1樓：阿白果
我覺得就是別去了解別的不重要的資訊。不管是不是覺得自己會不會放在心上，只要知道得越多就越容易亂。不上心就不會傷心，控制自己去做自己應該做的事，有個開頭就會好很多。
2樓：源堇堇
下了兩天的大雨，刮了一天的北風，終於在今天放晴了，一早起來便是明媚的Sunny和歡快唱著歌兒的鳥。
我把茶具搬到陽台上，老媽就坐在旁邊。
她腿上放著一捲亂作麻繩的羊毛線，雙手麻利的抽絲剝繭，慢慢就把羊毛線團成了乙個球兒，我在一旁看得目瞪口呆的。
反正我是沒有那個耐心的，光是看著，就已經頭疼不已了。
可是看老媽，氣定神閒，雙手飛快，一團亂繩就這麼被她理成了球，那動作、那神態，美得就跟一幅畫一樣。
看著看著，我忽然醒悟過來，這不就是老媽自己的靜心方式嗎？
以前我勸過老媽和我一起盤腿打坐的，可被她老人家直接否決了。當時我很氣惱，認為她境界不夠，不行。。emmmm，總之對她各種評判、各種吐槽，甚至還因為這事兩人鬧得彼此臉都臭臭的
但現在，看著眼前的這一幕，再次讓我確定了一件事，那就是：誰說靜心就一定要循規蹈矩的盤腿打坐的？
只要找對了方式，不管做什麼都可以靜心。
生活，就是修行。
生活中的一事一物，皆可靜心，完全不用拘泥於形式，更不必拘泥於方法。
那麼，我們為什麼要靜心呢？
用《與神對話》的話來說，便是：
「摒絕外界的雜音，以讓內在世界能夠帶給你觀察力。」（P052）
簡單的說，靜心，便是讓我們的注意力從外面的世界離開，轉回自己的內在世界，與自己在一起。
3樓：Alsace
以前在網上看到的乙個說法，一般來說你讀書時領悟的越多，你越會感到焦躁不安，當焦躁不安到無法忍受時，這就是「極點」。有的人在沒有達到「極點」時就不學習了，就要休息一會。還有的人，上課時，總期待著下課鈴聲，因為這樣就有休息的理由了。
當你達到「極點」時，仍坐在座位上學習，焦躁不安到無法忍受時仍在忍受，你就會超越「極點」，這時，焦躁不安的感覺消失了，變成了舒暢和充滿力量。這就是超越「極點」。每天超越「極點」的數量越多，超越「極點」的感覺越明顯，學習進步的越快。
你應盡量使自己每天盡量多的超越「極點」，這和肌肉鍛鍊是乙個道理。
4樓：書讀百遍
想靜心說難也難，說簡單也簡單，每天堅持即可。
要說具體一些的話，每天抽出一些時間來讓自己能完全什麼都不用去想，盡力去控制自己腦海中什麼念頭都沒有。開始時可能很難做到，但每天堅持一會也就慢慢得很輕易就能靜心。
總之，有付出才有回報。堅持去做一段時間，你會看到自己的改變的。
5樓：Yola垚
想起了大緊說的一句話：
慌張就是青春，
如果有一天不慌張了，
青春也就不在了.
總覺得生命中沒有用任何乙個過程可以省略，現在「慌張」可能才是常態.真正的心靜不是真的就靜了，就無感了，而是放開心，什麼都能夠接受，接受焦慮，接受慌張，我們都放開的去感受，感受這一階段的自己……
到了老了的那一天，你還能真切的「感知」到，我們走過的每一刻的的生命……
6樓：
提前準備好一堆放不完的歌
不帶耳機
調整好乙個最舒服最囂張的姿勢，別說什麼坐有坐像，怎麼舒服怎麼來，反正我腿總是翹到天上
然後找本不需要太用心思考的書來看，看的同時想想一天的事。（別搞事，這種時候如果非要看那些晦澀難懂的書就當我沒說吧）
這是我感覺最有效的辦法，特別是一心二用的時候，感覺另乙個自己就冒出來了，有種冷眼旁觀的感覺
一切似乎都抽絲剝繭
7樓：
每當我走得太遠，走得迷茫，走得太累的時候，我就會回去，回到小時候。
在現實中是有這條路的，它承載了我幼時的記憶，算是我的少女時代吧。
高考之前的時光我一直都不太願意去回憶，唯獨在這條路上走過的七年時光是個例外，我也不知道為什麼。
可能有過冬天在白玉蘭樹下堆雪人的記憶；
可能夏天在蓮花池，荷花池都釣過小龍蝦；
也有可能木樁似的桌凳上是放學後的同學們趴在那兒寫作業；
那些人去樓空，雜草叢生的紅磚房都是同學們曾經的家；
滿地金黃的銀杏葉我們拾過做書籤，還沒熟透的銀杏果用棍打落過，竹芯摘下放到嘴巴裡嚼，野士多啤梨摘下就塞嘴裡，為了摘黃果蘭爬過樹，為了摘梔子花被叮得全身是包，為了走近路每天從足球場橫穿，經常被球砸。
每當走得太遠太累太迷茫的時候，我就一遍又一遍地在這條路上來回走，思考。我把這種方式稱為靜心之路，回歸初心之路。
算是私人成長暗器吧。
8樓：莫相依
這兩年，我很忙，又看起了紙質書，看書讓人靜心。可有些事，理性很明白，可感性就是和理性作對，所以放下書，睡覺是讓我很難受的事，然後越睡越晚。二點是平常事，有時候根本一夜不睡，看書，寫東西。
聽書是另乙個讓人心靜的辦法。我會聽上段道德經或是論語，有時候也會聽好玩的段子，內涵笑話的那種，不知不覺心靜，不知不覺睡著。可是卻很影響別人，我老公為這事和我吵過幾次。
偶然的機會，聽了馬常勝的小型演出，發現他的曲真的很空靈，讓人放鬆，那個朋友壓力很大，也是晚上愛聽馬常勝地曲。如今我也一樣，他讓我放鬆，理性回歸。不執著於虛妄
怎麼可以讓自己靜心學習？
柒叔電影 在學習的過程中，如果想讓自己靜下心來學習，這種情況下可以多想一想家人的付出，當你想到家人為自己做的各種努力，這種情況下心裡面就會感覺到父母的不容易，這種情感上的牽絆，有時候也會讓自己靜下心來學習。在學習的過程中，如果想讓自己靜下心來學習，這種情況下可以多和那些上進的人聊聊天，在聊天的過程中...
如何讓自己靜心做事？
辰之 人在職場都有受領任務或從事 負責 某一方面的工作，當乙個工作任務受領後，自己必須在領受任務時問明白任務的完成時限，特別要問明白任務有哪些具體要求，以及自己對任務完成還要領導哪些方面的支援等。然後，根據任務的完成時限 具體要求，上網收集資料，找相關經驗或專業方面的人員座談了解，聽取他們對完成任務...
怎樣才能平息自己的慾望，讓自己靜心？
千遇千尋 我建議是面對慾望是選擇深呼吸5分鐘 這叫 三思而後行 反應。讓你面對慾望時，讓自己慢下來，有空去思考。思考如果你要去享受這個慾望，那會帶給你的後果是什麼，是不是會影響你的最終目標。詳細的做法，閉上眼。做深呼吸，讓腦子慢下來。如果5分鐘後，你對這個慾望依然強烈那就去做吧。這只不過是你的需求之...