你們難過的時候會怎麼發洩情緒

1樓：西檸

難過生氣晚上自己出去走一走，漫無目的的逛冷靜一下。或者想到可以去的地方安靜的呆一會。把情緒發洩出來就好了，別鑽牛角尖，會很難受。

2樓：安然

有朋友當然是和傾訴一下，得到朋友的安慰。乙個人的話就去幹自己感興趣的，，比如我的愛好就是吃，乙個人去逛吃逛吃，畢竟零食是最容易讓人得到滿足的東西了。

3樓：慕瑾

只想安靜，人畜勿近。感覺傾訴帶來的隔靴搔癢的安慰毫無用處。必須自己心裡過關了才會真的坦然。事過很久可能會跟最好的朋友說。

4樓：林中飛鳥

以前我難過或者不開心的時候特別喜歡看電視吃東西，每次吃到撐的不行了就忘記不開心的事情了，不過不好的是這個時候又傷心又要胖啦， ♀現在突然發現不高興的時候就出去跑步啊，跑起來就會發現哪有這麼多難過的事，一輩子這麼久還是開心的事情多喔

5樓：上杉

我難過的時候喜歡乙個人靜靜地待著，反覆刷一些弱智的小遊戲，機械地練字帖，或者戴上耳機聽歌分散一下注意力，不會做劇烈運動，有時候實在忍不住就躲在角落默默掉眼淚，有時候哭出來就感覺好多了。每個人都會有鬱悶的時候，有些人會選擇向朋友傾訴或者做一些自己喜歡的事，只要找到適合自己的方法就好啦~

6樓：怕天怕地的神經病

乙個人找個地方靜靜的呆著，如果真的想哭就哭啊，憋著真的會更難受。再看看書，吃吃東西，和人聊天打打趣什麼的，腦袋放空，再回頭想想，好像這個事情真的沒自己想的那麼糟糕。