1樓：鎖不住清秋
其實我是乙個很容易緊張的人，但我認為知道我容易緊張的人非常少。別人既然說了你就得隱藏唄，一切的緊張都是源於自己的不自信，從寫字出汗底下墊一大堆紙在手上到慢慢讓自己變得更優秀。其實不會很難。
坦然去面對它唄，最差的結果就被別人笑一下「你太謹慎了。」
2樓：森麓
周圍的環境或者是人的確會對人的性格造成一定的影響，你可以嘗試著去乙個開朗活潑又大膽的環境裡，最好是能夠有乙個性格十分外向的好朋友，這樣，朋友對你的影響也許會幫助到你
3樓：Unlimited
我原來就是超級緊張的孩子 ，然後上了高中之後，遇到了特別開朗可愛的同桌，可以用「佛系」來形容了吧 ，每次我被老師抽到背書就超級緊張啊啊啊！！然後她特淡定的跟我說老趙沒什麼好慫的大不了挨批唄還能怎樣，她說做最壞的打算就好了跟她做了大半個學期真的是！完全佛系遇見事情也沒那麼緊張啦。
然後覺得你可以分析緊張的原因，就是為什麼緊張，在擔心什麼最壞的結果是什麼呢做最壞的打算心裡就有底啦經驗之談哦-希望可以幫到親親
4樓：此物最相思
父母可能因為突如其來的緊張對你造成了這樣的影響既然有朋友說你容易緊張你就嘗試著改變緊張的時候問一下自己為什麼要緊張。 日常的話對自己多幾分信心吧
5樓：十葉
緊張的話其實是一種很正常的心裡狀態，當人遇見自己無法掌控和不了解的事情，都會緊張，只是有的人遇見緊急事件太多或者是生活閱歷很多，所以表面上不會緊張，但是實際上他們的內心也在思考也在想應對辦法，所以其實多開拓自己眼界，多鍛鍊自己的處事能力，可以緩解這種狀態，起碼表面上不會很緊張。
6樓：昔陌
我也會緊張。既然說朋友就是情感方面相處了。那麼我緊張我承認我不掩飾。
喜歡的能接受集體活動多參加，熟落了就會緩解這種情緒。其實我覺得蠻正常的，反而是你太注重自己的肢體語言表現會給人錯覺也影響自己的社交。
容易感到焦慮緊張怎麼辦？
鈴兒響叮噹 試著讓自己平靜下來，感受你要做的，多想想就不會很焦慮了，很多事其實都需要適應。我沒有什麼好的方法，只是每次感到緊張的時候，就努力讓自己平靜，慢慢的就自己習慣了 陳某某 我今年大四了哈哈！覺得這種焦慮是對未知的恐懼吧，對於自己沒有接觸過的活動或者說東西會本能產生一些心理反應，我覺得超級正常...
容易臉紅加緊張怎麼辦？
七曦 照你的意思是說先臉紅了然後就變得緊張麼，我可能會緊張但不怎麼會臉紅 尷尬 其實緊張是因為太敏感了，在乎別人想什麼，其實不必這樣，臉皮厚是磨出來的。會臉紅方面個人感覺蠻好的，無論男生女生都不會不喜歡的 Jayden 我經常容易臉紅和緊張，我認為這是一種正常的行為。或者是一種正常的現象。所以跟別人...
總是緊張頭抖怎麼辦？
一寧 何以解憂？唯有行動！行動之前，先有目標。也許對於30多歲的朋友而言，賺錢點，有存款，是主要目標，然後才能成家呢。不成家也可以，但需要有獨具一格的自信與坦然，需要受得了孤單，受得了至親催婚。而賺錢，則需要好好工作，安心工作，用心工作，真正把客戶的或上司的需求放在心上。也許我們有很多糟心事 頭抖啊...