1樓：娃娃魚
如果你總是感覺自己乙個人，那麼你就應該豐富你的時間，看一部電影，學一門興趣特長，看一本書，當你把你的空餘時間填滿，你就沒空去想孤獨的事情了，學會乙個人，其實很重要。
2樓：秋瑟
可以多看看文章，讓自己的心變得平靜，想
想自己為什麼煩躁，多去接觸新鮮事物，例
如去旅行，最好是和自己的另一半一起，我
個人覺得和自己的另一半在一起永遠都不會
孤獨。開闊自己的眼界，去了解這個世界，
來這世上走一遭，不給自己留遺憾才是美好
的結局，so要樂觀積極向上，不要焦慮，時
時有事做，事事認真做，讓自己忙碌起來，
不要想太多了。
3樓：Lucien
針對第乙個個問題，我覺得首先要弄明白的事情是自己是真的遇到了困難，還是在焦慮。至少我大部分情況下都是焦慮，等事情都弄完了才發現也就是這樣而已。
不如做乙個最壞打算，盡可能的保證自己情緒穩定處理事情。
至於第二個呢。至少我也是個覺得自己付出得不到回報的人。那就要想明白，自己付出是為了得到所謂的回報還是付出後的幸福滿足感。祝好。
4樓：sunshine
其實，要學會享受乙個人的生活。我個人而言很多時候喜歡乙個人靜靜的呆著，想想自己最近的事情，那些行為不夠好需要改正，哪些東西需要學習……總之就是反思自己吧。
至於不能專心做事情，可以先放鬆一下，做一點自己喜歡的事情，然後深呼吸，想想自己的目標或是夢想，如果想實現，就要努力，進而步入學習或工作的正軌。
我覺得主要是不要給自己太大壓力，沉澱自己，找到那個更好的自己。
當你很煩乙個人，但那個人卻是你每天低頭不見抬頭見的人你該怎麼辦？
維持表面關係是正事兒，不跟他關係多好，但是也不會跟他多講一句話。除了必要的打招呼和幫一些小忙以外，不跟他有過多接觸。小忙比如拿個東西，帶個東西之類的，其他的一律推掉。 斯里蘭卡的魔鬼 沉默，無盡的沉默 他說啥都別理，就哦，恩，啊，好的四個狀態。或者你找到他的乙個缺點，把它放大，心裡暗示不就那樣唄，幹...
為什麼總是感覺自己總是乙個人？
虎嗅自媒體 慎獨，記住這兩個字，盡可能的走出自己乙個人的圈子，遏制住乙個人的時候滋生的不好的想法習慣，讓自己變得Sunny外向。加油，給自己乙個重新認識自己的機會！ Enfield 人際交往中，中國人受儒家文化影響，幾乎都屬於內斂人格，這就導致，即便沒有什麼事情發生，人們交流過程中，這種放不開，讓人...
感覺好累，好孤獨，總是乙個人，那些喜歡乙個人生活的是裝出來的嗎？
懶的寫 不是我覺得乙個人吃飯，學習，玩耍，工作，旅遊，看電影都並沒有什麼 個人比較雷厲風行，如果有事要做，遇到性子慢的人反而會更煩躁 Seesea 並沒有裝哦。就是自然而然傾向乙個人生活。在工作上和同事能很好的相處合作。工作之外人不找我玩耍，我必不主動找人玩耍，非常喜歡獨處了。社交反而是對我的消耗。...