～僅供參考啦～
有的時候不能太把自己當回事，也不要太把別人當回事，不要太在乎別人的對自己的看法，要不然總想去討好別人會很累的。對周圍的事情，有滿滿的好奇心，轉移注意力。要對自己說，沒有什麼過不去的坎，一切的不順利都是自己成長的加速器。
還有就是不要亂想，不要想太多。
自信的話，努力做好自己該做的，相信自己的能力，對別人的批評，選擇性的聽與不聽，有的時候，是嫉妒你，才挖苦你；有的時候，是真的做的不好，那麼就改正。回頭想想的時候，都是收穫。要直起腰板來走路，每天給自己打氣。
不要覺得自己不如別人，都是平等的，努力去做好自己。
怎麼樣才能保持一顆積極樂觀的心？
龍的世界 每天笑一笑，想一些積極的高興的事，如果碰到自己解決不了的，努力一下，即使完成不了，自己心裡也沒有遺憾，這是我自己的的方法 肯納德777 首先受到天性及後天教養的影響，的確在面對艱難的境遇時，我們每個人的反饋和應對是很不一樣的，積極樂觀的人能夠很快跳出場景與悲情，用樂觀正面的姿態去直面挑戰解...
怎麼讓自己看起來更積極樂觀一點（即便心情低落）？
快去背書啊 兩個嘴角向上抬，露出點牙齒也可以。眼睛眯起來，看起來像是笑了，別人就不會發現眼睛裡的眼淚。能不說話就不說話，簡單的音節就行，聲音即使哽咽，也可以說鼻炎犯了。 Thea 職業假笑 D 因為工作原因，不得不這樣 有時候覺得自己很累很不開心或者身體不舒服，甚至有的人天生笑點高高冷，我覺得都很正...
一直保持樂觀開朗是什麼體驗？
annuo 一直表現樂觀 肯定是在別人的眼裡這樣或者你極力向別人展現的一面，真實的一面只有你知道，不過大多數情況下都是你自己都在那裡糾結自己 究竟是什麼樣的心境 或者 自己為什麼會那麼無趣，為什麼不能表達多樣的情緒？為什麼不能獲得灑脫一點或者正經些？為什麼不能遇到什麼樣的事就表達相應的情緒。就像其他...