1樓：summerfrog
我小時候，讀書的桌子前面是乙個大玻璃，夜深人靜的時候寫作業，會看到自己寫作業的樣子和神態，感覺，很專注..哈哈，你也可以試一試
2樓：lovecandx
當然是吧周圍讓你分心的東西都挪走，去圖書館或者學習氛圍好的地方試試，當然，除了外部的客觀因素，最重要的是，靠意志力，小夥子，成年人了呢
3樓：藍天大海
首先要找到，是什麼讓自己分心？分心的原由是什麼？自己最好寫一下。如果沒有什麼大的問題。
那就要去尋找屬於自己的作息時間，每個人的性格不同，環境不同。每個人都有效率最高的時段和時長。給自己一周的摸索期，記錄三件事情，1.
當天學習時長是多少。2.單次學習時長（分上午和下午）3.
學習效率最高的時間段和地點。連續記錄會發現，自己的作息和學習效率最高的時間段，清清楚楚。根據這些規律制定學習計畫，屬於自己的私人定製學習法。
學習效率高就多學一會兒。保持這個狀態。另外，周一到周五可以多安排學習的計畫，週末給自己乙個空間去休息。
做自己想去做的事情，給身心乙個喘息的時間，社交的時間安排。如果效率低，煩躁進入不了狀態，趕緊離開學習的環境，去外面運動，跳繩，打籃球，全身啟用氣血流動後，激情回來了，開心分泌多巴胺，就會更多的靈感和能量。換一種心情學習會更投入。
怎麼可以讓自己靜心學習？
柒叔電影 在學習的過程中，如果想讓自己靜下心來學習，這種情況下可以多想一想家人的付出，當你想到家人為自己做的各種努力，這種情況下心裡面就會感覺到父母的不容易，這種情感上的牽絆，有時候也會讓自己靜下心來學習。在學習的過程中，如果想讓自己靜下心來學習，這種情況下可以多和那些上進的人聊聊天，在聊天的過程中...
自習課別人說一句話就會導致無法靜心學習怎麼辦
已登出 如果你和你的同桌關係不錯，可以直接提出了 當然，說辭都盡量說你自己不好 如果你和你同桌關係一般，你可以委婉的暗示一下，比如平時開玩笑的表達對方的作為對你的困擾 總之，學習最重要，事情越早解決越好 你覺得你有可能是自己壓力大了，才這樣，可能吧，但壓力大真的很正常，你先看看對方的問題解決後，你是...
怎樣才能在大學中逼自己靜心學習？
喋喋 按照我自己的經驗，沒法逼，人最不會勉強的人就是自己，自律是小時候在父母及家庭環境的影響下就形成的良好習慣。後天要改，只能憑藉一點一點去完成。但是至少可以做如下幾件事情 1，假如你的宿舍沒有學習氛圍，那麼就得脫離。不是說換宿舍或者出去租房子 當然這樣做也可以 在大學你的圈子跟身邊最近的人很重要！...