有時候會情緒失控突然大哭一場很難過該怎麼辦?

時間 2021-06-01 18:01:05

1樓:愛吹泡泡的豬小妹

我最近就是這樣,經常崩潰哭一頓,不論白天還是晚上,睡眠也不規律,醒一會睡一會。不敢想題主說的那些,沒有人關心我愛我那些,一想就忍不住了…睡一會的狀態又像是突然驚醒,經常在睡著的時候突然想起原來和男朋友在一起的日子,我是個容易悲觀的人但那會兒有他在身邊陪伴我鼓勵我,日子過得也蠻快的。我是乙個很喜歡談戀愛的人,雖然我的愛情都是來的快去的也快,但空窗期也都很短,所以也不是太難過。

但這回空的有點久,我也不像之前那樣想談戀愛或者很快進入一段感情。最近這一段時間就是,很浮躁,心裡一點都不靜,做什麼事都做不好,特別難受,也對自己感到很失望。

2樓:

9.18

其實沒什麼

好好宣洩,再好好恢復

哭出來就好

哭到沒有眼淚了就不會再哭了

沒什麼的真的沒什麼的

9.15

關燈的那一刻

突然控制不住自己情緒

崩潰到大哭

分手乙個月,幾乎每天夜晚都是在對他的抱歉對自己的埋怨中度過也或許是愛而不得的執念

難受到喘不過氣來的時候偶爾也會恨他,覺得為什麼我要承受這些也想要他來看看我現在的樣子

不知道他是嘲笑還是心疼

可是啊冷靜下來後我還是超愛他

我也有努力的過好自己的生活可是我覺得到處都是他的影子他的聲音沒有人理解我現在感受我也無人可說

哭過後心裡確實能好受一點

天亮後還是要笑著生活呀

送你一箱東西

我的一箱情願

3樓:微微

時隔乙個多月,今天晚上突然有了很濃的失戀的感覺原來單身了之後,讓你難過的事情並不會因此減少依舊是自己乙個人沒有依靠,

出了事情也還是自己乙個人擔著

女孩子,頂天立地

我只是有一點點難過而已

生活沒有變化,就是少了安慰的人

如此有人說,相濡以沫不如相忘於江湖

我想也是

好在哭的次數還不算多

我還算的上愛自己

晚安我不難過

4樓:

曾經有過斷斷續續的幾段,這樣難過的日子,很難自拔。

等我發現的時候,自己被自己繞進乙個怪圈,陷進漩渦,找不到方向,只是隨著自己的心情活著,靠著面無表情撐著每一天,裡子已經虧空已久。

直到我想改變,我想好。

我不到20,我未曾有過一場嚮往的愛情,我的生活未達到我想要的無憂,想了結,但卻不甘心離開。不願,我還未聞地球那端之風姿,我想要看見,我想聽見,我想!我特別想!

但有一絲無力。

我試著,嘗試著,去尋找問題的根源。

我在多疑,困難沒有解決,我已下定結論,我怕,我不行,我不敢。我試著往前推問題。

改變隨時可以,在你邁出第一步之前尤其煎熬,但力量支撐著我,你要知道你想要、需要什麼力量,找到你的那份,就放開自己,勇敢去追吧!

屆時,你會嚐到甜甜的,一絲一絲浸入生活,你想要的離你近了,你的快樂會擁抱你,填滿你的生活。

那時我們再見,希望你是快樂的。

5樓:狐狸

我真的要很感謝男朋友的不離不棄了,我也會不定期這樣,可能在別人的眼裡跟神經病一樣,但是他一定會抱住我安慰我。

第二就是我閨蜜。陪了我很多年,最難過的時候也是她陪我。

我覺得你也可以養養小動物,或者寫寫開心的事情,聽聽歌,轉移一下注意力,或者去吃好吃的。

6樓:紫宮衝雪

我個人是這麼處理的和想的,朋友只能幫一時,只有自己強大才能保護自己和保護別人,如果你絕望到地你會發現也就那樣了,實在不行讓父母帶你去看心理醫生

7樓:陽老徐

我不知道你多大?可能是最近遇到什麼煩心事?感覺沒人關心,我猜你可能目前與父母,親友沒怎麼聯絡吧。

這就是我能猜測的所有了。我給出建議也只能是籠統的。

向前走吧,努力工作,熱愛生活,找乙個愛好。你的心理痛苦可能會隨著生活水平的提高有所改善。

多聯絡家人。

我以前覺得生活沒什麼意義,沒去死因為覺得死也沒什麼意義。

以前的低迷到現在也沒好徹底,沒有激情,不會緊張,得過且過。我覺得這樣不好。

忙起來吧,忙起來就會沒功夫想那些。

你看,你也不是沒人關心,我一陌生人都在分析猜測給你建議。更不談你的父母,朋友,難受的時候和他們多聊聊天。

會好的,一定會的。

8樓:

那就哭一場吧,不要壓抑,不要克制,把那些個傷心、失意、難過、痛苦.......所有的不愉快都哭出來,然後擦乾眼淚,繼續前進。

有時候就想大哭一場?

我經常都想大哭一場,我怎麼了?可能是想他了剛認識時我們很多話題,他也經常找我,三個月後,我們就開始淡了,他在忙他的工作 我一直都很閒 我錯哪了?為什麼每次都這樣,我不想受這些苦,我真的很累已經累了兩年了 放手又覺得空虛寂寞,不放手,自己又難受,為什麼要這樣對我?真的造孽 都是我太閒的問題,所以腦子裡...

在什麼時候,會突然特別特別難過,很想大哭一場?

委屈的時候吧 其實經常想大哭一場,哭出來,整個人會舒服很多。我感覺自己屬於受點委屈就很容易哭的,像個小哭包,但真的改不了,有外人,盡量憋著,但眼淚還是不爭氣的流,然後就拼命抹眼淚,也沒辦法痛快哭一場。有時候,夜深人靜,就會看些感人的電影,讓自己痛痛快快哭一場,雖然第二天會腫眼 現在的我沒錯了 離婚了...

有時候突然很想談戀愛,有時候又覺得會憑添很多煩惱,一會想談,一會不想談,這到底是什麼神經病心理呀

我都被這個東西困擾好幾天了我太難了。想要乙個依靠,水瓶座又嚮往自由,真的是 本人girl本科在讀,快20了。真的想體驗一下。認認真真地體驗,不論我們結果怎麼樣。你真的和我一樣認真,那就加吧,但是如果出言不遜,我會直接拉黑名單。就醬,cool女孩最後的尊嚴。 阿瑾小哥哥 自殺式戀愛,唯唯諾諾,想談就去...