1樓：羽項
回到鄉下吧，越淳樸的地方人越簡單越簡單，人的幸福指越高說白了吧，越簡單慾望越少，幸福就越高。所以一句話，你的情緒來自於你的環境，跟你個人的意境與能力是沒有關係的
2樓：穗兒
能不能一直保持開心，這跟你的心態有關係，心態又跟你接收問題處理問題的能力有關係，接收處理問題的能力又跟你的智商情商有關係。所以，當務之急，要想讓自己「一直」保持開心，你就得提高你的智商和情商。提高到什麼標準呢？
太上忘情的標準！！！具體點說就是：看山不是山，看水不是水，轉過身來再看，又看山是山，看水是水。
你啥時候達到這種大徹大悟的境界了，你就會一直開心了。
不然，夠嗆能實現你的願望（捂臉）。
3樓：旺財大人
(︶)y啊，本鹹魚一直都是破罐子破摔，所以一直還蠻開心啦。
就是不要給自己太大的壓力，不要與身邊的人攀比，不要為一些小事斤斤計較～
4樓：長安常安
一直代表是得堅持下去，一直睡覺一直做好夢，嘿嘿
開玩笑啦，想一直保持開心應做自己想做，喜歡做的事(雖然很難)，就能一直開心。祝你永遠快樂嘿嘿。
5樓：月亮打烊了
讓生活有儀式感，路上看見新奇的事物拍下來，可以自己建個微博小號發日常，適當追劇和打遊戲，合理安排自己的時間，但是不要依賴別人，物極必反，去花店買一扎花買一杯奶茶乙個人坐在沙發上追劇，慢慢地，你會覺得生活很美好。
6樓：95年的物流小姐姐
做好自己，想去的地方就去，想買的東西就買，沒錢就去賺，努力微笑
別人的看法其實不那麼重要，當你足夠優秀的時候回頭看，那些流言蜚語都沒了
你若盛開，蝴蝶自來
7樓：
認清自己，別眼高手低。降低慾望，提高自我價值。當自己足夠優秀，而慾望又沒那麼高時，自然就很容易滿足了，自然就開心了。
當發現當前的環境使自己不開心，就趁早離開。當發現當前的人使自己陷入不開心，就趕緊了斷。咱們時間寶貴，不要浪費在讓我們不開心的人和事上面。
8樓：西洲
沒有誰能一直開心。
過好當下，不回憶過去，不奢望未來。
好好生活，慢慢完善自己。
簡單生活，凡事不必看的太通透。
和周圍喜歡的人交談會讓自己開心許多。
多發現身邊美好的事物。
做自己喜歡的事情。
實在不行就多看看榜姐，超喜歡。
難過的時候，想想家人，想想夢想，想想好朋友，想想喜歡的人，想想美食，我都會開心好多好多。有這麼多美好的事，愛我的人，我沒什麼理由苦喪著臉。
9樓：都市魚
第一簡單的為人處世，當然不是說不去思考，只是不過多揣測別人的用意，做好自己該做的事情，不庸人自擾。
第二熱愛生活，找到一些無關利益自己非常喜歡的事情，可能是唱歌，可能是畫畫，也可能是看書。或者是做飯，或者是喝茶，又或者是健身。讓自己的生活充實起來。
第三每天解決一件自己拖拉的事情，比如昨天忘洗的衣服，或者前天掉的衣扣，大前天想見的朋友。
第五持續不斷的學習，每個人的圈子不同想法不同，但是不影響我們都可以不斷的提公升自己。可以學一些技能類的，也可以學語言類的，持續不斷的輸入不僅可以讓自己開心還會讓自己越來越有自信和價值。
好啦~對照一下如果以上都做到了就沒時間想別的了！生活也會很充實很開心，哪怕有不如意的事，這樣去做也會越來越好呦~
10樓：紫色的豬
「一直」讓自己保持開心很難，但是如果您刻意地讓自己「看上去很開心」，會非常容易讓自己的精神狀態不健康。
因為人始終是情緒化的，有開心有不開心。也容易受各方各面的影響。刻意追求自己保持開心，我猜測您現在情緒有點低落，但是這些是正常的，不開心也是很正常的。
聽聽歌，出門走走，比強迫讓自己一直保持開心更有用，接納自己才是變好的開始呢。
11樓：Runner
對於這個問題，可能不好回答。畢竟生活不是童話，沒有那麼多的幸福和美好。但是，生活中卻還是有部分人這的做到了整日樂呵呵，為什麼呢？簡單，提公升自己，克制慾望。
但凡不開心，無怪乎兩種情況:
1.所求超過自己能力。
2.所得不及自己預期
對於第一種情況，最形象的概括就是眼高手低。樹立了"遠大"的志向，卻不肯為之付出努力，日復一日，便覺鬱鬱不得志，感嘆世間無伯樂，自己空有千里之志。卻不知，真的千里馬都是日積跬步，放眼於日常，做好平凡的每件事。
然後，才有千里之能，再之後，遇伯樂。
在成為千里馬之前，都是普通的馬，普通的馬就做好普通馬的事情，可以每日憤蹄，但不可每日嗟嘆。
再來說第二種情況:努力的人，付出了很多，期望得到也很多。可是，現實很不公平，付出的往往沒有回報，或者回報不會那麼多的。怎麼辦？
不要有所期望。
好哥們借錢，不要期望他能還；愛乙個女孩，不要期望她也會那麼愛你；努力工作，不要奢求公升職漲工資....。不要笑，這不是傻，正相反，這是很精明的行為。正所謂，有心插花花不開，無心栽柳柳成蔭。
當你真的願意去做一件事情以後，沒有情緒的效率會更高，而且所有也會被別人看到眼裡。精誠所至，你終有收貨。一句話總結就是但行好事，莫問前程。
當你心無所求，一有所得，便會幸福感爆棚，小到吃一頓肉，大到愛人的一句體貼話，都是幸福的源泉。
粗鄙淺見，大家見笑，願大家都開心每一天。
2023年9月24日於北京地鐵4號線
另:如果想修身養性，推薦看看陽明心學。
12樓：
讓自己開心可以看看提公升能量的40種方法，人生曲折迂迴，誰也不知道會發生什麼事。但讓自己內心強大，是讓自己相對平靜和快樂的方法。簡單，人能一直簡單嗎？
那是很幸運的事情，但我們很多時候被命運推著，主動或被動地變得越來越成熟。我想，主動變得成熟，總比被動地成熟要好一點。
13樓：徐小紅
沒有人可以讓自己一直保持開心，喜怒哀懼驚恐憂，是人的正常情緒。
當你感覺開心舒服就去享受，當你不舒服時要去覺察，自己是怎樣的不舒服？這個不舒服是因為什麼慾望、什麼渴求沒有滿足？自己可以做些什麼來滿足？不能滿足時自己能不能延遲滿足或接受？
14樓：電競痴漢LoveAnn
有乙個知名的電影博主在講述《觸不可及》這部電影的生活，談到了一種心理狀態，叫做「鈍感」！也就是說不要那麼敏感，以包容的心態去看待周邊的一切，可以活的輕鬆一點。沒有什麼方法可以簡單地得到快樂，你必須想明白一些事，能保持放鬆就離開心不遠了。
15樓：聶夕彤
身體康健，家庭圓滿，工作穩定，乙份普通人細水長流的愛情，三兩朋友的陪伴，良性的興趣愛好。當你擁有以上的這些，祝福你，你一定每天都覺得幸福，當你醒來的時候看到清晨溫暖的Sunny，開心地想要對全世界說hello。
16樓：夭夭
開心這個情感的表達方式表現為心情的興奮，愉悅，但眾所周知，人有七情六慾，是不可能一直開心的，除非無知無求，而人是不可能這樣的。所以，開心，還是要需求的少一些，容易滿足些，就好好的一直活下去，就會開心，覺察到情緒中的負面時，想一想那些還不如你的人們，你比他們活的幸運的多，就會有一種平衡的心理了。
17樓：變態法師
讓自己一直保持乙個好的心情，首先要從自己的個性，想法，思維模式等方面入手。
比如我自己是乙個很在意別人對自己的看法的人，要想一直保持開心是比較難得。
18樓：小飛俠10N
這個恐怕很難，要有比較強大的自控能力，對出現的問題也能做到及時止損，且周圍的環境要一直處於穩定沒有大變的狀態
多看書提公升心境吧，萬物都是身外物，看透之後煩惱就少一些了。
19樓：依公尺
提公升對自我的認知
多觀察生活中很多細微有趣的小事
不要過度攀比，切記，人生在世，時間其實很短，多去做自己喜歡，想做的事，少去和別人比較，多和自己的昨天做比較，對自己每次一點點的變化進行自我鼓勵，相信我，你會很開心的
祝你一定要時時刻刻開心呀
20樓：luency
降低你開心的標準
比如你今天走到路口剛好綠燈，快樂
比如你今天追的劇更新了，快樂
比如你今天點了杯奶茶，很合你心意，快樂
快樂很簡單
21樓：
身邊有良人相伴（或許是朋友或許是親人或許是情人）不為往事所擾
不為世事所憂
不為生活發愁
不為未來堪憂
當努力把每一天都過得充實有意義
你會發現所有的好事都在接踵而來
～～～～～～當然這是最理想的生活狀態
在現實生活，家人安康，工作順心，情感穩定，這就是最簡單也是最容易擁有的幸福鴨~
22樓：
其實開心一點都不難難的是怎麼度過開心之後那些空虛有難過的日子。不要有對比還覺得日子過的下去，一旦開心過，痛苦就會加倍席捲過來。
23樓：林醜醜
第一次回答問題我也就說說自己的想法吧
自己平時就屬於那種沒心沒肺的那種，就是什麼都笑得出來。只要就是心態超好調整得很快，比如一半女孩子考試啊就會哭半天，而我就會冷靜，大概一節課下來就依然笑哈哈的。
當然不開心的時候喜歡看沙雕段子，直男也是快樂源泉。
24樓：
簡單來說，就是提醒自己記住兩句話叭
別太把自己當回事，也別太不把自己當回事
不要預支明天的煩惱，開心也是一天，不開心也是一天，何不開心一點呢
25樓：陸繼松
我有辦法讓自己時時保持開心，那就是我在乙個人的環境裡想想美好的明天，如果是有他人在一起的時候，我就想著怎樣去使別人開心？
26樓：加冕西西
我覺得不管什麼年齡階段的時候都會遇到各種各樣的事，或者人。努力讓自己適應這些東西。我個人覺得這些東西都是應該經歷的。
人最忌諱的就是在寂寞無聊的時候想事情，想的多了你就會越來越不開心不快樂！
27樓：會飛的胖子
兩千多的年前的孔子說過，隨心所欲不踰矩，做自己喜歡的事情，珍惜能談的來的朋友，不必要追求要和每個人都玩的來，自己開心就好，週末晚上和女朋友去逛逛街，白天和好朋友去爬山打球，開心就好，怎麼開心怎麼來
28樓：寺爺有點方
想一些非常開心的事情，在工作上把所有壓力拋到腦後，相信自己一定能做到，不要過多的情緒化，把一些事物想的美好一些，塞翁失馬，焉知禍福。一定要理解這個故事。
怎麼讓自己一直充滿動力呢？
正面管教的陳Tch 自律者則是強者！讀書，運動，社交都是提公升動力的一天。讀書可以淨空心靈 運動可以強身健體 社交可以開闊胸襟 保持開懷的心情去面對一切，即使有不如意的事情發生，也想象是上天的考驗，如果還沒遇到，是另有安排，你值得擁有更好的。用這樣的心情過日子，用這樣的胸懷過每一天，你會覺得每天都是...
如何讓自己對很喪的朋友一直保持耐心？
暖暖 不說別的，帶她去看心理醫生，有點擔心她狀態不太好。不管是有原因的，還是沒有促因的，盡早弄清楚原因，防止情緒負面狀態繼續加重，這一點很重要。 我拿自己做例子說一些吧 我曾經遇到過比較喪的朋友，聽多了就很直接跟她說這些我都聽過了，朋友之間，也應該可以坦言不是？雖然覺得自己有些傷到對方了，但我只能說...
我要怎麼樣才可以說服自己一直保持開心？
可樂 我們每個人的心裡都被劃上了一條線。線上會讓我們快樂。線下會讓我們憂鬱。小孩子心裡的線劃的很低，乙個小讚美，乙個小玩具，一頓肯德基，都能讓他們開心。成年人的線被拔的很高。我們吃過各種美食，卻再也找不到小時候過年吃回鍋肉的味道 我們得到過各種肯定，也比不上小時候一朵大紅花帶來的快樂 我們去過各種娛...