1樓：
看你的描述並不能確定她是否真的有焦慮症和抑鬱症的情況你對你女朋友很關心，希望她的情緒狀況能好起來，那麼最有效的方法是讓她去看醫生或者嘗試心理諮詢
把問題交給專業的人來處理
畢竟情緒問題歸根結底還是要靠自己來解決，旁人只能起輔助作用，哪怕是另一半也一樣
2樓：楊過
我覺得你女朋友很正常。討好別人是所有人的第一種基礎的心理狀態。絕大部分人都是這樣子的。
然後嘞，我覺得你女朋友她對很多事情不是很勇敢或者缺少分析。別人對他有惡意或者工作不順暢，這其實是很正常的事情嘛。你的朋友或是親戚不都是這樣嗎？
最關鍵的，我覺得她的一段戀情和他的家庭。也許破碎的家庭可能心裡脆弱一點，這是乙個很顯著的乙個特徵吧。t她她成長在這樣的家庭裡面，她會對家庭的要求會多一點。
只是嘞她的出發點跟她的做法，她的想法也許跟實際帶不來好處。有些要求她可能是部分了而她卻不怎麼了解自己的做法。然後她的那段戀情有可能這一部分也是她的原因。
如果你想更多的盡到責任，關鍵我覺得你要幫她建立新的心理基礎。主要是兩方面，一方面美滿的家庭是很多的。你要跟她反覆的講這個社會現象。
第二個你要跟她講人都有不足的，有些事情要相互體諒，相互理解。第三方面如果可以的話，你要幫她借你自信。我認為工作主要就是熟能生巧。
剩下的工作就是責任心和上進心了。小夥子，我有一種直覺，你們家也並不是很寬裕，我希望你更早的計畫你的工作，我也更希望你多學習一點。心理學上面的一些知識。
3樓：飛奔的小羊羊
目前還看不出有焦慮或抑鬱，只是缺乏安全感。你倆離得太遠，又缺乏足夠的能力營造相處空間，只能是多溝通，穩定住目前的感情，為未來努力奮鬥。個人認為給女孩子安全感的方式就是靠譜，能解決問題。
男人這個階段，感情是一件奢侈品，想要美好的東西必然要承受壓力，提高自己才能有更多選擇，加油吧小夥子。
焦慮性抑鬱症等於焦慮症加抑鬱症嗎？ ？
東風夜放花千樹 別管什麼心理問題，都能徹底解決！任何心理問題都抵擋不住正能量的光芒！把自己活成一道Sunny，溫暖別人，照亮別人，那麼你就是正能量本身，所有問題都會解決！我們學院就是帶領大家走向幸福人生，解決心理問題只是小事！ 心之愛心理諮詢 北京心之愛心理諮詢師袁寒柏 1 根據DSM 5，如果抑鬱...
女朋友有重度抑鬱症，中度焦慮症，我該怎樣幫助她？
分手。這種東西大概率會遺傳，一輩子好不了，最多只能說在一段時間內減輕到不影響正常生活，後期肯定會情緒不穩定，控制不住對人發火甚至斷聯，正常人反覆幾次以後絕對就受不了了，感情越深分的時候傷害越大。本人中度 輕度，真的草，感覺人生已經廢了99 左左 曾經我肯定會讓大家去關愛抑鬱症患者，覺得他們也值得被愛...
抑鬱症焦慮症能自癒嗎？
吳塵 如果能遠離抑鬱源頭的話，應該可以吧。我高三一年很少回家很少和父母交流，連重度抑鬱和重度焦慮都只發病了兩三次，結果高考才結束兩天我就感覺我又要完了嗚嗚嗚太慘了加油呀 已登出 能，但是分程度，並且不是說當下是輕度，以後都是輕度，而到中度就要開始用藥了。但我遇到過乙個重症基本靠自癒的病友，因為他非常...